針灸、穴位療法 助安定舒緩心神
發表於 : 2011-06-17 , 18:02
針灸、穴位療法 助安定舒緩心神
台灣新生報 更新日期:"2011/06/17 00:27"
【記者萬博超／台北報導】
針灸、穴位療法常用於改善緊張焦慮。中興院區中醫師林在裕醫師表示，平時精神緊張、壓力大的民眾如果時常有全身無力、肩膀僵硬、頭痛、失眠、胸悶、健忘心悸、口乾舌燥、容易發怒等症狀時，不妨同時採用針灸、穴位療法。
林在裕醫師表示，針灸能調節機體臟腑、氣血、經絡的陰陽平衡，調暢情志，促進身體的血液循環，透過針灸刺激特定的穴位，維持局部和全身組織穩定性，使疲勞的症狀得以緩解。治療上大致分為體針與耳穴療法兩類。
體針療法，以合谷、內關、足三里、太衝，神門為主穴，再隨症加減治療。內關穴則可以調和脾胃、寬胸理氣，使患者有寧心安神感覺。足三里則常常用來健脾益氣、消除疲勞及增強免疫力，常常感到倦怠的人可以針此穴，為消除疲勞最好穴道。位於手背的合谷穴是很好的止痛、消炎穴道，有頭痛症狀的人可以加針合谷。肌肉緊繃的患者可以針太衝穴及陽陵泉。
耳穴療法則以耳神門、交感、內分泌、皮質下為主穴，再隨症加減治療。神門具有鎮靜、鎮痛、及安眠作用。「交感」點調節自律神經系統（交感、副交感神經）功能紊亂。內分泌可調節內分泌並具抗風濕、抗感染、抗過敏的功效。皮質下具調節大腦皮質興奮和抑制功能失調作用。
台灣新生報 更新日期:"2011/06/17 00:27"
【記者萬博超／台北報導】
針灸、穴位療法常用於改善緊張焦慮。中興院區中醫師林在裕醫師表示，平時精神緊張、壓力大的民眾如果時常有全身無力、肩膀僵硬、頭痛、失眠、胸悶、健忘心悸、口乾舌燥、容易發怒等症狀時，不妨同時採用針灸、穴位療法。
林在裕醫師表示，針灸能調節機體臟腑、氣血、經絡的陰陽平衡，調暢情志，促進身體的血液循環，透過針灸刺激特定的穴位，維持局部和全身組織穩定性，使疲勞的症狀得以緩解。治療上大致分為體針與耳穴療法兩類。
體針療法，以合谷、內關、足三里、太衝，神門為主穴，再隨症加減治療。內關穴則可以調和脾胃、寬胸理氣，使患者有寧心安神感覺。足三里則常常用來健脾益氣、消除疲勞及增強免疫力，常常感到倦怠的人可以針此穴，為消除疲勞最好穴道。位於手背的合谷穴是很好的止痛、消炎穴道，有頭痛症狀的人可以加針合谷。肌肉緊繃的患者可以針太衝穴及陽陵泉。
耳穴療法則以耳神門、交感、內分泌、皮質下為主穴，再隨症加減治療。神門具有鎮靜、鎮痛、及安眠作用。「交感」點調節自律神經系統（交感、副交感神經）功能紊亂。內分泌可調節內分泌並具抗風濕、抗感染、抗過敏的功效。皮質下具調節大腦皮質興奮和抑制功能失調作用。