一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意
發表於 : 2006-05-21 , 17:22
一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意。 『網路信件』
四句話說：一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意。
☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心
☆『二個基本點』： \r
第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞毛蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一點。
第二點就是瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。
☆『三大作風』：
助人為樂，
知足常樂，
自得其樂，
能永保健康。
☆『八項注意』：即 四大基石+四個最好。
四大基石－合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；
四個最好－最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
四句諍言
天天微笑容顏俏，七八分飽人不老，
相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
四句話說：一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意。
☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心
☆『二個基本點』： \r
第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞毛蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一點。
第二點就是瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。
☆『三大作風』：
助人為樂，
知足常樂，
自得其樂，
能永保健康。
☆『八項注意』：即 四大基石+四個最好。
四大基石－合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；
四個最好－最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
四句諍言
天天微笑容顏俏，七八分飽人不老，
相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
