媽媽手屬腱鞘炎 重複動作、施力不當所致

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媽媽手屬腱鞘炎 重複動作、施力不當所致
台灣新生報 更新日期:"2011/03/09 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】

媽媽手為鞬鞘炎的一種，又可稱為狹窄性肌腱滑膜炎。嘉義基督教醫院中醫部醫師洪培修表示，這種病症主要是因掌管拇指的伸展或外張動作的肌腱，因為「重複動作」的次數過多，或施力不當、用力過度，以致於手腕部位的肌腱滑膜、韌帶出現發炎的情形，最後壓迫到局部肌腱，促使肌腱滑動不順暢而造成疼痛。

洪醫師指出，這種病症會被稱為媽媽手，主要是由於好發於懷孕後期的孕婦、產後婦女、保姆身上，所以就被稱為媽媽手，但其他常用到拇指張、握、壓、扣等動作的人也會罹患，包括電腦族、美髮師、餐廳服務員等也都是好發族群之一。

洪培修醫師進一步指出，傳統中醫認為，媽媽手是因為大腸經的筋肉勞損，以致血不榮筋，最後造成腱鞘腫脹、肥厚所致，治療上，除熱敷、針灸、理筋、敷藥之外，也應注意是否影響到遠處的經絡，若是長期或慢性疼痛患者，還可配合活血、疏經、補筋等中藥療法加以調理。

洪培修醫師建議，其實民眾可以自行檢查是否患有這種病症，檢查方法很簡單，只要把拇指置於手掌心，然後握起拳頭，再將腕關節偏向尺側，也就是向小指方向偏，若在手腕靠大拇指附近有疼痛的情形，那就代表可能已出現這種病症。居家護理也是恢復正常的關鍵，建議在急性疼痛期時讓拇指盡量休息，同時配合冷敷或熱敷；慢性期則以熱敷為主，並配合按摩、手指拉筋等運動來復健。