岐黃醫林--中醫論壇

感冒難痊癒 求診中醫增 成
2011年 02月10日 蘋果日報

中醫師鄒瑋倫表示，與往年相較，今年感冒求診的民眾增2~
3成，並以有發燒、身體痠痛、咳嗽等症狀的季節性流感及由輪狀、諾羅病毒引起，伴隨腹瀉、頭痛、發燒，即俗稱的腸胃型感冒為主。原本不是流感高危險群的25~45歲青壯年病患更增加5成，鄒瑋倫醫師從問診中發現，之前一般人感冒普遍透過西醫緩解症狀，但今年因溫差變化大，感冒不易痊癒，不少人因西醫久治未獲改善，才轉向中醫求助。

多補充維生素C
鄒瑋倫醫師提醒，預防感冒除了多休息、喝溫水，還要多吃蔬果，補充維生素C抗氧化，但蔬菜中的維生素C可能因加熱而流失，可增加水果比例補強，攝取量由原本1天至少3份蔬菜與2 份水果，提高為至少3份蔬菜、4份水果，蔬菜1份約半碗，水果1份約1個拳頭。黃耆、白朮、防風、薄荷、桑白皮等藥材，可提升免疫力及增加口、鼻腔黏膜的防禦力，也可舒緩輕微腹瀉及喉嚨乾癢、刺痛等初期不適症狀。
若感冒持續10天以上，過了急性發炎期仍會流鼻涕、咳嗽或腸胃不適，可服中藥調理，針對久咳、鼻涕不止等症狀以貝母、桔梗、沙參等藥材來潤肺化痰、平喘咳及消鼻竇腫脹，腸胃型感冒者則用可整腸健胃的藿香、茯苓等藥材，來緩解噁心、腹瀉。