岐黃醫林--中醫論壇

天熱臉油 毛孔大 求診增2成
勿過度洗臉 擦低濃度果酸
2011年 07月27日
報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱陳志淵　部分圖片╱資料照片


夏季高溫讓臉部出油增加，毛孔也顯得粗大，皮膚科醫師朱芃年表示，6月至今因以上困擾求診人數較之前增加1~2成，宜做好保濕維持油水平衡，用含玻尿酸等成分保養品並多喝水；出油、毛孔粗大嚴重者可藉銣雅鉻、飛梭雷射等醫美療程並搭配口服A酸藥物，幫助改善油脂分泌。

朱芃年醫師指出，出油嚴重常合併毛孔粗大或痘痘問題，因過多油脂堵塞毛孔、影響角質代謝形成粉刺撐大毛孔，而油脂接觸空氣、髒污後會變質，也可能引發細菌感染致痘，可用低濃度果酸溫和代謝角質及緩出油。有些人會於皮膚科診所購買微針滾輪自行使用，藉細密短針刺入皮膚形成微小傷口來促進血液循環、改善毛孔，但不宜頻繁使用，以免過度刺激皮膚，膚質敏感者建議諮詢醫師後再使用。


這樣做

保濕防缺水出油
控油保養品以酒精等揮發性物質或吸油粉末如矽粉，塗抹後讓皮膚清爽，但效果不持久，宜做好保濕讓膚況穩定，用膠原蛋白、玻尿酸等保濕成分的乳液或精華液，避免缺水刺激油脂分泌。

補足水少吃炸物
朱芃年醫師提醒，喝水可增加身體保水度，使角質代謝及油脂分泌正常，每天至少喝2000c.c.，並多吃蔬果。易刺激皮脂腺分泌及讓血管擴張、發炎的油炸、辛辣食物如炸雞、麻辣鍋等則要少吃。

酸性成分促代謝
皮膚出油嚴重者可用低濃度約5~10%乳酸、果酸或杏仁酸等酸性成分的精華液、乳液等，幫助角質代謝及調理油脂分泌，但皮膚泛紅、脫屑時不宜擦，敏感膚質諮詢醫師後再使用。

施打雷射脈衝光
飛梭雷射、銣雅鉻雷射及脈衝光，可抑制皮脂腺分泌、使角質代謝正常，也能改善毛孔粗大、痘痘、色素沉澱或痘疤等問題，可在諮詢醫師後依膚況及需求擇一療程進行，完整療程皆3~6次，每次間隔3~4周，價格約2000~6000元不等。

合併A酸口服藥
除了以醫美療程改善出油、毛孔粗大，還可合併口服A酸藥物，幫助角質更新及調理油脂分泌，但有憂鬱症、高血脂、肝功能異常或1年內計劃懷孕者不建議服用，以免加重病情或造成胎兒畸型。


應注意

清潔過度增刺激
夏天出油量增加也不宜頻繁洗臉，以免角質層及皮脂膜被過度去除，增加發炎、敏感機率，洗面乳晚上用，選質地細、分子小的慕絲類較不傷膚，早上起床後用溫涼水洗臉即可。

微針滾輪勿常用
最多1~2周用1次，使用前後以酒精消毒，避開神經密度高的顴骨及皮膚薄的唇周、眼周等處，以來回滾動算1次，同部位勿超過3次，並每2~3個月換新的，以免針變鈍拉扯皮膚而受傷。


醫師說

吸油面紙用輕按
皮膚科醫師 朱芃年
臉部泛油光時，可用吸油面紙輕壓出油處，但不宜誇張到1小時內用2、3次，若過度吸除油脂，出油情況反而會更嚴重。