學CPR急救 也可幫助家人
湯文璇
台安醫院急診科湯俊業主任說，胸悶透露出的訊息和心血管疾病有很大的關聯，如果發生狀況很可能會奪走寶貴的生命；若搶救得宜，以CPR（心肺復甦術）迅速有效急救，則可以減少悲劇發生。
湯醫師說：「心跳呼吸停止超過4?6分鐘以上腦部就開始缺氧，超過10分鐘，導致腦死的可能性相對增加。可惜的是，國內受過CPR訓練的民眾只有20%，如果要想救人、自救的話還是要學會這「一技之長」才行。
台安醫院心肺復甦術教練團的志工鄭振坤說出自己一段經歷，1996年他參加國際馬拉松路跑活動，看到一位路倒的跑者，很多人束手無策的圍觀，他看到立刻上前做CPR，並隨著救護車到中興醫院。
另一位志工教練羅振華說：「我第一次用CPR救人，是在家中救自己的媽媽。很感謝學會了CPR，不然罹患高血壓的媽媽就……。」
要做CPR很簡單，鄭振坤說：「緊張不要慌張，一個步驟一個步驟的做就好了。」
1雙手拍患者的肩膀，大聲叫「先生先生你好嗎？」辨別對方有沒有知覺。請旁邊的人打119叫救護車，說明確實的地點。
2保持患者的呼吸道暢通，壓頭抬下巴5-10秒，看有沒有呼吸。
3吸2口氣再吐一口氣至患者口中，如果怕口對口，亦可做口對鼻。
4心不跳時，做壓心臟的動作，至少2分鐘之內，要做30下按摩心臟的動作，做5個循環，如果還是沒有呼吸，就繼續做。
