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高跟鞋美眉 踩出大腳趾外翻
中時 更新日期:"2011/03/08 02:57" 張翠芬／台北報導

中國時報【張翠芬／台北報導】

長時間穿高跟鞋，小心大腳趾外翻！台北榮總骨科部七日指出，不少女性長期穿高跟鞋，導致腳趾變形，腳底長繭，動用截骨手術矯正後才能正常行走。醫師提醒，鞋跟高度超過二吋（約五公分），就會影響腳部健康，最好穿兩、三小時就換下來。

時髦漂亮的高跟鞋當道，女星高跟鞋一個比一個高，但愛美要付出代價。上班族王小姐因工作須穿正式服裝，習慣整天穿三吋高跟鞋，幾年下來，腳趾嚴重變形，每天腳趾須先貼上繃帶再穿鞋，但穿再貴的鞋子還是疼痛不堪。

就醫照Ｘ光檢查發現，腳趾外翻角度已超過四十五度，醫師採「蹠骨截骨術」，截斷骨頭、重新調整腳趾角度，矯正外翻，終於恢復行動自如。但王小姐說，她不敢再穿高跟鞋了。

榮總骨科部江昭慶主治醫師說，大腳趾外翻和穿鞋不當有關，但並非所有愛穿高跟鞋的人都會腳趾外翻，遺傳或類風濕關節炎也會導致嚴重的大腳趾外翻。

如何自我檢測腳是否有外翻問題？江昭慶指出，民眾量測大腳趾關節凸出的角度，若超過十五度，加上腳底容易長繭，大腳趾甲有外轉現象，都是腳部著力不均、易出現腳趾外翻的危險群。

他說，鞋跟越高對腳的壓力越大，特別是會對腳產生束縛的尖頭高跟鞋。一般來說，鞋跟超過二吋就危害腳部健康，建議選擇穿寬頭的鞋子，避免全天長時間穿高跟鞋。否則即使經過手術矯正，仍有五％的機會復發。

拇指外翻非高跟鞋足專利遺傳也有關
中廣 更新日期:"2011/03/07 18:35"

拇指外翻惱人，但這種毛病卻不是高跟鞋族的專利！醫師指出，除了長期穿高跟鞋、患有類風濕性關節炎等原因外，遺傳其實也佔有重要因素，像是大拇指的第一蹠骨比較突出或形狀較圓，長期受力擠壓，大腳趾逐漸導往小拇指方向，因此容易在年輕就發生大拇指外翻。（陳奕華報導）

55 歲的陳女士是上班族，因為職業的關係，長時間得穿高跟鞋，長期深受大拇指變形疼痛的困擾，無奈只好決定辭掉工作申請退休，就醫診斷屬於重度大拇指外翻，手術矯正後，終於可以到處旅遊，享受退休生活。像陳女士這樣有拇指外翻困擾的患者不少，台北榮總骨科部主治江昭慶指出，許多人因為穿鞋不當，特別是頭越尖的跟鞋，容量小，腳越容易因為外力作用而變形，此外，遺傳有佔了很重要的因素，像是先天部正常的第一蹠骨，容易在很年輕就出現大腳趾外翻。

「有7%病人認為跟職業有關係，職業是說與站立、走動、足部外力，或是穿鞋子造成都有關係，一個很重要因素是遺傳，穿一樣的高跟鞋，有些人會、有些人不會，有些人嚴重、有些人輕微，這些遺傳會影響形狀、角度，也影響我們會不會產生外翻。」

此外，像是類風溼關節炎也會導致腳趾外翻，醫師提醒，外翻角度大於四十度以及第一蹠間角度大於二十度，達到嚴重大拇指外翻程度，常會出現大腳趾周圍以及其他腳趾疼痛，如果保守療法無效，必須與專業醫師討論是否以手術方式治療。