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MissC
2010-05-26 , 15:25
版面: 1.中醫報導
主題: 《健康之鑰》 早洩 常因心脾肝腎臟腑功能失調
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Re: 《健康之鑰》 早洩 常因心脾肝腎臟腑功能失調


《健康之鑰》穴位按摩固精法 防早洩卡實用
台灣新生報
【記者李叔霖/台北報導】




男性平常可透過各種保健的方式來預防早洩的發生。中醫師林曾翠霞表示,預防早洩的方式以穴位按摩及固精法較實用。

她指出,建議在每晚睡前用雙手指依次柔按雙足內外踝下後方、足心湧泉及兩腳腳拇趾,可按順、逆時針方向旋轉足大趾各十次,同時還可按壓關元、中極、氣海、腎俞等穴位。

湧泉穴屬腎經,位在腳掌心凹陷處,腳底前半部中間稍往前三分之一處;關元穴屬任脈,位在人的肚臍下三寸(四指寬)的地方;中極穴位在肚臍下四寸處;氣海穴位在臍下一‧五寸處;腎俞穴位在第二腰椎下,與肚臍眼平行。

林曾翠霞醫師進一步指出,固精法為防治早洩的一種方法,需取臥位,然後意守丹田,兩手心向下,左手心按壓在肚臍上,右手搭在左手背上,先順時鐘按摩三十六次,然後再逆時鐘按摩三十六次。

接著雙手手指稍微併攏、斜立,以丹田為中心,從心口下按摩到恥骨,以一上一下為一次,總共必須做三十六次;最後用雙手將睪丸兜起來,推入陰囊上部恥骨旁腹股溝內,在其外皮上進行摩擦,先左後右為一次,總共必須做八十一次。

io:
MissC
2010-05-26 , 15:24
版面: 1.中醫報導
主題: 《健康之鑰》 早洩 常因心脾肝腎臟腑功能失調
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《健康之鑰》 早洩 常因心脾肝腎臟腑功能失調

《健康之鑰》 早洩 常因心脾肝腎臟腑功能失調
台灣新生報
【記者李叔霖/台北報導】




男人發生早洩,其實有很多原因。中醫師林曾翠霞表示,一般分為習慣性、老年性、過度疲勞早洩三種,從傳統中醫的角度來看,跟人的心、脾、肝、腎等臟腑的功能失調有著密切的關係。

林曾翠霞指出,習慣性早洩者往往性慾旺盛,性交慾望迫切,但心有餘而力不足,多見於四十歲以下的青年人或中年人身上;老年性早洩是因為年齡增長導致性功能日趨減弱所致,無論從性慾上,還是陰莖勃起程度上都明顯不足,並出現早洩情形;在過度疲勞的情況下,或是在身體、精神上倉促應對也可能會早洩。

早洩跟人體臟腑功能失調有關,臨床上病因病機分為肝經濕熱、腎氣不固、陰虛陽亢、心脾虛損等四種類型。肝經濕熱者,平常患者表現性情急躁易怒,或精神抑鬱,氣結日久則傷肝化火,又兼體內濕氣蘊鬱,以致釀生濕熱,最後擾動精關而發生早洩。

林曾翠霞醫師進一步指出,腎氣不固者為先天稟賦不足,後天又體弱多病,加上久勞傷氣,或過早婚育,以致體內腎氣虛衰,當這類型的人進行性交時就可能會出現過早射精的情形。

陰虛陽亢者為身體陰虛或熱病而傷陰液,或勞倦過度,或慾念無窮以致房事不節制、性生活過度頻繁,最後導致陰虛陽亢而發生早洩;心脾虛損者為飲食不節、勞倦傷脾、憂思過度、傷心耗血等,導致心脾兩虛,進而發生早洩。

曾翠霞表示,治療早洩,傳統中醫可用養心益腎,調理陰陽清瀉相火、滋陰清熱,固澀精關、溫腎固澀、健脾安神益腎及活血化瘀等六法施治。

養心益腎,調理陰陽是針對患者有性格內向,心悸膽怯,常有心理障礙,心煩易驚,失眠多夢者,常用桂枝加龍骨牡蠣湯、酸棗仁湯、黃連清心飲等處方,並視情形酌加五味子、欠實、金櫻子等藥材;需清瀉相火者,常用知柏地黃湯、龍膽瀉肝湯等處方,酌加五味子、益智仁、鎖陽、酸棗仁等藥材。

滋陰清熱,固澀精關者,可使用知柏地黃丸、黃連阿膠湯等處方,同時重用滋陰清熱酌加降火固澀藥,例如沙苑子、龍骨、牡蠣、五味子、女真子、旱連草等藥材;需溫腎固澀者,常用金匱腎氣丸酌加龜甲、桑螵蛸、覆盆子等藥材。

需健脾安神益腎者,為針對脾虛、身體瘦弱的人,這類型的人常表現肢體倦怠乏力、心悸氣短、腹脹、胃口不佳等,常用人參歸脾湯、補中益氣湯等處方,酌加覆盆子、欠實、菟絲子、五味子等藥材。需活血化瘀者,針對伴有精囊炎、前列腺炎,症狀表現為陰部或會陰部刺痛下墬、早洩、口乾、血精、夜間發熱及小便不利者,適合用抵擋湯、桃核承氣湯等處方,酌加知母、黃柏、蒲公英、丹皮、延胡索等藥材。

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