岐黃醫林中醫

如何免於電腦輻射的侵害

《資訊生活：健康資訊/呂紹勳》


在現今高度發展的社會裡，「電腦」已經成為人們生活中不可或
缺的一部份，也因而使用電腦，就如同每天都必須吃飯、喝水一樣
，已經成為了例行公事。但您是否知道「電腦輻射」，此刻正無聲
無息地在侵害我們的人體呢？

根據資料顯示，電腦會產生比普通家電更高的輻射量，而廠商雖
然在產品製造初期，就做了適當地輻射遮蔽設計，但仍無法有效遏
止由螢幕後方及側邊所散發出的低頻輻射，也因此電腦使用者必須
採取適當地防護措施，以防止自己受到這些低頻輻射的危害。

近期「人因科技股份有限公司」於網路上所發表的一篇報導指出
，若是一個人每個月在電腦前工作超過二十五個小時，便非常有可
能會出現所謂的「電腦視力併發症」，這其中的症狀包括了：

1. 眼睛疲勞及發紅；

2. 視力模糊或看到雙重影像；

3. 注意力不集中及頭痛；

4. 散光及近視；

5. 對光敏感。

為了避免受到低頻輻射的污染以及產生電腦視力併發症（
Computer Vision Syndrome），在此建議讀者採取以下幾項作法，
以維護自己的健康。

1. 減少在電腦螢幕前的暴露時間；

2. 避免坐在螢幕的後方，因為螢幕後方是電腦輻射最強的地方；

3. 選擇低輻射螢幕或加裝適當的護目鏡；

4. 休息時，關掉螢幕電源；

5. 將電腦與窗戶光源成一直角，以避免眩光及反射光；

6. 電腦螢幕置於眼睛水平以下12~15公分處，且每隔十分鐘將視
線移離螢幕五至十秒。

雖然在一九九二年的國際電磁輻射會議中，證實了輻射對人體健
康的確具有相當程度的不良影響，而研究數據也發現女性電腦使用
者因受電磁輻射影響，導致生出畸型兒或流產的比例有升高的趨勢
，但只要我們擁有防護措施之知識，並且能知能行，必定能將遭受
輻射侵害的程度降至最低。

網路追追追卅仙人掌抗輻射？許明仁：言過其實

　東森新聞報 記者廖肇祥卅台北報導


網路上盛傳仙人掌可以減少電腦輻射得的傳言，說明仙人掌生活在日照很強的地方，因此吸收輻射的能力特別好，然而台大園藝學系副教授許明仁表示，未曾有任何的研究實驗報告可證明，仙人掌吸收輻射的能力比其他物種優異。

許明仁說，任何動植物及人體，都有吸收輻射的自然能力，但目前並沒有任何研究證明，某一物種吸收輻射的能力特別強，仙人掌生活在沙漠日照強烈的地方，謠言的作者可能把「輻射能」當作輻射線，在「想當然爾」的推理情況下，於是認為在電腦前擺一盆仙人掌吸收輻射，減少對人體的傷害。


「仙人掌是一種喜歡日照的多肉植物，為了減少水份的蒸散，因此葉片表面積縮減，演化成針狀，這是為了適應自然環境。」許明仁表示，仙人掌的外觀型態，是為了抵擋陽光、紫外線的破壞，與電腦螢幕或其他電器用品產生的輻射線不同，所謂的輻射線是一種看不見的波，包括了αβγ三種射線，其中γ射線最強，具有穿透任何生物體的能力，並會破壞細胞的DNA，嚴重會造成突變，而陽光是一種「輻射能」，就像燭光一樣會發熱，並不會對人體產生立即的傷害。因此謠言的內容把仙人掌當作抵擋輻射的工具，是沒有任何根據的。

許明仁說，輻射線是一種直線進行的能量波，目前沒有任和物質可以使輻射線轉彎，因此「吸收」輻射線的說法，應該改成「抵擋」，我們生活的環境原本就充滿著各種輻射線，只是數值上的多寡而已，目前的電器用品發散的輻射線跟電磁波其實非常輕微，可能由於輻射看不見、碰不到、聞不到，因此不瞭解的民眾便會感到恐慌。

台大園藝系所的桌上電腦前，擺滿著文件及各式實驗器材，卻看不到任何一株仙人掌，許明仁笑著說，他們自己研究植物的，都沒有聽過這種說法，他覺得這可能是販售仙人掌商人的行銷招式，建議常常用電腦的學生上班族，擺盆仙人掌綠化美觀桌面可以，這樣的確能夠舒緩眼睛的疲勞，但是想要減少輻射線對人體的傷害，還是去買個螢幕護目鏡吧。

打電腦要開門窗
(轉貼)

　　據蘋果日報引用英國運動日報的研究指出，在密閉室內鎮日打電腦或玩電動玩具，要當心可能會中到電腦硬體受熱散發出的溴化二苯醚的毒氣.

　　長庚醫院毒物科暨腎臟科醫師林杰樑昨(十九)日提醒，不只是電腦、電視，很多以多分子聚合體製作的材料在使用發熱後都會散發有毒氣體，因此建議辦公室中央空調不要因節省電費而採用循環系統，而應採取交換氣體運作才能避免大家「有毒同享」。

　　據上述報導指出曾有一名兒童整天關在密閉室內打電腦，而後出現肝腫大、掉髮等溴化二苯醚中毒現象，據研究者表示，包括電腦、電視等電器為防過熱會添入防止電器過熱燒壞的保護劑，而此保護劑會散發溴化二苯醚的氣體.

　　林杰樑表示，其實除了電腦，包括某些以多分子聚合體如塑鋼材質製造的空氣濾淨器、電熱器等在加熱後也會散發出有毒氣體。事實上密閉式辦公室造成的大樓建築症候群早就引起重視；林杰樑說，多數公司行號幾乎人人一台電腦，而每個辦公樓層也都會設一至兩台影印機，而有規模的辦公室用的都是中央空調系統，讓員工在冷氣房內舒適工作，不過電腦一整天使用加熱會產生溴化二苯醚,影印機則會產生直接吸入就會造成肺傷害的臭氧，而有些為了辦公室美觀的裝潢材質則會產生有毒的福馬林、油漆.

　　而這些有毒氣體其實只要空氣流通，就能避免傷害，然而為了節省電費，很多公司行號中央空調系統採用氣體循環，其實只要調轉到氣體交換的方式，雖然電費增加，但員工健康可獲改善。

　　而在家裡使用電腦、電視等電器，林杰樑建議只要把門窗打開，或使用抽風機把室內空氣排出去，就可以避免毒氣傷害。

　　親愛的朋友,雖然說電腦是粉好玩,但是身體麥是噯顧,偶爾也要起身動一動,呼吸一下新鮮空氣小心,有毒物質就在你身邊!!!