中廣
李書璇報導
秋意漸濃，也是女性們最害怕的細紋頻繁出現的時候，因此抗老一直是秋冬最熱門的保養話題，包括以年輕人為主要客層的連鎖藥妝店，也提倡提早抗老的概念，康是美藥師林建弘說，以往認為抗老都是年齡層比較高的女性才會進行的保養工作，但事實上像是藥妝發達的日本，早就開始提倡25歲就開始抗老的概念；他說在皮膚科醫學的研究中，由於人類的荷爾蒙分泌量在25歲達到頂峰，連帶肌膚狀態也在25歲時達到最佳狀態，因此抗老化必須掌握從25歲開始的保養先機。藥師說一般皺紋形成的原因有幾個：包括表情肌運動、曝曬過度的光老化、自由基傷害和肌膚乾燥等，應該要對症下藥來保養，如果是因為賀爾蒙變化、自由基產生造成貴婦級的內因性鬆弛，就要攝取Q10和膠原蛋白。長期待在冷氣房，過度曝曬影響的平民級的外因性老化，就使用抗氧化、果酸保養品改善；另因現代文明帶來的破壞，因抽煙、高壓生活作息不正常造成的人為型老化，要用高度保濕、緊實除皺。因此，藥妝業者引進高價位高知名度的抗老品牌，也建議不同的老化類型也必需著重不同的保養重點及選擇使用對應肌膚類型的抗老成份保養品，才能將皮膚維持在最佳狀態。
而自由基也是抗老時必須對抗的一個重點，LANCASTER教育訓練主任張小蘋說，一般美容保養品著重於強調產品的功能，但他們認為只有先擁有健康的肌膚細胞，才能夠持續增強後續的保養功效。因此他們在面對外在老化問題時，把目標鎖定在自由基上，因為紫外線的照射是造成肌膚80%老化的主要原因，他們認為以水黃皮、綠茶、歐白芷、西印度櫻桃、綠咖啡、金虎尾等植物精華萃取出的抗氧化元素，最大的作用是加強細胞抵抗自由基能力，所形成的防護罩，環繞著細胞以防止自由基的侵害。她也說，除了使用抗老保養品成分應該注意，抹在臉上後，如果可以用輕輕拍打的動作和手勢來幫助肌膚吸收，可以激勵肌膚細胞新生，達到更好的抗老功效。她說先滴三滴精華液在掌心搓熱後，再雙手合十以鼻子為中心，兩手掌放在臉部兩邊，然後像撥面紗一樣兩手朝外撥開的手勢來按摩，但記得力道不要過大，以免造成細紋。
而巴黎萊雅公關副理張郁瑋則說，台灣的抗老市場類型分布中有48.9%的消費者購買乳霜類產品，表示熟齡膚質的女性已經有概念，知道應該以乳霜質地的保養品當做最後一道步驟，才可以把肌膚已吸收的保養精華包覆並鎖住於表皮層。另外她也認為抗皺應該和防曬同時進行效果才會好，她說UVB 射線是導致皮膚曬黑和曬傷的直接原因，而UVA射線則會導致肌膚過早老化，而現在已經有保養品結合抗皺和防曬，可以同時當抗皺精華霜和隔離防曬乳使用，可以說把抗老的部份做一個加乘，對沒時間的現代人來說應該也很方便使用。
而抗老除了擦保養品，營養師認為從吃方面下手也很有效果，根據最新研究發現，蔬菜的烹調方式也和抗氧化作用有關係，例如多酚含量最高的紅色地瓜葉，如果用油炒，最能保持抗氧化成分。營養師說，只要是花青素含量高的蔬菜，因為很容易溶解在水裡，用油炒都比用水煮，能夠留住比較多的營養成分，不過營養師也建議油不必放太多。稍微拌炒不會吃進太多的油，既能健康又不必擔心熱量過高，不過營養師也提醒腎臟疾病患者，許多深色蔬菜鉀含量偏高，一天最好不要吃超過5分。另外專家也建議再加上規律的生活習慣，多喝水和減少熬夜，也都可以幫助皺紋不上身。
