正確使用才有效
治感冒偏方很多，包括「加鹽沙士止咳」、「烤橘子舒緩喉嚨痛」等，台北市立聯合醫院中醫院區醫師廖麗蘭表示，這些方式感冒初期時可用，不過要分清楚症型才可用。報導/沈育如、楊琇雯 攝影/ 施偉平
台北市立聯合醫院中醫院區醫師廖麗蘭表示，採用偏方時，要先分清楚自己的感冒症型是屬於喉嚨痛、痰為黃帶黏稠、發燒、口乾舌燥、小便帶黃、口臭的「肺熱型」，或是出現痰多但清、拉肚子、四肢冰冷等「脾胃虛寒」症型，知道自己的感冒症型後再採用，才能紓解症狀。
●喝加鹽沙士止咳 適肺熱型
沙士加鹽可幫助喉嚨消炎，不過廖麗蘭醫師表示，這項適合用在中醫上的「肺熱型」感冒，也就是出現喉嚨痛、痰為黃帶黏稠、發燒、口乾舌燥、小便帶黃、口臭等症狀。
注意：沙士不能冰過。沙士加鹽的比例為1罐易開罐沙士中，加入約1至2茶匙的份量。
●吃烤橘子緩喉痛 適肺熱型
輕微喉嚨痛者可吃烤橘子去痰。若是易疲倦、音量小、易冒冷汗等「氣虛體質」的人，平時可用黃耆3錢、枸杞3錢與紅棗5顆與3碗水，煮15至20分鐘後喝，可增強免疫力，避免感冒。
注意：若是輕微支氣管發炎者，可用黃芩或魚腥草各3錢，放入鍋中再加入2碗水，熬煮15分鐘後飲用。另外廖麗蘭醫師也建議，如果是痰多但痰清、拉肚子、四肢冰冷等症狀者，也可以用2錢陳皮與3片薑片泡成茶飲用。
●胖大海緩喉嚨痛 適肺熱型
胖大海具有清肺熱功效，適合給輕微的喉嚨發炎疼痛、咳到聲音沙啞的人飲用。
注意：喝胖大海紓緩喉嚨痛只是治標方式，喉嚨發炎嚴重者建議不要採用。比例為3錢的胖大海與500cc的水煮開，或胖大海與水放入熱水瓶悶開後再喝。
●杏仁茶化痰 適虛寒型
杏仁茶可潤肺，不過一般超市、市場賣的杏仁粉其實並沒有止咳化痰效果，要到中藥房買藥用杏仁粉才可，且不適合給肺熱型感冒者飲用。
注意：杏仁茶飲用不可過量，建議咳出黃痰者可將浙貝3錢、黃芩2錢放2碗水到鍋內，熬煮15分鐘後飲用。
●紅糖薑茶緩頭痛 皆可用
適合出現怕冷、頭痛等症狀者，因為紅糖具有溫通經絡的作用，同時也可以讓病人補充熱量，增強體力。
注意：適合有初期感冒症狀的人喝，紅糖與薑的比例為4至5片的薑與適量紅糖。不過若是四肢冰冷、易失眠、便秘、口乾舌燥的人就不適合飲用。
●鹽水漱口緩喉痛 皆可用
鹽可以殺菌，對於喉嚨痛，用鹽水漱口可以消除喉嚨疼痛。
注意：也可以用板藍根3錢或金銀花3錢，用水熬煮成500cc的水來漱口，也有抗病菌、殺菌、消除喉嚨痛功效。
●發燒蓋被助退燒 皆可用
中醫認為身體微出汗可將體內的「邪」逼出來，有退燒、紓緩感冒症狀作用。不過不要太多被子，大量流汗易流失電解質，一旦出汗後要快速將汗擦去。
注意：發燒者可在吃藥前先將1杯米、3至4片薑片一起熬煮成粥，再加入適量鹽調味喝一碗，促進排汗增強抵抗力。若有腹瀉也可喝加水稀釋的運動飲料，或喝1克鹽加500cc的溫水。
專家說 嚴重需就醫
台北市立聯合醫院中醫院區醫師 廖麗蘭
以上這些偏方建議有輕微感冒的人使用，而且採用前要先知道自己是「肺熱型」感冒，或是「脾胃虛寒」型，才能有紓緩不適效果。如果感冒症狀嚴重的人，建議還是就醫服用藥物來紓緩症狀。
(Apple Daily)
