蘋果日報
【高麗玲╱台北報導】
國內約有近六百萬人為關節炎所苦，最近天氣開始轉涼，醫師發現，有不少關節炎患者，尤其是退化性關節炎及類風濕性關節炎，已出現關節僵硬、疼痛等症狀；因此提醒有關節炎的民眾可熱敷及多運動，改善不適症狀。
昨天在大安森林公園舉行的「二○○八世界關節炎」園遊會活動中，七十歲的病友熊媽媽也參與。
熊媽媽說，自己在五十歲時發現罹患類風濕性關節炎，二十年來關節陸續壞死，全身上下動了六次人工關節手術，右手腕關節被七顆螺絲釘拴住；腳踝釘了兩枚釘子、一片鐵皮；而兩個膝蓋、肩關節、髖關節都換了人工關節。她笑稱自己是「鐵人六項」得主，就像個鋼鐵人。
初期症狀難判定
熊媽媽記得，第一次發病時，四肢關節痛到比生產還痛，但她不知是類風濕性關節炎，還去看跌打損傷，延誤治療先機；而過去每當關節疼痛時，她就會大發脾氣，後來心念一轉，關節炎讓她這輩子都不用做家事，就當上天給的富貴病，開始遊山玩水去了。
風濕病基金會執行長、國泰醫院風濕科主任陳堃宏指出，國內每年新增的關節炎患者約有三至四萬人，由於關節炎初期症狀難判定，有些人是在數月甚數年後才確定病因。關節炎可以年輕、部位等來判斷，像是手腕、掌指（戴戒指處）疼痛可能是類風濕性關節炎；晨間關節僵硬約五至十分鐘即消失，則可能是退化性關節炎。
關節炎患者注意事項
．慢性關節炎發作時可熱敷30分鐘；外傷或急性關節炎時可冰敷20-30分鐘，有助舒緩關節疼痛
．僵直性炎患者最好是仰睡或趴睡，若是睡姿像蝦子一樣捲起來，幾年來下來易變成彎腰駝背
．平日多做肌肉伸展等運動，如游泳、伸展操等，有助改善不適
．關節若是出現紅腫熱痛等症狀，可能是關節炎急性發作，應儘快找風濕科醫師診治
資料來源：陳宏醫師
