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腿部不安症候群導致失眠

失眠患者不少，原因也有很多種，在諸多失眠成因中，除了常見的憂鬱、焦慮、時差及呼吸道阻塞等原因外，有一群患者其實是導因於一般人較陌生的「腿部不安症候群」，不過由於此症難處在於發覺症狀，奇特的不安適感往往令患者說不清楚，醫師聽不明白，治療上相對地困難。

國泰醫院精神科醫師陳國華表示，罹患腿部不安症候群的患者通常於傍晚或睡前，感覺小腿部分會雙側或單側不舒服，如有蟲爬感、針刺感、不安適感，甚至微痛感，引發想移動、抖動腿部的強烈感覺和衝動，典型的症狀出現在夜間入睡時躺下後，尤以疲勞和煩累時更為明顯。

這種不安適感通常在移動腿部，甚至走動一陣子後，可以暫時紓解，但惱人的是，當再靜臥下來，它又會開始出現，造成入睡困難，甚至有人在睡眠中被驚醒。此症候群多發生於中年人，男女比例差不多，研究指出，約有百分之五的人有此困擾。

陳國華指出，此症候群最大的後遺症是造成失眠，患者無法靜臥入眠，每晚將睡前就如臨大敵，躺也不是、坐也不是；又累又煩時，腿部奇怪的感覺更為明顯。短期會造成失眠，白天嗜睡、無精打采，長期下來，為了怕人知道，憂鬱、焦躁、絕望之情更如雪上加霜，往往嚴重影響生活，變得易怒和緊張。

陳國華說，正確的判斷此疾病，予以適當的藥物治療，可以很快地收到療效，一味使用安眠鎮靜劑不但成效不佳，亦有上癮之虞，應小心注意。