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抽脂後避免復胖 澱粉油脂宜忌口
2011年 05月17日 Array


夏天來臨，愛美女性想抽脂又擔心術後復胖問題，最近美國一項小型研究，追蹤14位接受抽脂女性，在術後6周、6個月及1年後脂肪分布變化，發現若術後不改變生活習慣，多數在術後1年，脂肪會再度回到身體，但較不會復胖在原本抽脂部位。整形外科醫師林志鴻解釋，抽脂手術可減少脂肪細胞數量，達到局部雕塑效果，由於會破壞皮膚下結構、使其纖維化，因此抽脂部位相較其他部位不易變胖。

術後不忌口照樣胖
整形外科醫師鄭孝威表示，抽脂復胖機率約5~8%，術後復胖原因主要跟生理代償機制與術後飲食不節制有關，抽脂後身體為了補償失去的脂肪細胞，會出現代償作用，想平衡失去的脂肪，短時間內腸胃吸收油脂的速度也會變快，倘若飲食不節制，攝取過多澱粉、油脂，容易導致原本抽脂部位的附近，或較易囤積脂肪處如大腿、腰腹、臀部等，脂肪細胞繼續擴大。

飲食控制穿塑身衣
鄭孝威醫師提醒，抽脂後不等於一勞永逸，術後仍應持續控制飲食、適度運動，尤其術後第1個月，應減少澱粉、油脂和糖分攝取，有助預防身體脂肪產生代償作用，澱粉類宜減少2成，同時避免油炸、甜食；林志鴻醫師也建議，抽脂後至少穿2~6個月的塑身衣，有助維持線條、使抽脂部位皮膚恢復平整，除洗澡外，全天候最好都穿著。