岐黃醫林--中醫論壇

甩肉靠藥？ 沒人有把握
台灣新生報 更新日期:"2011/09/08 00:37" 【記者李叔霖／台北報導】

胖哥或胖妹，都渴望透過藥物減掉肥肉。不過，署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示，針灸療法可運用在減重上，同時配合仰臥起坐的運動方式，自然就可以達到減重的效果。所以胖哥、胖妹們，不一定需要服用減肥藥，而且市面上的減肥藥眾多，哪一種比較有效？沒有人有把握，針灸加運動應是最佳方式之一。

林慶鐘主任指出，針灸療法有助於新陳代謝進行調整，促進能量代謝及能量消耗；改善肥胖者異常的脂質代謝情形。尤其針灸對心血管病具有防治作用，針灸可以逆轉患者失衡的血栓素和前列素調節系統，有利心血管病的預防與治療。

林慶鐘主任進一步指出，局部運動以仰臥起坐運動最適合，每天起床後或睡前運動，治療期間每日每次運動10次；其次，運動方式很簡單，將身體平躺於床上，雙手掌交叉抱於後腦上，下肢併攏，每次以腹部肌肉用力，接著雙手掌交叉抱於後腦上，將上半身抬起向下，但下肢不可以動，如此反覆做十次即可。