岐黃醫林中醫

抑鬱症自診


　　目前，國際上一般用下述9個標準來確診重度抑鬱症。如果在連續兩周內，個體表現出下述症狀中5個以上（至少包括症狀1和2中的一個），而且這些症狀是以前沒有或極輕的，同時排除藥物或軀體疾病的影響，則基本上可以確認為重度抑鬱症。　

　　1.每天大部分時間心情抑鬱。　


　　2.每天大部分時間對所有或大多數平時感興趣的作用中失去了興趣。　

　　3.體重顯著減少或增加（正常體重的5%），食慾顯著降低或增加。　　

　　4.每天失眠或睡眠過多。　　

　　5.每天精神亢奮或萎靡不振。　

　　6.每天感到疲勞，缺乏精力。　

　　7.每天感到自己沒有價值，或是自罪自貶。　　

　　8.每天注意力和思考能力下降，做決定時猶豫不決。

　　9.常常想到死，嚴重時有自殺的具體文檔期，甚至有過自殺行為。