岐黃醫林--中醫論壇

按摩頭頂、腳底 服肉蓯蓉製劑有助益
台灣新生報 更新日期:"2011/02/16 00:07" 【記者張淑珠／台中報導】

寒假過完，各級學校陸續開學，中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師林榮志提供簡單方便服用的中藥製劑，建議配合簡單的穴道按摩，可以早晚按摩頭頂及腳底，幫忙聰明學習及記憶。

開學了，部分研究所入學考試也接踵而來，對學生及家長都是一種考驗，面對繁重的課業，家長無不希望自己的孩子記憶超人一等，過目不忘。

林榮志指出，中藥肉蓯蓉製劑原本是要治療中風及腦傷病人，改善患者的記憶能力，後來發現也可以提升一般人的記憶力，因而為學子設計「聰明學習、方便記憶」的處方，提供簡單方便服用的中藥製劑，配合簡單的穴道按摩，改善記憶能力。

除了服用中藥製劑，林榮志建議，還可以配合按摩方式，以「雀啄」的手法，上午起床用過早餐後，開始輕敲頭頂的百會穴，以1秒敲2次的速度連續敲30次，可以幫助增強記憶；晚上睡覺前按摩腳底的湧泉穴，可以保留記憶。晚間11時後就上床睡覺可獲得充分休息，第二天就能精神飽滿。