FW:湯圓下肚胃脹氣 喝杯山楂茶助消化

[懸壺子]

主　　題：FW:湯圓下肚胃脹氣 喝杯山楂茶助消化
發 表 人：懸壺子
公告日期：2005-01-05 17:04:44

湯圓下肚胃脹氣 喝杯山楂茶助消化 【記者胡恩蕙卅報導】

冬至不免吃湯圓應景，但醫師提醒，吃湯圓宜適量，若攝取過量容易導致胃脹、消化不良，不妨用山楂去籽助消化。 懸壺子按：感謝HOU簡報找尋。

用糯米做的湯圓，宜注意熱量攝取，以免血壓、血糖飆高，老年人也應避免囫圇吞棗，以免噎著。

楊賢鴻建議，吃湯圓時不要吃太多，以免熱量過高、消化不良，如果吃下太多湯圓，有胃脹的感覺，可以用山楂去籽，泡茶後服用。山楂味酸而甘，有消食化積、助消化的功效。

中醫的固有成方香砂六君子湯及半夏瀉心湯，也有助消化的功用，半夏瀉心湯效能為清熱瀉火、益氣和中，香砂六君子湯則可健脾養胃、化積除痰。不過楊賢鴻提醒，香砂六君子湯和半夏瀉心湯都是處方藥，民眾不要自行服用，應經過醫師診斷，確定體質適合再服用。
【2004/12/20 民生報】