抗皺良方---枸杞銀耳湯- 作者：還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方
材料：白木耳一把、枸杞子一湯匙、冰糖適量。
作法：白木耳泡過水後撕成小片，加水與枸杞子同煮二十分鐘即可。
功效：消除青春痘和雀斑
銀耳性平味甘，有潤肺化痰、養陰生津、止血的功能，又可以抑制癌細胞生長因子；與枸杞一起燉煮，味道香甜可口，有滋補健身、潤肺治咳、益腦補腎的效果。
此方對防止皺紋、潤澤皮膚也很有幫助，皮膚乾燥的人可以多喝。摘自世茂出版社『還給你美麗人生－謝老師的食療小秘方』
懸壺子按:感謝本文承蒙 HOU 簡報找尋.每天早一點睡美容覺(23點起)...也可以美美唷
