岐黃醫林--中醫論壇

長江源暮色

雪山

晚霞作伴(清水河特大橋施工)

追太陽

雪域飛渡(小南川鋪架)

水彩羊卓雍措

唐古拉山口-拉薩段景點介紹：羊八井

羊八井,距拉薩90多公里,過去只是一塊綠草如茵的牧場。羊八井盆地位於拉薩市西北約90公里,系念青唐拉山南緣的一個狹長帶狀斷陷盆地,呈北東至南西向延伸,長近90公里,寬1至10公里,面積約450公里。盆地南北兩側的山峰海拔在5500米至6000米以上,從地下汩汩冒出的熱水奔流不息、熱汽日夜蒸騰 。

唐古拉山口-拉薩段景點介紹：聖湖納木錯

納木錯是西藏三大神湖之一,也是藏傳佛教的著名聖地,意為天湖。相傳這裡是密宗本尊勝樂金剛的道場,信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純淨、安詳是高原的象徵,她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。
　　
　　納木錯是天湖女神,相傳,納木錯的水源是天宮御廚裡的瓊漿玉液,是天宮神女的一面絕妙的寶鏡。另說,有位勤勞美麗的牧女一夜在夢裡得到神的旨意,便來到納木錯邊,看見從湖邊升起一漂亮女子並對她說：4月15日到普蘇隆來領孩子。後來,果然靈驗了。
　　
　　納木錯位於拉薩市當雄縣和那曲地區的班戈縣之間。它的北側依偎著連綿的高原丘陵,東南部是海拔7111米,終年積雪的念青唐古拉山的主峰,一望無際的廣闊草原在湖水的四周展開。
　　
　　納木錯是第三紀末和第四紀初,喜馬拉雅山運動凹陷而形成的巨湖,後因西藏高原氣候漸趨乾燥,納木錯面積大為縮減。現存的古湖巖線有三道,最高一道距現在的湖面約80餘米,可見當時的納木錯有多大。
　　
　　納木錯湖面海拔4718米,從湖東岸到西岸全長70多千米,由南岸到北岸寬30多千米,總面積為1900多平方千米,是世界上海拔最高的鹹水湖,也是我國的第二大鹹水湖,湖水最深處超過33米。納木錯湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈深藍色,水天相融,渾然一體。每個到過這裡的人整個靈魂都彷彿被純淨的湖水洗滌。
　　
　　湖中有5個島嶼,其中最大的良多島面積1.2平方千米。佛教徒們傳說它們是五方佛的化身。凡去神湖朝佛敬香者,莫不虔誠頂禮膜拜。此外還有5個半島從不同的方位凸入水域,最大的是扎西半島。這裡也是通常旅行者最喜歡的景點。島上分佈著許多奇形怪狀的巖洞,紛雜林立著無數石柱和奇異的石峰,怪石嶙峋,奇異多彩。順時針環島一周,大概要兩個小時左右。
　　
　　納木錯湖畔瑪尼堆遍佈,由於年深月久,一座座瑪尼堆漸漸連起來,成為一堵長達上百米、大半人高的瑪尼牆。瑪尼堆名為“多崩”——十萬經石之意。信徒們每逢瑪尼堆必丟一顆石子,丟一顆石子就等於念誦了一遍經文；瑪尼堆上懸掛著藍、白、紅、綠、黃五種顏色的布塊,經幡隨風擺動,每擺動一次就是向上天傳送一遍經文。尼瑪堆年復一年地增高,經幡一年幾度地更新。經幡上印的、經板上刻的、轉經筒裡藏的、香客口中念的,都是那常讀常新的著名六字真言： “嗡瑪尼唄咪哞“。
　　
　　湖濱平原牧草良好,是天然牧場。每當夏初,成群的野鴨飛來棲息繁殖。湖泊周圍常有熊、野犛牛、野驢、岩羊等野生動物棲居,湖中盛產高原的無鱗魚和細鱗魚,湖區還產蟲草、雪蓮、貝母等名貴藥材。
　　
　　12世紀末,藏傳佛教達隆嘎舉派創始人達隆塘、巴扎西貝等高僧曾到湖上修習密宗要法。信徒傳說,每到羊年,諸佛、菩薩、護法神會集在納木湖設壇,大興法會,此時如人前往朝拜轉湖唸經一次,其福無量,勝過平時朝禮轉湖唸經10萬次。因此每到羊年,僧俗信徒都會不惜長途跋涉,前往轉湖。每到藏歷羊年的四月十五日,這一活動達到高潮。
　　
　　而隨著青藏鐵路的開通,以“天湖”著稱於世的納木錯無疑將吸引更多來自全國各地的遊人,然而生態極其脆弱的這方聖山神湖,其令人神往的美麗姿色能否永不凋零呢？
　　
聖湖—納木錯

供奉聖湖

唐古拉山口-拉薩段景點介紹：念青唐古拉山

　那曲縣城向南,道路平坦,鐵路和公路相隔只有幾十米。從那曲到當雄的一路上,你都會看到雄渾的念青唐古拉山脈,鐵路穿越山脈下方的濕地,坐在火車上觀看山脈會感覺更為親近。
　　
　　念青唐古拉山脈屹立在西藏高原中部,自西向東約600公里,是藏北高原的南方門戶,西藏四大著名神山之一,雄踞藏北數以百計的保護神山之首。念青即藏語“大神”。與它素有夫妻美稱的天湖——納木錯,是西藏第一大湖。人們無論走到藏北的什麼地方,都可以聽到有關念青唐古拉和納木錯最古老的傳說。這一點很容易解釋：神山聖湖都是有生命的,它們的故事當然應該延續。
　　
　　念青唐古拉坐落在當雄草原上。據傳說和史料記載,念青唐古拉山神又名唐拉雅秀,或雅秀念,他統領橫貫藏北的數以百計的唐古拉山脈,是世間護法神中最重要的一位。他原是西藏土著神靈,後來被蓮花大師收服為佛教護法神,同時他還被稱作“十八掌雹神“之一,被稱為財寶守護神；另有一說為吐蕃著名贊普赤德松讚的體神,拉薩布達拉宮所在地的紅山的保護神以及衛藏四如的地方保護神,等等。總之,念青唐古拉山神是藏地人盡皆知的具有法力的神靈。

念青唐古拉山脈與納木錯　

錯那湖位於西藏安多縣境內,面積400多平方公里,被當地藏族群眾奉為「神湖」。錯那湖是怒江的源頭湖,海拔4800米,面積約300平方公里,是世界海拔最高的淡水湖,唐古拉山山脈南部河溪均匯入錯那湖流入怒江。在安多,夏季的錯那湖,湖內綠水清漪,魚兒跳躍；湖邊遠眺,卓格神峰隱隱作態,山水相映,是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點之一。

唐古拉山口-拉薩段景點介紹：羌塘草原

羌塘是那曲地區首府所在地,獨特的藏北風光和民俗風情強烈地吸引著眾多旅遊者,每年一度的賽馬節已成為這裡最隆重的民族節日。青藏、黑昌、黑阿公路在此相匯,使這裡成為藏北最重要的交通樞紐和商品集散地。
　從安多到那曲只有130公里的路程,而且高度又下降了200米,平均海拔4500米以上。
　　
　　那曲,藏語意為「黑水」,又稱之為「羌塘」,意為「北部的草原」。從那曲驅車途經當雄、羊八井,只需360公里就可以到達青藏鐵路的終點站——拉薩。
　　
　　這裡有藏北規模最大的藏傳佛教黃教寺廟——孝登寺和扎西桑典林尼姑寺；作為西藏最大的牧區,這裡不僅盛產全西藏質量最好的酸奶等奶製品；這裡還有貨真價實質量上乘的傳統手工編織地毯卡墊；當然這裡的牛羊皮質量也是最好的。位於雪線4500米以上的海拔,這裡的山坡、溝谷以及大面積的草場環境成為雪域高原最珍貴的冬蟲夏草盛產地,因而這裡還是整個西藏乃至青海、甘肅、四川等地藏區蟲草最大的交易市場。
　　
　　長久以來,藏北羌塘,已成為中外遊客、各類商販最青睞的誘人之地。

青藏鐵路與公路並肩而行

那曲賽馬節時草原變成帳篷城

那曲賽馬節

千里青藏線,公路、鐵路幾乎相行相伴,到了青海與西藏交界之處它們卻分道揚鑣。公路從海拔與珠穆朗瑪峰大本營等高的唐古拉山婭口5230米處通過,而鐵路則從公路以西50多公里處海拔5072米處的唐古拉山跨越,這裡既是青藏鐵路的最高點,也是世界鐵路的高海拔之最。

海拔5321米的唐古拉山口