手腳冰冷喝熱飲熱湯保一時暖活不持久

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手腳冰冷喝熱飲熱湯保一時暖活不持久
台灣新生報 更新日期:"2011/01/24 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】

冷氣團一波接著一波，讓民眾必須多喝熱水或熱湯來暖暖身。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，若熱水、熱湯太燙者要稍微退溫，可先吹涼一點之後再喝下去比較妥，如果還是覺得手腳冰冷，建議使用溫經湯、當歸四逆湯等處方加以調理體質，就可以改善四肢過於冰冷的情況。

翁醫師指出，當氣候發生變化時，人體都會跟著周遭環境產生反應，只是天氣太冷，往往使得一些經常手腳冰冷的人也感到受不了，像這種情況，適合用溫經湯、當歸四逆湯加減方來調整體質，有助於改善末梢血液循環。溫經湯能溫經養血，活血調經，適用於婦人少腹寒冷、脹急不舒、經期不順等症候；當歸四逆湯能溫經散寒，養血通脈，適用於手足冷的人。

門診中遇過一位三十五歲的陳小姐，主訴平常很怕冷，常感覺身體很冷，已經冷到睡不著的地步，同時也有經痛的情形，經診斷後發現，患者常拉肚子、體形消瘦、小便清長、苔白，屬於虛寒體質，後來使用溫經湯、當歸四逆湯加減方治療一、二個禮拜後，患者的四肢已經比較不怕冷，經痛的情形也有改善。

翁瑞文醫師強調，當熱水、熱湯太燙時就不能夠硬是把它喝下肚子，因為太熱的開水或熱湯都會讓人體受不了，就如同泡溫泉一般，若溫度不夠高泡起來感覺溫暖的效果出不來，但如果溫度太高只會燙傷身體，對民眾來說反而沒有好處。