經痛

[懸壺子]

主　　題：FW:只能止痛？ 中醫教妳拒絕經痛
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-06-22 12:13:53

只能止痛？ 中醫教妳拒絕經痛

陳勇利(台中臻品中醫診所院長)

這個地球有一半是女性，正值生育年齡（有月經來潮）的女性約佔了三分之一，而這些行經期的女性就應該甘之如飴地忍受月經帶來的疼痛（經痛）嗎？

所謂經痛是指婦女正值經期或行經前後，出現小腹疼痛或痛引腰背，甚至劇痛到昏厥者。如果有經痛的情形不妨先去找西醫婦產科，檢查看看是原發性（功能性）或者是由於子宮內膜異位引起的次發性經痛。

如果是子宮內膜異位引起的經痛，其疼痛的時間通常是在月經前一至二周開始，而在月經前一至二天時疼痛達到高峰，然後隨著行經而疼痛逐漸減少。

經痛是不是吃吃止痛藥或者巧克力就好？一般而言，西醫婦產科醫師通常會視症狀輕重而給予不同治療，症狀較輕者會給予止痛劑，較嚴重者會視情況而給予抗前列腺素、口服避孕藥或者是外科治療，如果西藥控制不佳，不妨找傳統中醫做體質調整。

經痛的治療必須根據病人的體質，常見的類型如下：

一、氣滯型經痛：經痛嚴重，每次月經經血顏色暗、有血塊，胸脅脹悶、容易打嗝，性情比較容易鬱卒，這種體質則需要用逍遙散、順氣散這類的中藥來改善。

二、血瘀型經痛：月經前小腹定點疼痛、疼痛時如刀割般地令人印象深刻，病人面色偏暗淡、舌頭顏色偏紫色，這種體質則需要用三稜、莪朮、乳香、沒藥、香附、益母草等中藥來改善。

三、寒證體質的經痛：病人原本就喜歡吃冰涼食物，月經前小腹就會疼痛，洗熱水澡或用熱毛巾敷，症狀就會減輕，四肢比較容易冰冷，這種體質則需要用當歸、川芎、炮薑、小茴香、澤蘭等比較溫的中藥來改善。

四、熱型經痛：相對地，此型的病人比較不怕冷，容易口乾、口苦、胸悶，甚至便秘、小便黃等，這種情形則需要用一些中藥來降火，例如黃芩、丹皮、梔子、玉竹等來改善體質。


五、血虛型經痛：這類型的經痛往往是月經快結束時才疼痛，經血呈現量少、顏色淡，平常時容易頭暈、白帶很多，這種血虛的體質則可以用當歸、黃耆、益母草、黨參、川芎等中藥來改善。


除了找醫師外，自己有那些「家庭作業」要做呢？盡可能少吃冰冷、生冷的食物，例如：

1.海產：田螺、蛤蚌類、蟹、鱉。
2.蔬菜：莧菜、油菜、海帶、黃瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、茭白筍、蓮藕。
3.水果：橘子、柚子、水梨、西瓜以及梅子。
女人應該是美麗、健康的，上天為了賦予新生命的產生，每月打擾女人一次、月經五天已經是很令人困擾，如果又要加上經痛，豈不是雪上加霜。身為女人您有權利，拒絕經痛。

[懸壺子]

主　　題：FW:痛經
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-05-31 17:52:17

痛經
台北市立中醫醫院

　　痛經是指婦女在經期或行經前後，下腹部
疼痛，或痛牽引到尾椎，甚至伴有嘔吐或腹瀉
的現象。痛經的發生多數在經期前1～2天，或
月經來潮的第一天開始疼痛，於月經出現後，
排出血塊或膜樣物後逐漸減輕至消失，也有整
個月經期都痛的，少數患者月經結束後才痛。
n
　　本病的發生以年輕女性為多見，原則上痛
的時間越長，痛的程度越高，醫學上懷疑有繼
發性病變（子宮內膜異位、宮腔粘黏等）可能
性越大。痛經可分成下列四種證型：

　　（一）氣滯血瘀：也就是說您平素可能比
較抑鬱（鬱悶），情緒不舒暢，鬱則氣滯，氣
滯久了就成血瘀，血瘀就會造成經血運行不暢
，不通則痛矣。可在經前 3天（若經期不準則
可在經行第一天）用山楂4錢、生薑3片、紅糖
適量，加水250 cc煎服。

　　（二）寒凝胞中：大多是經期時淋雨、涉
水、游泳，或是經期貪食生冷、冰涼，或是原
本體質虛寒，造成經血凝滯不暢留聚而痛。可
在經前 3天（若經期不準則可在經行第一天）
用艾葉3錢、小茴香2錢、生薑5片、加水400cc
煎至200 cc去渣，將雞蛋一個打入，攪拌至熟
之後即可服食。

　　（三）濕熱下注：體內素有濕熱，阻滯氣
血，或於經期、產後感受濕熱之邪（感染），
濕熱與經血相搏結，而至痛經。可於平日，用
絲瓜一條，去皮切細條狀，加水適量煮熟，調
味後當點心吃，每日一次。

　　（四）氣血虛弱：平日脾胃虛弱，或嚴重
挑食，或大病久病，氣血虛弱，致使子宮無力
流出經血而成痛經，此痛隱隱而喜按。可於平
日用當歸2錢、黃耆10錢、紅棗10個、加2000cc
水，小火燉煮30分鐘後，當開水時時飲之。

　　避免痛經您應該做到：
　　（一）消除恐懼憂慮，減少精神緊張，注
意經期衛生，攝取足夠的營養，保持愉快的心 情。
　　（二）月經期避免劇烈運動和勞動，少吃
或拒吃寒涼、生冷，或刺激性的食物，不宜涉
水、游泳，注意保暖，避免感受風寒，生活保
持規律。