中央社
記者陳清芳台北十二日電
高血壓、糖尿病與高血脂的三高疾病都與腹部肥胖有關，千禧之愛基金會今天發表調查結果，近九成三高患者說不出這三者的正常值，七成不知道健康的腰圍尺寸，因三高患者平均少活十二點七年，學者認為民眾要預防應從量腰圍開始。
千禧之愛基金會是在七月底時，委託世新大學民調中心訪問五百一十七位四十到五十四歲的患者，其中，近八成知道自己有心血管疾病、動脈硬化、腦充血、中風、糖尿病、腎臟病、脂肪肝、心臟衰竭、猝死等疾病的高危險群，似乎很清楚其所面臨的健康危機。
但進一步細問，五成的受訪者不知道腰圍、血糖、血壓、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇五項指標有三項異常的代謝症候群定義，而近九成的三高患者不清楚血壓、血糖與血脂的正常值，近七成不知道健康腰圍的標準值，甚至有近四成三的患者認為量腰圍不重要。
千禧之愛基金會董事、台大食品研究所教授孫璐茜指出，行政院衛生署2007年所做的統計，七十歲以下人口因代謝症候群衍生疾病，例如腦血管疾病、心臟性疾病、糖尿病、腎炎腎徵候群及腎性病變、以及高血壓性疾病之患者，較一般人平均減少十二點七年壽命。
她說，三高疾病多屬慢性病，與腹部肥胖有關，男性腰圍最好保持在九十公分以下，女性不超過八十公分，保健之道在於實踐「3D健康生活」，即「Do Control」勤控制腰圍、血壓、血糖與血脂、「Do HealthyDiet」選擇健康的飲食、「Do Exercise」維持動態生活與運動習慣。
