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過年保健卅小心雙手為病毒來源　幼兒感冒自療法

【東森新聞報 記者蔣文宜卅專題報導】



天氣變化多端，如果春節期間家裡的小孩感冒了，該怎麼辦？醫師說，大人用有病毒的雙手摸臉是小孩得到感冒的主要途徑，此外，也應盡可能讓小孩穿著保暖、多休息及多喝開水。

根據美國威斯康辛大學一項感冒病毒傳染途徑實驗指出，研究者觀察在同一屋子內的一群人，暴露在感冒病毒存在的環境下，發現這些人平均在1個小時內不自覺觸摸自己臉部至少15次以上，大多數人因此而感染致病，另一個類似實驗中，則發現若減少手直接觸摸機會，得到感冒次數便會減少。

北醫附設醫院家醫科醫師謝瀛華說，如果春節期間帶小孩出外遊玩，卻突然遇上感冒，可做幾項處理，以減輕不適。

如盡量保持溫暖，幫助小孩身體的能量直接用在免疫系統迎擊病原體，非僅為禦寒；初期即讓小孩多休息，讓身體能正常運作；或者可以試試以一茶匙的鹽溶於溫水，每天漱口4次，或者喝含單寧酸的茶，減少喉嚨癢的機會。

此外，一定要多喝開水，一般人每天至少應喝下8大杯(每杯250C.C.)的水，若是正在感冒，更應該多補充水分，讓尿液看起來晶澈而非黃色，或者也可用溫度適中的水幫小孩擦洗身體，給予皮膚適當的水分補充。

因此，謝瀛華強調，春節期間僅管天氣寒冷，也應多到戶外走走，避免到公共場所或緊閉空間，並要經常洗手保持清潔，就可以避免因接觸傳染的機會提高。