岐黃醫林--中醫論壇

社交燃燒脂肪 比運動更能減肥
中央社 更新日期:"2011/09/07 23:30"

（中央社台北7日電）科學家指出，跟一大群朋友過著忙碌的社交生活，比花好幾小時在跑步機上，更能維持身材苗條。他們說，跟朋友往來與見面，有助於讓身體的「褐色脂肪」增加，褐色脂肪會燃燒卡路里並發熱。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究發現，生活在刺激的社交環境下4週時間，就算吃了更多東西，老鼠的腹部脂肪仍能減半。

美國研究人員說，社交上的刺激可以將白色脂肪變成褐色脂肪，幫助減肥。

白色脂肪儲存卡路里，讓我們變胖；褐色脂肪燃燒能量，產生熱。

眾所皆知，白色脂肪不易轉變成褐色脂肪，通常需要長期接觸寒冷環境，或啟動身體部分神經系統。

不過俄亥俄州立大學 （Ohio State University）的科學家現在認為，過著忙碌的社交生活是將白色脂肪變成褐色脂肪的更有效方法。

俄亥俄州立大學團隊是在研究各種不同生活環境對老鼠的影響時，得出這項理論。

跟一大堆同類生活的老鼠，在研究時比「攤著不動」的老鼠，有更多空間與玩具可以激勵牠們減重。（譯者：中央社張曉雯）1000907