12星座小豬減肥集錦
發表於 : 2007-02-28 , 17:21
如何保持一個好身材是所有女孩子永遠都在關注的一個問題，那麼12星座的女孩子不小心吃成小豬身材後，她們的減肥秘訣都是什麼呢？快來看看--
肌肉壯壯型的白羊座
肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。
個性：衝動、我行我素、活力充沛、有進取心、熱情、勇往直前、自尊心強、脾氣急躁、不服輸、有強烈野心。
肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動後考慮的衝動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。
挑戰體重的關鍵：白羊座的你在飲食上不會挑三揀四，這當然是優點。可是，當你面對你最愛的食物時，如果忘了量的節制，就會功虧一簣咯！
善用你的優點：隨時保持“一定要贏”的好勝心，再發揮你喜歡忙的特質，你就贏定了。
貼心處方：1.在用餐時間遠離你喜歡的每一個用餐點2.美食當前，不要中了別人的“激將法”哦！3.不妨和朋友打個減肥的賭。
壯實飽滿型的金牛座
肥胖型態：全身肥胖，屬壯實型。
個性：愛享受、謹慎沈著、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、佔有欲強、奢侈、擅於計劃。
肥胖原因：金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。愛享受的大胃很食欲旺盛哦！懶得動的牛牛們怎麼可能不肥呢？如果有朋友約他們出去散步也會被他們一口回絕的喲！
挑戰體重的關鍵：金牛座的你一定知道在哪些小巷裏有什麼私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的慾望才是最重要的喲！
善用你的優點：別忘了你有著堅忍不拔的精神，不吃的確很苦，可是你也是很能吃苦的喲！
貼心處方：1.躲開任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱……一概不許靠近。2.不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請客。3.萬一忍耐不住時，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下。
肩寬背厚型的雙子座
肥胖型態：手部肥胖，屬肩寬腰圓型。
個性：不受約束、頭腦敏銳、雙重性格、好奇心強、自私、缺乏責任心、善變、愛情不專一、愛自由、能言善辯、停不下來、多才多藝。
肥胖原因：頭部佔的比例較大、肩膀較闊、手臂有點粗是眾多雙子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的機率就蠻大的，就算是身材適中的話，手臂的比例不協調，依然會比較粗。
挑戰體重的關鍵：在減肥這件事上，你更應該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內見效，不要半途而廢，也不要輕易放棄。
善用你的優點：你不是非常樂於嘗試新的事物嗎？以下的新理念一定會令你行動起來的。
貼心處方：1.減肥前作好計劃和預定出要減掉的重量，準備得越週全越好。2.儘量減少各種應酬，甚至各種活動也要減少，最好留在家裏。3.選定一種固定的素食食譜，沒有從頭吃到尾，絕不改變。
富態奶奶型的巨蟹座
肥胖型態：全身肥胖，屬富態奶奶型。
個性：深具母性、直覺敏銳、常常很情緒化、頑固、喜歡幻想、怕受嘲弄及批評、愛家庭、佔有欲強、富同情心、有耐心、愛吃。
肥胖原因：巨蟹座可以說是最具母性光輝的星座。身上最明顯的特點就是“四愛特質”——愛家庭、愛朋友、愛小孩、愛吃，而且多數蟹蟹往往是廚藝高手，最喜歡忙著泡製精緻的美食來款待親朋好友。
挑戰體重的關鍵：你的心情經常起伏不定，當你的情緒低落時，你可能就會想：“減肥這麼難，我是沒指望了，乾脆胖死算了。”這時候，你就毀了。
善用你的優點：平常你對朋友體貼人微，現在，你可以邀一位最貼心的好朋友，和你一起努力。相互鼓勵，必定事半功倍。
貼心處方：1.千萬不要一聽好朋友說什麼方法有效，就奮不顧身地報名當試驗品。2.不要聲張你在減肥，免得別人無心的取笑，讓你的信心大受打擊。3.保持一個愉快的好心情，這樣才會有好結果。
加固輪胎型的獅子座
肥胖型態：腰腹肥胖，屬輪胎型。
個性：驕傲、專制、愛權、愛錢、對人熱心、具有一定的領導能力、自尊心強、愛表現自己的長處、注重外表、有皇室貴族的氣派。
肥胖原因：獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來說，屬於極度肥胖的獅子座不多，因為注重外表、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。
挑戰體重的關鍵：如果誰用誠懇的話跟你說，胖是代表開朗、有福氣，你千萬不要相信哦！只要你不認同胖，你就有救了。
善用你的優點：你要知道，體重事小，面子事大，減肥不成功的話，真沒有臉再活下去了。想到這一點，你能不努力嗎？
貼心處方：1.告訴親朋好友，你在減肥。你在減肥這件事非得讓大家都知道才行，這才是置自己於死地而後生的絕招。2.每天手裏都拿著時裝雜誌上的苗條美女的照片，和鏡子裏的自己來一個比賽，保證能令你再一次發奮圖強。3.買一件S號的衣服挂在床頭勉勵自己，並且每週都試穿一次。
被迫肥胖型的處女座
肥胖型態：遺傳肥胖，屬被迫肥胖型。
個性：追求完美、愛挑剔、浪漫、冷靜、分析能力強、熱愛服務、組織力強、保守而純潔、神經質。
肥胖原因：瘦長的身型、細腿配小腳，是處女座該有的外形。如果你是屬於肥胖一族，那麼80%都是從嬰兒期到青春期一路胖過來的。以處女座追求完美、注意飲食搭配、愛護身體的個性來說，要讓其變得很胖，基本上是挺困難的。
挑戰體重的關鍵：你常常給自己太大的壓力了，這難免會影響到你對營養的吸收。其實，健康的心態和正常的飲食及正常的體重這三者之間有著很緊密的關係喲！
善用你的優點：你不是凡事都愛追求完美嗎？你怎麼能忍受肥胖與臃腫呢？尤其是在你自己身上！你可千萬不要嚴以待人，放縱自己喲！
貼心處方：1.規定自己在一定的時間內用餐，同時，把份量都定好。無論再忙再累，保持定時定量的良好習慣對你粉重要喲！2.既然定時、定量很重要，那麼，照著食譜吃，就是最適合你的最簡單最方便的最佳選擇了。3.學會給自己解壓。當心情不好或情緒低落時，不妨聽聽音樂或找朋友聊一下天，敞開心扉，把不快通通講出來。
肌肉壯壯型的白羊座
肥胖型態：全身肥胖，屬肌肉型。
個性：衝動、我行我素、活力充沛、有進取心、熱情、勇往直前、自尊心強、脾氣急躁、不服輸、有強烈野心。
肥胖原因：一般來說，精力充沛、停不下來的白羊座不管是男是女，身型都會比較健壯，腰也比較粗，加上先行動後考慮的衝動派個性，更會給人一種四肢發達、頭腦簡單的感覺。
挑戰體重的關鍵：白羊座的你在飲食上不會挑三揀四，這當然是優點。可是，當你面對你最愛的食物時，如果忘了量的節制，就會功虧一簣咯！
善用你的優點：隨時保持“一定要贏”的好勝心，再發揮你喜歡忙的特質，你就贏定了。
貼心處方：1.在用餐時間遠離你喜歡的每一個用餐點2.美食當前，不要中了別人的“激將法”哦！3.不妨和朋友打個減肥的賭。
壯實飽滿型的金牛座
肥胖型態：全身肥胖，屬壯實型。
個性：愛享受、謹慎沈著、忍耐力強、天生的美食主義者、穩重固執、愛花錢、佔有欲強、奢侈、擅於計劃。
肥胖原因：金牛座是十二星座當中最容易肥胖的星座之一。愛享受的大胃很食欲旺盛哦！懶得動的牛牛們怎麼可能不肥呢？如果有朋友約他們出去散步也會被他們一口回絕的喲！
挑戰體重的關鍵：金牛座的你一定知道在哪些小巷裏有什麼私家菜館，所以，要拒絕美食的誘惑，控制自己想吃的慾望才是最重要的喲！
善用你的優點：別忘了你有著堅忍不拔的精神，不吃的確很苦，可是你也是很能吃苦的喲！
貼心處方：1.躲開任何有美食的地方，餐廳、廚房、冰箱……一概不許靠近。2.不要參加任何飯局，更要拒絕朋友請客。3.萬一忍耐不住時，就到極昂貴的西餐廳用餐，讓自己的荷包疼一下。
肩寬背厚型的雙子座
肥胖型態：手部肥胖，屬肩寬腰圓型。
個性：不受約束、頭腦敏銳、雙重性格、好奇心強、自私、缺乏責任心、善變、愛情不專一、愛自由、能言善辯、停不下來、多才多藝。
肥胖原因：頭部佔的比例較大、肩膀較闊、手臂有點粗是眾多雙子座的特色。如果一旦肥胖，全身肥胖的機率就蠻大的，就算是身材適中的話，手臂的比例不協調，依然會比較粗。
挑戰體重的關鍵：在減肥這件事上，你更應該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內見效，不要半途而廢，也不要輕易放棄。
善用你的優點：你不是非常樂於嘗試新的事物嗎？以下的新理念一定會令你行動起來的。
貼心處方：1.減肥前作好計劃和預定出要減掉的重量，準備得越週全越好。2.儘量減少各種應酬，甚至各種活動也要減少，最好留在家裏。3.選定一種固定的素食食譜，沒有從頭吃到尾，絕不改變。
富態奶奶型的巨蟹座
肥胖型態：全身肥胖，屬富態奶奶型。
個性：深具母性、直覺敏銳、常常很情緒化、頑固、喜歡幻想、怕受嘲弄及批評、愛家庭、佔有欲強、富同情心、有耐心、愛吃。
肥胖原因：巨蟹座可以說是最具母性光輝的星座。身上最明顯的特點就是“四愛特質”——愛家庭、愛朋友、愛小孩、愛吃，而且多數蟹蟹往往是廚藝高手，最喜歡忙著泡製精緻的美食來款待親朋好友。
挑戰體重的關鍵：你的心情經常起伏不定，當你的情緒低落時，你可能就會想：“減肥這麼難，我是沒指望了，乾脆胖死算了。”這時候，你就毀了。
善用你的優點：平常你對朋友體貼人微，現在，你可以邀一位最貼心的好朋友，和你一起努力。相互鼓勵，必定事半功倍。
貼心處方：1.千萬不要一聽好朋友說什麼方法有效，就奮不顧身地報名當試驗品。2.不要聲張你在減肥，免得別人無心的取笑，讓你的信心大受打擊。3.保持一個愉快的好心情，這樣才會有好結果。
加固輪胎型的獅子座
肥胖型態：腰腹肥胖，屬輪胎型。
個性：驕傲、專制、愛權、愛錢、對人熱心、具有一定的領導能力、自尊心強、愛表現自己的長處、注重外表、有皇室貴族的氣派。
肥胖原因：獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來說，屬於極度肥胖的獅子座不多，因為注重外表、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。
挑戰體重的關鍵：如果誰用誠懇的話跟你說，胖是代表開朗、有福氣，你千萬不要相信哦！只要你不認同胖，你就有救了。
善用你的優點：你要知道，體重事小，面子事大，減肥不成功的話，真沒有臉再活下去了。想到這一點，你能不努力嗎？
貼心處方：1.告訴親朋好友，你在減肥。你在減肥這件事非得讓大家都知道才行，這才是置自己於死地而後生的絕招。2.每天手裏都拿著時裝雜誌上的苗條美女的照片，和鏡子裏的自己來一個比賽，保證能令你再一次發奮圖強。3.買一件S號的衣服挂在床頭勉勵自己，並且每週都試穿一次。
被迫肥胖型的處女座
肥胖型態：遺傳肥胖，屬被迫肥胖型。
個性：追求完美、愛挑剔、浪漫、冷靜、分析能力強、熱愛服務、組織力強、保守而純潔、神經質。
肥胖原因：瘦長的身型、細腿配小腳，是處女座該有的外形。如果你是屬於肥胖一族，那麼80%都是從嬰兒期到青春期一路胖過來的。以處女座追求完美、注意飲食搭配、愛護身體的個性來說，要讓其變得很胖，基本上是挺困難的。
挑戰體重的關鍵：你常常給自己太大的壓力了，這難免會影響到你對營養的吸收。其實，健康的心態和正常的飲食及正常的體重這三者之間有著很緊密的關係喲！
善用你的優點：你不是凡事都愛追求完美嗎？你怎麼能忍受肥胖與臃腫呢？尤其是在你自己身上！你可千萬不要嚴以待人，放縱自己喲！
貼心處方：1.規定自己在一定的時間內用餐，同時，把份量都定好。無論再忙再累，保持定時定量的良好習慣對你粉重要喲！2.既然定時、定量很重要，那麼，照著食譜吃，就是最適合你的最簡單最方便的最佳選擇了。3.學會給自己解壓。當心情不好或情緒低落時，不妨聽聽音樂或找朋友聊一下天，敞開心扉，把不快通通講出來。
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