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愛吃煎炸及甜酸辣食品可能會變鵝公喉



（中央社記者陳倖嫚香港二十日電）廣州「信息時報」今天引述專家說，廣東人喜吃煎炸、甜或酸辣食品，這會容易導致聲音沙啞，變成「鵝公喉（嗓音像鵝叫）」。

報導引述廣州郵電醫院兒科主任林舜玉說，從臨床上看，廣州兒童失聲問題愈來愈嚴重，很多小孩年紀輕輕就失聲，而且做父母的多數都不知情。

林舜玉認為，兒童失聲或聲音變得沙啞主要是長時間不停說話、高聲呼喊、長時間處於空氣惡劣環境，以及經常吃刺激性食物，例如煎炸、太甜和太辣的食品，導致聲帶勞損。

他又指出，很多父母認為小孩經常哭鬧很正常，就算哭到聲音沙啞過後自然會好，其實這種觀念很危險，因為這會讓孩子變成一輩子的「鵝公喉」。

林舜玉強調，一般人以為喝蜂蜜或吃喉糖就可以潤喉，這是錯誤的做法。家長若發現孩子經常聲音沙啞，不要誤信飲蜜糖水、柚子蜜等「秘方」，這些東西的糖分含量高，會刺激聲帶。950420


【中央社 】

護嗓養身法

材料
1、生雞蛋一個打入碗中，加少量白糖調勻，用少量開水沖開，每晚在睡前服用。
2、胖大海三錢、梨兩個、冰糖二兩、煮為飲料服用。
3、金針菜二兩、用水一碗半煮熟，加入一點蜂蜜，每天可以當飲料喝。

作法：
a.藥材加入十碗水泡40分鐘左右。
b.將十碗水煮盛五、六碗水即可。


＊護嗓飲料：
a、羅漢果絲絡、菊花、少量甘草--沖泡成茶
b、羅漢果、陳皮--沖泡成茶


＊護嗓要訣：
a、不要清喉嚨
b、說話由輕聲到大聲
c、不要說悄悄話
d、少吃刺激和油膩的食物
e、多喝水


資料取材自民視電視節目＜生活EASY＞

羅漢果泡茶還蠻好喝的喔 我喜歡那個味道