可以的小林兒 寫:我直接把葉子丟下去泡熱水喝，可以嗎?
我們同事有在種，我想偷摘些拿來泡泡玩玩
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薄荷好處多 醒腦紓壓助好眠
薄荷好處多 醒腦紓壓助好眠
健康醫療網作者健康醫療網／記者曾楷婷報導 | 健康醫療網 – 2014年9月20日 上午8:30 （健康醫療網／記者曾楷婷報導）大家所熟知的薄荷，香氣宜人，有一股清新使人舒爽的感覺，可以添加蜂蜜、檸檬或是綠茶當作基底來泡茶，都是很好的醒腦、促進血液循環及紓壓的茶品。
曹永昌中醫師表示，薄荷分為薄荷葉與薄荷腦。其中薄荷葉泡茶可以消除感冒症狀，在中醫來看，感冒分為風寒與風熱，薄荷葉可在風熱初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打噴嚏都能得到緩解，達到清咽利膈之效用，使身心得到放鬆；早上昏昏沉沉的來一杯薄荷茶可醒腦；牙齒痛、口舌生瘡、中暑、胃口不佳、脹氣，也都有幫助。
而薄荷腦則是從薄荷油中提煉出來的，具有醫療功能，醒腦開竅之作用；可用在皮膚病的止痛、止癢上，冰冰涼涼的，對深部組織的血管引起收縮而產生治療作用；輔助治療感冒，並有健胃、驅風之作用。
關於薄荷在食用上有何禁忌呢？曹永昌中醫師指出，薄荷屬性偏涼，體質偏涼者不建議食用。薄荷對大腦有幫助，能增強記憶、使精神集中，因此不宜與過熱的補藥一同服用；另外，因為薄荷腦屬高貴中藥，因此不宜服用會解藥之食材，例如咖啡、茶葉、綠豆、黑豆等，否則恐將薄荷腦之功效解掉，因而浪費。
除了薄荷茶之外，薄荷亦可用來製造薄荷精油、薄荷香皂，或是添加在沐浴乳中，忙了一整天回家可使用薄荷來紓解神經、改善緊繃的狀態，也不妨沖泡一杯薄荷茶來舒緩偏頭痛，對於有睡眠困擾的民眾，也具有放鬆安撫的作用。可與綠茶一同使用，等待薄荷葉展開，飄出陣陣薄荷香，再加入適量冰糖調味，放涼或是熱熱喝都很好。
健康醫療網作者健康醫療網／記者曾楷婷報導 | 健康醫療網 – 2014年9月20日 上午8:30 （健康醫療網／記者曾楷婷報導）大家所熟知的薄荷，香氣宜人，有一股清新使人舒爽的感覺，可以添加蜂蜜、檸檬或是綠茶當作基底來泡茶，都是很好的醒腦、促進血液循環及紓壓的茶品。
曹永昌中醫師表示，薄荷分為薄荷葉與薄荷腦。其中薄荷葉泡茶可以消除感冒症狀，在中醫來看，感冒分為風寒與風熱，薄荷葉可在風熱初期使用，像是咳嗽、鼻塞、打噴嚏都能得到緩解，達到清咽利膈之效用，使身心得到放鬆；早上昏昏沉沉的來一杯薄荷茶可醒腦；牙齒痛、口舌生瘡、中暑、胃口不佳、脹氣，也都有幫助。
而薄荷腦則是從薄荷油中提煉出來的，具有醫療功能，醒腦開竅之作用；可用在皮膚病的止痛、止癢上，冰冰涼涼的，對深部組織的血管引起收縮而產生治療作用；輔助治療感冒，並有健胃、驅風之作用。
關於薄荷在食用上有何禁忌呢？曹永昌中醫師指出，薄荷屬性偏涼，體質偏涼者不建議食用。薄荷對大腦有幫助，能增強記憶、使精神集中，因此不宜與過熱的補藥一同服用；另外，因為薄荷腦屬高貴中藥，因此不宜服用會解藥之食材，例如咖啡、茶葉、綠豆、黑豆等，否則恐將薄荷腦之功效解掉，因而浪費。
除了薄荷茶之外，薄荷亦可用來製造薄荷精油、薄荷香皂，或是添加在沐浴乳中，忙了一整天回家可使用薄荷來紓解神經、改善緊繃的狀態，也不妨沖泡一杯薄荷茶來舒緩偏頭痛，對於有睡眠困擾的民眾，也具有放鬆安撫的作用。可與綠茶一同使用，等待薄荷葉展開，飄出陣陣薄荷香，再加入適量冰糖調味，放涼或是熱熱喝都很好。
Re: 薄荷
薄荷
內容：辛、微苦，微涼。入手太陰、足厥陰經氣分。散風熱，清頭目，利嚥喉口齒耳鼻諸病。
治心腹惡氣，脹滿霍亂，小兒驚熱，風痰血痢，瘰 瘡疥，風瘙癮疹。亦治蜂蠆蛇蠍貓傷。（薄
荷，貓之酒也。）配生地、春茶，治腦熱鼻淵。配花粉，治熱痰。配蟬蛻、殭蠶，治風瘙癮
疹。配生姜汁，治眼弦赤爛。配白蜜、白糖，化痰利嚥膈。入逍遙散，疏肝鬱。搗取自然汁
，滴 耳。搗取自然汁，和姜汁、白蜜，擦舌胎語澀。揉葉塞鼻，止衄血。（取汁滴鼻中即
止。）
產蘇州者名龍腦薄荷，方莖中虛，似蘇葉而微長，齒密面皺，其氣芳香，消散風熱，其
力尤勝。兼能理血。
新病瘥人，服之令虛汗不止。瘦弱人，久服動消渴病。肺虛咳嗽，客寒無熱，陰虛發熱，
痘後吐瀉者，皆停用。
書名：得配本草
作者：嚴西亭
朝代：清
年份：公元1644-1911年
內容：辛、微苦，微涼。入手太陰、足厥陰經氣分。散風熱，清頭目，利嚥喉口齒耳鼻諸病。
治心腹惡氣，脹滿霍亂，小兒驚熱，風痰血痢，瘰 瘡疥，風瘙癮疹。亦治蜂蠆蛇蠍貓傷。（薄
荷，貓之酒也。）配生地、春茶，治腦熱鼻淵。配花粉，治熱痰。配蟬蛻、殭蠶，治風瘙癮
疹。配生姜汁，治眼弦赤爛。配白蜜、白糖，化痰利嚥膈。入逍遙散，疏肝鬱。搗取自然汁
，滴 耳。搗取自然汁，和姜汁、白蜜，擦舌胎語澀。揉葉塞鼻，止衄血。（取汁滴鼻中即
止。）
產蘇州者名龍腦薄荷，方莖中虛，似蘇葉而微長，齒密面皺，其氣芳香，消散風熱，其
力尤勝。兼能理血。
新病瘥人，服之令虛汗不止。瘦弱人，久服動消渴病。肺虛咳嗽，客寒無熱，陰虛發熱，
痘後吐瀉者，皆停用。
書名：得配本草作者：嚴西亭
朝代：清
年份：公元1644-1911年
Re: 薄荷
薄荷
內容：輕、宣散風熱。
辛能散。涼能清。（本經溫、蓋體溫而用涼也。）升浮能發汗。搜肝氣而抑肺盛。疏逆和
中。
宣滯解鬱。消散風熱。清利頭目。治頭痛頭風。中風失音。痰嗽口氣。語澀舌胎。（含漱
、或和蜜擦之。）眼耳嚥喉口齒諸病。（辛香通竅、而散風熱。）皮膚癮疹瘡疥。驚熱（小兒
治驚藥 蒸。
消宿食。止血痢。（血痢病在凝滯、辛能散、涼能清。）通關節。
定霍亂。貓咬蛇傷。（薄荷、貓之酒也、犬、虎之酒也、蜈蚣、雞之酒也、桑葚、鳩之酒
也、莽草、魚之酒也、食之皆醉、被貓傷者、薄荷汁塗之。）辛香伐氣。多服損肺、傷心。
虛者遠之。（每見小兒多食薄荷糕者、汗多體弱。）蘇州所蒔者。莖小而氣芳。最佳。江西者
稍粗。次之。四川者更粗。又次之。野生者。莖葉氣味都相似。入藥以蘇產者為勝。（張杲
醫說方、灸火毒瓦斯入內、兩股生瘡、汁水淋漓者、用薄荷煎汁、頻塗立愈。）
書名：本草從新
作者：吳儀洛
朝代：清•公元1644-1911年
內容：輕、宣散風熱。
辛能散。涼能清。（本經溫、蓋體溫而用涼也。）升浮能發汗。搜肝氣而抑肺盛。疏逆和
中。
宣滯解鬱。消散風熱。清利頭目。治頭痛頭風。中風失音。痰嗽口氣。語澀舌胎。（含漱
、或和蜜擦之。）眼耳嚥喉口齒諸病。（辛香通竅、而散風熱。）皮膚癮疹瘡疥。驚熱（小兒
治驚藥 蒸。
消宿食。止血痢。（血痢病在凝滯、辛能散、涼能清。）通關節。
定霍亂。貓咬蛇傷。（薄荷、貓之酒也、犬、虎之酒也、蜈蚣、雞之酒也、桑葚、鳩之酒
也、莽草、魚之酒也、食之皆醉、被貓傷者、薄荷汁塗之。）辛香伐氣。多服損肺、傷心。
虛者遠之。（每見小兒多食薄荷糕者、汗多體弱。）蘇州所蒔者。莖小而氣芳。最佳。江西者
稍粗。次之。四川者更粗。又次之。野生者。莖葉氣味都相似。入藥以蘇產者為勝。（張杲
醫說方、灸火毒瓦斯入內、兩股生瘡、汁水淋漓者、用薄荷煎汁、頻塗立愈。）
書名：本草從新作者：吳儀洛
朝代：清•公元1644-1911年
Re: 薄荷
薄荷
內容：薄荷，味辛、苦，氣溫，浮而升，陽也。無毒。入肺與包絡二經，又能入肝、膽。下氣
冷脹滿，解風邪鬱結，善引藥入營衛，又能退熱，但散邪而耗氣，與柴胡同有解紛之妙。然世人
只知用柴胡，不知薄荷者，以其入糕餅之中，輕其非藥中所需也。不知古人用入糕餅中，正
取其益肝而平胃，況薄荷功用又實奇乎。惟前人稱其退骨蒸之熱，解勞乏之困，乃未免虛張
其辭。餘嘗遇人感傷外邪，又帶氣鬱者，不肯服藥，勸服薄橘茶立效。方用薄荷一錢、茶一
錢、橘皮一錢，滾茶衝一大碗服。存之，以見薄荷之奇驗也。
或問薄荷實覺尋常，子譽之如此，未必其功之果效也？曰︰餘通薄荷之實耳。薄荷不特
善解風邪，尤善解憂鬱。用香附以解鬱，不若用薄荷解鬱更神也。
或問薄荷解風邪鬱結，古人之有用之否？昔仲景張夫子嘗用之，以解熱入血室之病，又
用之以治胸腹脹滿之症，子未知之耳。夫薄荷入肝、膽之經，善解半表半裏之邪，較柴胡更為輕清
。木得風乃條達，薄荷散風，性屬風，乃春日之和風也。和風，為木之所喜，故得其氣，肝
中之熱不知其何以消，膽中之氣不知其何以化。世人輕薄荷，不識其功用，為可慨也。
書名：本草新編
作者：陳士鐸
朝代：清•公元1644-1911年
內容：薄荷，味辛、苦，氣溫，浮而升，陽也。無毒。入肺與包絡二經，又能入肝、膽。下氣
冷脹滿，解風邪鬱結，善引藥入營衛，又能退熱，但散邪而耗氣，與柴胡同有解紛之妙。然世人
只知用柴胡，不知薄荷者，以其入糕餅之中，輕其非藥中所需也。不知古人用入糕餅中，正
取其益肝而平胃，況薄荷功用又實奇乎。惟前人稱其退骨蒸之熱，解勞乏之困，乃未免虛張
其辭。餘嘗遇人感傷外邪，又帶氣鬱者，不肯服藥，勸服薄橘茶立效。方用薄荷一錢、茶一
錢、橘皮一錢，滾茶衝一大碗服。存之，以見薄荷之奇驗也。
或問薄荷實覺尋常，子譽之如此，未必其功之果效也？曰︰餘通薄荷之實耳。薄荷不特
善解風邪，尤善解憂鬱。用香附以解鬱，不若用薄荷解鬱更神也。
或問薄荷解風邪鬱結，古人之有用之否？昔仲景張夫子嘗用之，以解熱入血室之病，又
用之以治胸腹脹滿之症，子未知之耳。夫薄荷入肝、膽之經，善解半表半裏之邪，較柴胡更為輕清
。木得風乃條達，薄荷散風，性屬風，乃春日之和風也。和風，為木之所喜，故得其氣，肝
中之熱不知其何以消，膽中之氣不知其何以化。世人輕薄荷，不識其功用，為可慨也。
書名：本草新編作者：陳士鐸
朝代：清•公元1644-1911年
Re: 薄荷
薄荷
內容：（唐本草）
功利嚥喉；故異名冰喉尉。
【氣味】辛溫，無毒。
【主治】主賊風，傷寒發汗，惡風，心腹脹滿，霍亂，宿食不消，下氣，煮汁服之，發
汗，【核】曰︰薄荷多栽時，亦有野生者。莖葉氣味，皆相似也。經冬根不死，二月抽苗，
清明分株排種，方莖赤節，綠葉對生，初則圓長，久則葉端漸銳，似荏蘇薺寧輩。夏秋採取，
日曝令乾，先期灌以糞壤，雨後方可刈收。不爾，氣味亦不辛涼矣。吳越川湖以之代茗，唯
吳地者莖小葉細，臭勝諸方，宛如龍腦，即稱龍腦薄荷；江右者莖肥；蜀漢者更肥，入藥俱
不及吳地者良。陳士良食性本草稱菝 ；楊雄甘泉賦稱茇 ；呂忱字林稱茇 ；孫思邈千金
方稱蕃荷。名雖廣，當遵唐本薄荷為正。綱目言薄荷系俗稱，此未解釋名之意耳。一種葉圓
小如錢，稱金錢薄荷；一種葉微小，耐霜雪，至冬莖葉純紫，生江南山石間，稱石薄荷；一
種胡薄荷，形狀與薄荷無異，但味小甜，多生江浙，俗稱新羅薄荷，今汴雒僧寺多值之，天
寶單方稱金錢草者是也。同薤作齏，清爽可口，瘦弱人久食之動消渴，新病瘥人勿食之，令
虛汗不止，貓食之醉，陸農師雲，薄荷，貓酒也。
先人云︰氣溫性涼，具轉夏成秋，為高爽清明之象，則氣有餘，自與薄弱虛寒，陰營不
足者
【 】曰︰木曰林，草曰薄。薄者疾驅，荷者負荷而驅也。詩言載驅薄薄，顧名思義。
方之奇方急方也，味辛氣溫，稟辛金用，驅賊風，表汗出，開上焦，宣谷味，于是宿食消，
脹滿解，霍亂定，煩勞之張精續，劑之宣劑輕劑也。通關格，曆關節，去憤氣，卻腎氣，徹
風涎，療陰陽毒，破血止痢，利嚥喉口齒頭目，治瘰 癮疹瘡瘍，皆生於風者，取效甚捷，
更詳奇急宣輕之義，靡投不善矣。
（煩勞則張精絕，仍使之相續不斷。唐本曰勞乏，省卻四字矣。晉注破句讀之，煩勞則
張作
書名：本草乘雅半偈
作者：盧之頤
朝代：明
年份：公元1368-1644年
內容：（唐本草）
功利嚥喉；故異名冰喉尉。
【氣味】辛溫，無毒。
【主治】主賊風，傷寒發汗，惡風，心腹脹滿，霍亂，宿食不消，下氣，煮汁服之，發
汗，【核】曰︰薄荷多栽時，亦有野生者。莖葉氣味，皆相似也。經冬根不死，二月抽苗，
清明分株排種，方莖赤節，綠葉對生，初則圓長，久則葉端漸銳，似荏蘇薺寧輩。夏秋採取，
日曝令乾，先期灌以糞壤，雨後方可刈收。不爾，氣味亦不辛涼矣。吳越川湖以之代茗，唯
吳地者莖小葉細，臭勝諸方，宛如龍腦，即稱龍腦薄荷；江右者莖肥；蜀漢者更肥，入藥俱
不及吳地者良。陳士良食性本草稱菝 ；楊雄甘泉賦稱茇 ；呂忱字林稱茇 ；孫思邈千金
方稱蕃荷。名雖廣，當遵唐本薄荷為正。綱目言薄荷系俗稱，此未解釋名之意耳。一種葉圓
小如錢，稱金錢薄荷；一種葉微小，耐霜雪，至冬莖葉純紫，生江南山石間，稱石薄荷；一
種胡薄荷，形狀與薄荷無異，但味小甜，多生江浙，俗稱新羅薄荷，今汴雒僧寺多值之，天
寶單方稱金錢草者是也。同薤作齏，清爽可口，瘦弱人久食之動消渴，新病瘥人勿食之，令
虛汗不止，貓食之醉，陸農師雲，薄荷，貓酒也。
先人云︰氣溫性涼，具轉夏成秋，為高爽清明之象，則氣有餘，自與薄弱虛寒，陰營不
足者
【 】曰︰木曰林，草曰薄。薄者疾驅，荷者負荷而驅也。詩言載驅薄薄，顧名思義。
方之奇方急方也，味辛氣溫，稟辛金用，驅賊風，表汗出，開上焦，宣谷味，于是宿食消，
脹滿解，霍亂定，煩勞之張精續，劑之宣劑輕劑也。通關格，曆關節，去憤氣，卻腎氣，徹
風涎，療陰陽毒，破血止痢，利嚥喉口齒頭目，治瘰 癮疹瘡瘍，皆生於風者，取效甚捷，
更詳奇急宣輕之義，靡投不善矣。
（煩勞則張精絕，仍使之相續不斷。唐本曰勞乏，省卻四字矣。晉注破句讀之，煩勞則
張作
書名：本草乘雅半偈作者：盧之頤
朝代：明
年份：公元1368-1644年
Re: 薄荷
薄荷
內容：薄荷
味辛、苦，氣溫。氣味俱薄，浮而升，陽也。無毒。又名雞蘇，各處俱種。姑蘇龍腦
者第一，（龍腦地名，在蘇州府，儒學前此處種者，氣甚香竄，因而得名，古方有龍腦雞蘇
丸，即此是也。）五月端午日採乾。與薤作 相宜，和蜜炒餞益妙。入手厥陰包絡，及手太陰
肺經。下氣令脹滿消彌，發汗俾關節通利。清六陽會首，驅諸熱生風。退骨蒸解勞乏，善引
藥入榮衛。乃因性喜上升，小兒風涎尤為要藥。新病瘥者忌服，恐致虛汗亡陽。貓誤食之，
即時昏醉，蓋亦物相感爾。
書名：本草蒙筌
作者：陳嘉謨
朝代：明
年份：公元1368-1644年
內容：薄荷
味辛、苦，氣溫。氣味俱薄，浮而升，陽也。無毒。又名雞蘇，各處俱種。姑蘇龍腦
者第一，（龍腦地名，在蘇州府，儒學前此處種者，氣甚香竄，因而得名，古方有龍腦雞蘇
丸，即此是也。）五月端午日採乾。與薤作 相宜，和蜜炒餞益妙。入手厥陰包絡，及手太陰
肺經。下氣令脹滿消彌，發汗俾關節通利。清六陽會首，驅諸熱生風。退骨蒸解勞乏，善引
藥入榮衛。乃因性喜上升，小兒風涎尤為要藥。新病瘥者忌服，恐致虛汗亡陽。貓誤食之，
即時昏醉，蓋亦物相感爾。
書名：本草蒙筌作者：陳嘉謨
朝代：明
年份：公元1368-1644年
Re: 薄荷
薄荷釋名菝活、蕃荷菜、吳菝活、南薄荷、金錢薄荷。
氣味（莖葉）辛、溫、無毒。
主治1、清上化普（利咽膈，治風熱）。用薄荷研細，加煉蜜和成丸子，如芡子大。每次噙含一丸。用白沙糖調丸亦可。
2、眼瞼紅爛。用薄荷在生薑中浸一夜，取出曬乾，研為末，泡熱激發洗眼。
3、瘰癧。用新薄荷二斤，搗爛取汁，皂莢一個，水浸去皮，黑牽牛（半生半炒）各一兩，皂莢仁一兩半，一起搗爛，做成丸子，如梧子大。每服三十丸，煎連翹湯送下。
4、鼻血不止。用薄荷汁滴入鼻中，或以干薄葆水煮，棉球裹汁塞鼻。
5、血痢不上。用薄葆葉煎湯常服。
6、火毒成瘡。用薄荷煎汁隨時塗搽。
本草綱目 （明－李時珍）
氣味（莖葉）辛、溫、無毒。
主治1、清上化普（利咽膈，治風熱）。用薄荷研細，加煉蜜和成丸子，如芡子大。每次噙含一丸。用白沙糖調丸亦可。
2、眼瞼紅爛。用薄荷在生薑中浸一夜，取出曬乾，研為末，泡熱激發洗眼。
3、瘰癧。用新薄荷二斤，搗爛取汁，皂莢一個，水浸去皮，黑牽牛（半生半炒）各一兩，皂莢仁一兩半，一起搗爛，做成丸子，如梧子大。每服三十丸，煎連翹湯送下。
4、鼻血不止。用薄荷汁滴入鼻中，或以干薄葆水煮，棉球裹汁塞鼻。
5、血痢不上。用薄葆葉煎湯常服。
6、火毒成瘡。用薄荷煎汁隨時塗搽。
本草綱目 （明－李時珍）