岐黃醫林--中醫論壇

大家好，

我們很高興地宣布 phpBB 3.3.16 “Bertie in scrubs” 正式發布。此版本是 3.3.x 分支的維護和安全更新版本，修復了三個安全漏洞，並引入了多項旨在提升用戶體驗和軟體整體穩定性的改進，同時解決了先前版本中發現的一些問題。

在先前的版本中，phpBB 依賴 Web 伺服器提供的資訊來建立密碼重設連結 URL。根據 phpBB 和伺服器的配置，這些資訊可能無法正確過濾，導致攻擊者控制的 URL 被用作密碼重設郵件的 URL。我們感謝 Seong Hun Jeong (HunSec) 在 HackerOne 上向我們報告了這個問題。

此外 ...

含氟牙膏，容易使松果體外面鈣化

綠花椰菜「最營養不是花」! 專家推3神級吃法：藏40%精華
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綠花椰菜「最營養不是花」！ 專家推3神級吃法：藏40%精華
▲營養師分享綠花椰菜梗藏著「整棵蔬菜40%精華」。（示意圖／記者周宸亘攝）

記者李佳蓉／綜合報導

你吃綠花椰菜時，是不是只吃花球，卻把底部「那根粗粗的梗」直接丟進廚餘桶？營養師陳珮淳直喊，綠花椰菜最營養的不是花！那根看似又硬又難吃的梗，其實是低調的營養王，「你丟掉的，可能就是這棵蔬菜40%的精華！」只要掌握關鍵去皮技巧，口感不僅能從硬柴變清脆多汁，營養價值甚至更勝高麗菜。

營養師陳珮淳在粉專「熊抱營養師｜珮淳」分享，花椰菜梗削掉外皮後的內芯 ...

哈哈 昨天更是可怕
無法動作
今天好了

國二少女罹糖尿病！三餐吃這些「血糖飆13％」 媽哭喊：我害了她
ETtoday

糖尿病與遺傳及生活習慣息息相關。（示意圖／資料照）

記者閔文昱／綜合報導

糖尿病逐漸年輕化，竟有14歲女國中生確診第二型糖尿病！營養師高敏敏分享案例指出，一名國二少女因長期外食、攝取大量精緻糖，三餐幾乎都含糖量驚人，下午還固定吃3顆車輪餅，導致血糖失控。媽媽得知後崩潰哭喊，「是我害了她一輩子！」

高敏敏在節目《醫師好辣》中提到，這名少女由母親帶來門診時，抽血結果顯示糖化血色素高達12%至13%，遠超正常值5.6%，確診第二型糖尿病。少女在衛教過程中全程低頭沉默，像是在懺悔，而媽媽則激動表示，因平時忙於工作 ...

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台灣洗腎王國...牛奶「4種時機」喝了竟傷身！香蕉、紅豆吃錯恐要命

食藥避毒指南「飲食篇」：乳製品
X慢性腎臟病患者：

要避免喝牛奶、羊奶等乳製品，因為它們是高磷食物，且吸收率高。高血磷會讓血壓降低、心律不整，嚴重時還會有心室纖維顫動、心跳停止等高度風險。一旦血中磷離子過高，還會導致副甲狀腺機能亢進、腎性骨病變、皮膚搔癢以及血管鈣化，進而增加心血管疾病等問題。

不論是奶粉、鮮奶，以及乳製品像是：優酪乳、優格、發酵乳、起司乳酪等等都不要碰。

X使用抗生素時：

抗生素不要跟牛奶、優格，還有鈣片等一起服用，會降低藥物的吸收，導致療程結束細菌卻未被殺死，可能導致治療無效，甚至產生抗藥性的菌種 ...

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2.影音長廊放上去，後台 ...

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