岐黃醫林--中醫論壇

增強記憶力的穴道指壓

增強記憶力（副腎區＋頭部區）



<手的刺激>
用整個姆指對手掌的食指下方部分的腎臟區以及副腎區，用力從上往下按壓。足的刺激之後，還要對手背正中央的橫隔膜區，緩慢的從姆指側往小指側按壓。


<足的剌激>

與手掌一樣，對腎、副腎以及頭區用力按壓，手部充份刺激以後再移往足部是最好的。


<剌激順序>手>腳>手

<刺激時間>手5-6分鐘 ＋ 腳2分鐘

<何時剌激有效>每日、白天或夜晚

◎適合無法記住事物、集中精神及頭腦茫然的人
這類型的人必須進行複雜的、多區域的刺激，才會有顯著的效果。

刺激療法無法長時間持續下去的原因，在於必須正確熟悉所有的區域，這非常辛苦的作業。

針對這一點，雙重區域療法只須定點刺激幾個穴道，而且效果可達以往的五倍之多，魅力大增。

關於『健忘』的症狀，只刺激手、足的腎臟、副腎以及頭部等區域，基本上應該就能改善情況。

如果希望能有更快速的效果，可對手背的橫隔膜區再加以刺激。
合計手須刺激五～六分鐘，足二分鐘，會有意想不到的驚喜。
再重複強調一次，手、足雙重連續刺激，效果倍增。

資料提供：世茂出版社 資料來源：圖解手‧足速效按摩療法