岐黃醫林--中醫論壇

當我們羨慕著明星在鎂光下的動人眼睛怎樣都不會暴露年齡的秘密時，你總是思考為什麼每個明星都能歲月無痕？要知道她們對於眼部的保養可是下足工夫。記得南韓明星宋惠喬說過，她15歲的時候就擁有第一支眼霜。證明，任何的美眸都是靠後天一點一滴保養出來。

20、30、40，女人生命歷程中最重要的三個階段，在驚嘆歲月在女人臉上留下的痕跡的時候，何不將美麗冷藏，將痕跡撫平，給眼部肌膚一次徹底的覺醒。

   
20歲，保養始於青春期

皮膚在20歲時，激素分泌相當旺盛，因為每天化粧、外在環境的變化，或是因為初涉人世沒有足夠的經驗去選擇化粧保養品，或太過忙碌而疏于正確的保養、清潔等諸多原因，導致這個年齡層的皮膚呈現不穩定的狀態。而對於眼部周圍的皮膚來說，雖然還沒有出現各種不適症狀，但卻是潛藏危機的年齡。

   ●20歲眼部保養搶攻點： 清潔、保濕、防曬

   清潔、保濕、防曬，這是眼部最基礎的保養，缺一不可。

   眼部的清潔不能單用清水，去脂力過強、含磨砂顆粒的潔面產品絕對不適合用到嬌嫩的眼睛部位。所以，為了眼部保養，應選用溫和的潔面產品，低泡?哩(凝露、晶露)狀的、無泡乳液狀的及無皂基潔膚皂，都是可安全地用於眼部的清潔產品。

   不用睫毛膏，就不用卸粧了吧？要！如果有化粧就必須卸粧。特別是眼影、眼線、睫毛膏，如清潔得不乾淨，色素沉澱後會形成“黑眼圈”；老廢角質的堆積，也會引起皮膚新陳代謝減緩，容易引發脂肪粒、鬆弛、細紋……對眼部保養品的吸收自然會大打折扣。

   眼部保濕最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保濕面部噴霧等，都可為眼部肌膚持久補水，並提升後續保養品的保濕性。有一點要注意，由於20歲左右眼部肌膚還比較嬌嫩，所以不太適合傳統的“抗皺”、“緊膚”類眼霜。由於這些眼霜裏面會添加一些油脂成分來加強表面保濕，雖對眼部幹紋、細紋、鬆弛等問題有幫助，但對並不缺油的年輕肌膚來說，只會構成“外油內幹”的困擾。所以，儘量選用“水質”的保濕眼霜。

   防曬切不可忽略了眼部防曬，嬌嫩的眼部肌膚經不起紫外線的侵害。但也不要為防曬而局限使用美白防曬眼霜，盡可按眼部需求來選擇保養品，如用純物理防曬的防曬霜、隔離霜或防曬粉底，來阻隔紫外線。除了抹眼部防曬產品，艷陽下出門，配戴太陽鏡、帽子或打遮陽傘，都是眼部防曬的方法，更可避免因強烈的陽光瞇眼睛而引起表情紋。

   ☆若是肌膚較為敏感的人，可先向專櫃小姐索取眼霜試用品，先將眼霜塗抹于手腕內側，試擦一天觀察有無敏感現象，確認安全後再擦于眼部肌膚三天，以確定該產品對自己眼部肌膚無任何過敏、紅腫或發癢的症狀，就可放心使用了。

30歲，眼部保養黃金期

   眼睛是女人最容易顯老的部位，30歲女人的皮膚正面臨著人生中最重要的轉變階段，此時肌膚開始出現缺乏水分的跡象、皮膚光澤度稍減，而眼部的變化則更為明顯，整體呈現嚴重的乾燥現象、失去光澤、缺乏彈性、眼周容易出現小細紋。所以無論工作如何緊張忙碌，別忘記對眼部的保養。30歲以後是眼睛保養中最關鍵階段，一定針對自己的問題注意起保養眼部保養的每個細節。

   ●30歲眼部保養搶攻點：減退黑眼圈平復小眼袋      

   黑眼圈問題一直都困擾著這個階段的女性，你對黑眼圈了解多少？要解決黑眼圈問題，必須要清楚自己屬於那種類型的黑眼圈。

   血管型黑眼圈：有這類黑眼圈的人，眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的脂肪組織又少，一旦血液迴圈不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。熬夜，飲食、睡眠不規律，煙酒過度是這類問題的罪魁禍首。

   色素型黑眼圈：一方面可能是眼部卸粧不徹底引發的色素沉澱，讓人不知不覺產生“熊貓眼”；另一種情況相對少見，由於遺傳的關係，眼部周圍皮膚天生黑色素就比較深。另外，過敏性鼻炎也會令眼部周圍發生血液回流不順的狀況，加深黑暈。

   如果只是因為睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的飲食和良好的生活習慣，就會合理的消退。當然適當使用一些針對黑眼圈的產品，效果會更佳。      

   給黑眼圈的你支招

   1、按摩。促進眼部周圍的血液迴圈，減淡黑眼圈。經常用正確的手法進行按摩：由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾，至太陽穴時手指輕輕上提眼角、輕按兩下，再用雙手的無名指、中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向“彈鋼琴”。

   2、冰熱敷法：挑選兩隻可以加熱或冷卻的特殊眼罩，一隻放進冰箱裏提前冷卻，另一隻用微波爐加熱半分鐘後，熱敷雙眼5分鐘；然後取出冰箱裏的冷眼罩，冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通緩解黑眼圈。或者每天早晚用蘸滿鮮牛奶的化粧棉片敷眼。      

   給小眼袋的你支招

   每晚睡前若能用維生素E膠囊中的黏稠液對眼下部皮膚進行為期四週的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。如果是前一晚喝太多的酒或水造成清晨眼部腫脹眼袋增大，可以用熱毛巾敷眼，以促進眼部血液迴圈，然後再將一勺鹽溶在水中，把棉片浸濕後壓乾水分，敷在眼睛上數分鐘，可以快速有效緩解浮腫的眼袋。      

   平復小眼袋

   造成眼袋的原因除了先天性的眼部脂肪堆積過多以外，還可能是由於長期疲勞造成眼周微迴圈不暢、皮膚鬆弛下垂、彈性降低而致，也有可能是新陳代謝能力降低、多餘水分不能排除所致。

   如果因皮膚鬆弛而呈現了“小眼袋”，則可配合一些具有彈性抗鬆弛精華乳來提升眼部的膠原蛋白，緊致肌膚同時加強保濕。如果眼下時常出現浮腫，這樣說明眼袋問題已經構成。市面上有一些美容緊致露，不但能在臉部起到排毒、緊致輪廓的作用，還能消除臉部橘皮組織，有消除水腫、預防眼部脂肪沉澱的效果。

40歲，需要更專業的保養

   40歲的女人什麼樣？是風情萬種的“一枝花”，還是年老色衰的“豆腐渣”，相信每個女人都希望自己是前者。所以這個時期女性的眼部保養更值得重視。

   40歲的年齡決定了你現在的主要保養方式應由表皮保養轉為真皮修護，特別是對於眼部皮膚，不只是單純涂些保濕眼霜就可以的。選擇那些專門為40歲女性設計的活細胞系列保養品來呵護肌膚，可以將原本的單純表現滋潤護理變成深度滋養的真皮護理，從根本上活化緊致眼周皮膚和細胞，從而恢復年輕活力，使其看上去更加盈潤有彈性。

   ●40歲眼部保養搶攻點：消除脂肪粒淡化皺紋

   眼部油脂粒總是莫明其妙地長出來，看起來怪怪的，摸起來硬硬的，總是揮之不去。有時你試著自己動手把它弄掉，結果卻在眼角留下了小小疤痕。美容專家認為，眼部油脂粒形成的因素主要有兩種，一種是由於皮膚上的微小創口自動癒合而產生的，另一種就是由於使用過於油膩的眼霜。

   這個時候就要把不適合自己的眼霜換掉。因為用下去，眼部周圍不但會長脂肪粒子，皮膚還更容易出現鬆弛、黯淡。解決的方法，除了換用“水質”眼霜及做好日常清潔外，還應每天或隔天敷水分滲透面膜或一些保濕的面膜。皮膚的新陳代謝改善後，無需多日脂肪粒自會脫落，眼部肌膚也會更加水潤，吸收力更好。

   兩分鐘除皺按摩消除眼下皺紋(1分鐘)：先在眼周涂上眼霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然後松手，重復做4遍。

   消除眼角皺紋(1分鐘)：食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後松手。重復做6遍。

   如何去除油脂粒

   眼周的油脂粒最好待其自然恢復，不要自行去除。如果特別需要處理，建議到專業的美容院讓專業美容師進行專業護理。

   步入中年，眼部肌膚失去彈性，易鬆弛，出現中度魚尾紋及細小的網狀紋路，眼袋明顯，亦有黑眼圈，要知道這個是自然老化的現象。這是由於眼部周圍肌膚的彈力和膠原蛋白缺乏，以及環境等因素問題造成。這個時候必須配合更多除皺的眼霜，甚至是眼部精華。它們不單能加強保濕，還加強了皮膚細胞的修護。（ 金羊網--羊城晚報）