岐黃醫林--中醫論壇

《健康之鑰》 日常生活保健
台灣新生報 更新日期:"2011/02/15 00:37" 【記者鄭綿綿／台北報導】

中醫師林琬翎表示，保養氣管要加強口、鼻、頸背等部位保暖，尤其背部有許多重要肺經穴位，應避免受到風寒侵襲，以免誘發咳嗽。飲食上少辛辣、燒烤，甜食冰品。同時可配合按摩合谷、足三里穴，以指腹來回按摩，到發熱為止，約5~10分鐘。

藥膳保健方，固肺藥膳可選擇「甜杏仁粥糊」，做法為杏仁20克去皮尖，用水研磨過濾取汁，加入白米煮成粥，即成杏仁糊食用；適用於風寒型氣管炎者，特別是伴有胸悶、氣喘或便秘的患者。

「蜂蜜銀花露」做法為金銀花10克加水500C.C水煎汁去渣，冷卻後加蜂蜜調勻，慢慢溫熱服用較佳；適用於風熱型氣管炎，也可預防流感，治療咳嗽。

《健康之鑰》 病毒性支氣管炎又遭細菌感染 需消炎清熱
台灣新生報 更新日期:"2011/02/15 00:37" 【記者鄭綿綿／台北報導】

氣溫變化大易誘發支氣管炎，許多人咳嗽不停，喉嚨乾癢，甚至咳到喘不過氣。北醫附設醫院傳統醫學科醫師林琬翎表示，冬季氣候變化大，溫度與濕度也隨之起伏，人體和空氣接觸密切的氣管和肺部，最容易受到影響而產生問題，在冬天更應注重氣管保養。

中醫師林琬翎表示，支氣管發炎時，因為受到刺激分泌過多黏液，會導致呼吸困難或咳嗽。整個氣道從鼻孔起到聲帶為止，是上呼吸道，其下從氣管開始屬於下呼吸道。一般俗稱的感冒是指上呼吸道感染，由病毒引起。所以出現的症狀是鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛，再加一些其他症狀，如頭痛、全身疼痛及發燒。

林醫師表示，如果病情較重也可向下延伸進入氣管或支氣管，那就是合併急性氣管炎和支氣管炎。會出現咳嗽，乾咳或合併少量黏痰。經常在充滿灰塵的環境裡工作的人，支氣管長期受到刺激，易造成慢性發炎；而急性支氣管炎常發生在小孩或老人，大多數是病毒感染，此時痰量不多，白色黏稠，有時會在感冒後延續1~2個月之久，只是咳嗽會逐漸減輕，此種情況只需症狀治療。

其次是細菌感染引起，也常在病毒性支氣管炎後再續發細菌感染，這時的症狀是突然發燒、痰量增加又發黃或有膿樣痰，此時可配合消炎清熱中藥調理。

感冒引發肺炎，可能造成長期咳嗽影響。中醫師林琬翎表示，門診中一名11歲的小弟弟，曾因感冒肺炎住院過，之後變的非常容易咳嗽，喉嚨老覺得有一口痰，長期咳不停，到了冬天更是咳得厲害，又有鼻過敏問題，診斷為鼻涕倒流引起的氣管問題。經過採取中醫「祛痰」治療用藥後，終於有所改善。

林琬翎醫師表示，這名就讀小學五年級的患者，被西醫診斷為鼻涕倒流引起的氣管問題，家長十分擔心，也曾試過各種網路流傳的方法，如西洋參、八仙果等，但是始終效果不彰。進而尋求中醫治療。由於這名患者因為鼻涕倒流引起慢性咳嗽。中醫認為，咳、喘、痰症狀出現時，「祛痰」為主要關鍵，咳、喘的起因都是由「痰阻塞」而起，因此痰去，咳、喘自然可以消除。

林醫師表示，針對這名患者，臨床上處方使用小半夏加茯苓化痰祛濕為主藥，加麻黃、桔梗、紫菀等宣肺止咳，加蒼耳子宣通鼻竅，經過服藥兩週治療後，咳嗽症狀已經改善約八、九成。後期調理部分，因患者易反覆感冒，也同時藉由中醫調理改善體質。調理上著重調補肺、脾、腎，採用益氣健脾法來扶正固本，藥方用四君子湯加減來調理。讓患者從根本的體質上進行固本調理，增強抗病能力。