為身體健康，飲酒應适量，一旦喝酒過量，可在酒后飲几杯优質蜂蜜水，它不僅會使頭痛頭暈感覺逐漸消失，而且可使你很快入睡，第二天早晨起床也不會頭痛。
蜂蜜
Re: 蜂蜜
蜂蜜外用功效不凡
現代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。
一、治療凍傷、凍瘡 對有炎症及有分泌物的凍傷，用熟蜂蜜与黃凡士林等量調成軟膏，薄薄地涂于無菌紗布上，敷蓋于創面，每次2～3層，一般用藥3次后疼痛及炎症漸趨消失，再敷數次可望痊愈。對于凍瘡，先用溫水洗滌患處，然后涂蜜包扎，間日換一次，若未破潰，可不用包扎、僅涂蜂蜜即可。
二、治療燒燙傷 用蜂蜜涂于燒燙傷創面，能減少滲出液，減輕疼痛，控制感染，促進愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改為每日1～2次。
三、治療潰瘍与外傷 慢性潰瘍可試用10％蜜汁洗瘡口，再用純蜜浸漬的紗布條敷于創面，間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。
四、治療乳頭皸裂、手腳皸裂 哺乳期婦女易患乳頭皸裂，在嬰儿吮吸時疼痛异常，涂蜜少許于乳頭可減輕皸裂和痛苦。手指皸裂可先用熱水浸洗患處后，每天涂蜜1～2次，晚間睡覺可取塑料袋套于患處，可滋潤皮膚、促進裂口愈合。
五、治療皮炎 對過敏性皮炎及濕疹等，用蜂蜜100毫升，加氧化鋅10克、淀粉20克制成軟膏外抹、用藥后可使紅疹消退、滲出物減少，痒感減輕。治療尿布皮炎，先用溫水洗淨患部，再用蜂蜜涂抹，每日1～2次。
六、口腔外用 治口腔粘膜潰瘍、牙齦病、口腔炎、咽喉炎，可用10％蜜汁含漱，可消炎止痛去臭，小儿口腔炎效果尤佳。
七、眼科外用 用蜂蜜配制成5～10％滴眼液滴眼，可治急性或慢性角膜炎或潰瘍，可用細膩的無毒植物油作基質，配成30％的蜂蜜眼膏，涂于結膜囊內有療效。
八、婦科外用 配制10％蜜液洗陰道，可消炎去臭，使白帶減少。對外陰道炎、陰道損傷、白帶多、宮頸糜爛等都頗為有效。治陰道滴虫可用50％蜜液洗。
九、美容外用 蜂蜜中含有多种營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。方法是將蜂蜜用四倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上并按摩五分鐘。可取蜂蜜50克与一只雞蛋的蛋清攪勻，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。
【大紀元】
現代藥理研究證明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。
一、治療凍傷、凍瘡 對有炎症及有分泌物的凍傷，用熟蜂蜜与黃凡士林等量調成軟膏，薄薄地涂于無菌紗布上，敷蓋于創面，每次2～3層，一般用藥3次后疼痛及炎症漸趨消失，再敷數次可望痊愈。對于凍瘡，先用溫水洗滌患處，然后涂蜜包扎，間日換一次，若未破潰，可不用包扎、僅涂蜂蜜即可。
二、治療燒燙傷 用蜂蜜涂于燒燙傷創面，能減少滲出液，減輕疼痛，控制感染，促進愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改為每日1～2次。
三、治療潰瘍与外傷 慢性潰瘍可試用10％蜜汁洗瘡口，再用純蜜浸漬的紗布條敷于創面，間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。
四、治療乳頭皸裂、手腳皸裂 哺乳期婦女易患乳頭皸裂，在嬰儿吮吸時疼痛异常，涂蜜少許于乳頭可減輕皸裂和痛苦。手指皸裂可先用熱水浸洗患處后，每天涂蜜1～2次，晚間睡覺可取塑料袋套于患處，可滋潤皮膚、促進裂口愈合。
五、治療皮炎 對過敏性皮炎及濕疹等，用蜂蜜100毫升，加氧化鋅10克、淀粉20克制成軟膏外抹、用藥后可使紅疹消退、滲出物減少，痒感減輕。治療尿布皮炎，先用溫水洗淨患部，再用蜂蜜涂抹，每日1～2次。
六、口腔外用 治口腔粘膜潰瘍、牙齦病、口腔炎、咽喉炎，可用10％蜜汁含漱，可消炎止痛去臭，小儿口腔炎效果尤佳。
七、眼科外用 用蜂蜜配制成5～10％滴眼液滴眼，可治急性或慢性角膜炎或潰瘍，可用細膩的無毒植物油作基質，配成30％的蜂蜜眼膏，涂于結膜囊內有療效。
八、婦科外用 配制10％蜜液洗陰道，可消炎去臭，使白帶減少。對外陰道炎、陰道損傷、白帶多、宮頸糜爛等都頗為有效。治陰道滴虫可用50％蜜液洗。
九、美容外用 蜂蜜中含有多种營養成分，能刺激皮膚的血液循環，改善營養狀況，提高新陳代謝水平，促進細胞生長，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強，表面更加光滑潤澤。蜂蜜還可消滅表皮的細菌、病毒及其他微生物，對面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等具有一定的治療作用。方法是將蜂蜜用四倍的冷開水稀釋均勻，搓在臉上并按摩五分鐘。可取蜂蜜50克与一只雞蛋的蛋清攪勻，密封于瓶中分次使用(夏天冰箱保存)。
【大紀元】
Re: 蜂蜜
酒後多喝蜂蜜快速醒酒
一項新的研究顯示，那些假期里喜歡大量飲酒的人們此前曾試過多种辦法快速醒酒，但效果均不理想，現在美國國家頭痛研究基金會的研究人員終于找到了一种解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法，這就是喝蜂蜜。
專家們認為：“不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或是之後吃上几塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可。”
負責該項研究的梅勒-戴蒙博士認為：“蜂蜜成份中含有一种大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進洒精分解吸收的另外一种有效飲品。”研究人員還指出，快速醒酒的其他辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一种熱飲，但總體而言，蜂蜜的釀酒作用最為顯著。研究人員還向那些喜歡喝酒的人士提出了下列可以防止飲酒后出現頭痛的建議：控制飲酒節奏，不要喝得太快，也不要空腹飲酒。盡量不要喝紅酒，因為這种酒最容易導致頭痛。研究人員稱，由于飲酒過量而導致的經常性頭痛需要接受藥物治療。
(北方网)
一項新的研究顯示，那些假期里喜歡大量飲酒的人們此前曾試過多种辦法快速醒酒，但效果均不理想，現在美國國家頭痛研究基金會的研究人員終于找到了一种解除大量飲酒後頭痛感的最佳辦法，這就是喝蜂蜜。
專家們認為：“不必喝純蜂蜜，僅在飲酒之前或是之後吃上几塊帶有蜂蜜的餅干或是面包即可。”
負責該項研究的梅勒-戴蒙博士認為：“蜂蜜成份中含有一种大多數水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收。另外，西紅柿汁也富含果糖，是幫助促進洒精分解吸收的另外一种有效飲品。”研究人員還指出，快速醒酒的其他辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一种熱飲，但總體而言，蜂蜜的釀酒作用最為顯著。研究人員還向那些喜歡喝酒的人士提出了下列可以防止飲酒后出現頭痛的建議：控制飲酒節奏，不要喝得太快，也不要空腹飲酒。盡量不要喝紅酒，因為這种酒最容易導致頭痛。研究人員稱，由于飲酒過量而導致的經常性頭痛需要接受藥物治療。
(北方网)
Re: 蜂蜜
對付痛經：香蕉牛奶加蜂蜜
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。
雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩种如此普通的食物有這麼大的能耐呢﹖原來得益於兩種礦物質鉀和鎂！牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對於神經沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的机能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助于身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
另一個對付痛經的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此种維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。
若出現以下情況中的任何一種，就不是幾种食物所能解決的了，應趕緊去看醫生：
年齡超過25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。
痛經逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮後屈或其他疾患可能者。
經期體溫升高，甚至發高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。
經期過長或過短，正常為3～7天，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛生巾。
經血中出現肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在。
越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失者，為經前緊張症的表現。
正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜呈碎塊狀。若經血顏色淡茶褐色，或气味發生變化者，應及早診治。
【大紀元】
相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類症狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激子宮肌收縮而造成的。
雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
為什麼兩种如此普通的食物有這麼大的能耐呢﹖原來得益於兩種礦物質鉀和鎂！牛奶含鉀多，而蜂蜜乃鎂的“富礦”。研究表明，鉀對於神經沖動的傳導、血液的凝固過程以及人體所有細胞的机能都極為重要，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量；鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平。在月經後期，鎂元素還能起到心理調節作用，有助于身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
另一個對付痛經的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此种維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。
若出現以下情況中的任何一種，就不是幾种食物所能解決的了，應趕緊去看醫生：
年齡超過25歲或已婚，特別是已分娩者，痛經很劇烈，不經治療難以忍受者。
痛經逐漸減輕，但最近又加劇，有患子宮後屈或其他疾患可能者。
經期體溫升高，甚至發高燒者，應考慮患子宮內膜炎的可能。
經期過長或過短，正常為3～7天，或出血量過多者，一般每天正常量需要6～8個衛生巾。
經血中出現肝臟樣塊狀物，且大于小指者，應疑有子宮肌瘤等嚴重疾病存在。
越接近經期下腹疼痛越明顯，而到經期第一天又消失者，為經前緊張症的表現。
正常經血呈暗紅色，含有陳舊性血液、粘液和脫落的子宮內膜呈碎塊狀。若經血顏色淡茶褐色，或气味發生變化者，應及早診治。
【大紀元】
最後由 MissC 於 2006-08-17 , 17:36 編輯，總共編輯了 1 次。
Re: 蜂蜜
甜蜜美人：蜂蜜養生有講究
近些年，蜂蜜的養生保健價值得到了人們的普遍認可，被稱為最理想保健的飲品。河北醫大三院營養膳食部主任醫師雷敏提醒，雖然蜂蜜的養生價值非常高，但是食用時也有一定禁忌。
失眠服用方法
失眠的人在每天睡覺前口服一湯匙蜂蜜(加入一杯涼開水內)，可以儘快進入夢鄉。經常服用蜂蜜能促進心臟和血管功能，對心血管病人很有好處。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。
便秘解決辦法
經常便秘的人長期服用蜂蜜，可潤腸通便；食用蜂蜜還能迅速補充體力，解除疲勞，增強對疾病的抵抗力；經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；將蜂蜜當作皮膚傷口敷料，可使細菌無法生長，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷；蜂蜜中含有鐵，常吃可以預防和糾正貧血。另外，飲酒之後含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。
食用蜂蜜有宜忌
雖然蜂蜜對健康十分有益，但如果食用方法不正確，不僅無法保證人體蜂蜜營養物質的全面吸收，效果還會適得其反：
夏秋季節不宜多食生蜂蜜。食用秋後採制的生蜂蜜(養蜂人在蜂房旁現採現賣的“生蜜”)容易發生蜂蜜中毒。
不宜用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，使蜂蜜中的酶失活，食用時有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發。高溫還會使蜂蜜的抑菌作用下降，破壞營養價值。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
蜂蜜的食用時間一般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時比較適宜。但有胃腸道疾病的患者，應根據病情確定食用時間。
蜂蜜不宜與茶水同食，否則會生成沉澱物，有害健康。
蜂蜜不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。蜂蜜中富含的多種酶類，與豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸同食，不利於人體的生化反應。
\n 蜂蜜不宜與韭菜同食。韭菜中含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
挑選蜂蜜有竅門
蜂蜜的種類繁多，超市、商店售賣的蜂蜜也是優劣有別，雷敏介紹，如何買到優質的蜂蜜其實是有方法可循的。
從外觀上觀察，純正優質的新鮮蜂蜜是黏稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的花香。當環境溫度低於10℃時，或者放置時間過長時，容易形成固態結晶。還要注意蜂蜜中是否有異物，因為異物容易引起蜂蜜變質，產生異味或發酵、發酸。
蜂蜜由於蜜源種類不同顏色差別很大，由水白色(幾乎無色)至深色(暗褐色)不等。一般是顏色淺淡的蜜種，其味道和氣味較好。品質好的蜂蜜含水量少，黏稠性大，用消毒玻棒挑起，蜂蜜會呈絲狀且綿長，而含水量高的蜂蜜會感覺很稀。
蜂蜜儲存需當心
蜂蜜是弱酸性液體，應使用非金屬容器存放，比如木桶或玻璃瓶等。容器要清潔衛生，徹底洗凈擦乾，無異味。貯蜜不能過滿，以避免蜜汁發酵外溢或受熱振蕩時弄破容器，造成損失。蜂蜜應放置在乾燥、清潔、通風和無異味的室內，室溫保持5—10℃。
雖然蜂蜜一般人都可食用蜂蜜，但糖尿病人和嬰兒食用時還是要謹慎，尤其是1歲以下的嬰兒慎食蜂蜜，以免發生中毒。長期腹瀉的人也最好忌用蜂蜜。
(華夏經緯網)
近些年，蜂蜜的養生保健價值得到了人們的普遍認可，被稱為最理想保健的飲品。河北醫大三院營養膳食部主任醫師雷敏提醒，雖然蜂蜜的養生價值非常高，但是食用時也有一定禁忌。
失眠服用方法
失眠的人在每天睡覺前口服一湯匙蜂蜜(加入一杯涼開水內)，可以儘快進入夢鄉。經常服用蜂蜜能促進心臟和血管功能，對心血管病人很有好處。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。
便秘解決辦法
經常便秘的人長期服用蜂蜜，可潤腸通便；食用蜂蜜還能迅速補充體力，解除疲勞，增強對疾病的抵抗力；經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；將蜂蜜當作皮膚傷口敷料，可使細菌無法生長，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷；蜂蜜中含有鐵，常吃可以預防和糾正貧血。另外，飲酒之後含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。
食用蜂蜜有宜忌
雖然蜂蜜對健康十分有益，但如果食用方法不正確，不僅無法保證人體蜂蜜營養物質的全面吸收，效果還會適得其反：
夏秋季節不宜多食生蜂蜜。食用秋後採制的生蜂蜜(養蜂人在蜂房旁現採現賣的“生蜜”)容易發生蜂蜜中毒。
不宜用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，使蜂蜜中的酶失活，食用時有酸味，而使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發。高溫還會使蜂蜜的抑菌作用下降，破壞營養價值。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
蜂蜜的食用時間一般在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時比較適宜。但有胃腸道疾病的患者，應根據病情確定食用時間。
蜂蜜不宜與茶水同食，否則會生成沉澱物，有害健康。
蜂蜜不宜與豆腐同食。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。蜂蜜中富含的多種酶類，與豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸同食，不利於人體的生化反應。
\n 蜂蜜不宜與韭菜同食。韭菜中含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
挑選蜂蜜有竅門
蜂蜜的種類繁多，超市、商店售賣的蜂蜜也是優劣有別，雷敏介紹，如何買到優質的蜂蜜其實是有方法可循的。
從外觀上觀察，純正優質的新鮮蜂蜜是黏稠、透明或半透明的膠狀液體，味甜，具有較濃郁的花香。當環境溫度低於10℃時，或者放置時間過長時，容易形成固態結晶。還要注意蜂蜜中是否有異物，因為異物容易引起蜂蜜變質，產生異味或發酵、發酸。
蜂蜜由於蜜源種類不同顏色差別很大，由水白色(幾乎無色)至深色(暗褐色)不等。一般是顏色淺淡的蜜種，其味道和氣味較好。品質好的蜂蜜含水量少，黏稠性大，用消毒玻棒挑起，蜂蜜會呈絲狀且綿長，而含水量高的蜂蜜會感覺很稀。
蜂蜜儲存需當心
蜂蜜是弱酸性液體，應使用非金屬容器存放，比如木桶或玻璃瓶等。容器要清潔衛生，徹底洗凈擦乾，無異味。貯蜜不能過滿，以避免蜜汁發酵外溢或受熱振蕩時弄破容器，造成損失。蜂蜜應放置在乾燥、清潔、通風和無異味的室內，室溫保持5—10℃。
雖然蜂蜜一般人都可食用蜂蜜，但糖尿病人和嬰兒食用時還是要謹慎，尤其是1歲以下的嬰兒慎食蜂蜜，以免發生中毒。長期腹瀉的人也最好忌用蜂蜜。
(華夏經緯網)
Re: 蜂蜜
蜂蜜對傷口癒合 比某些抗生素還有效
德國波昂大學的研究證明了一個流傳了幾百年的民間療法，也就是蜂蜜對於傷口的癒合，比大多數抗生素的效果還要好。
波昂大學的一個研究團隊，透過臨床實驗，證明即便是頑強病菌感染的傷口，蜂蜜通常也能在幾個星期內讓傷口癒合。
用蜂蜜來治療傷口這種做法，可以追溯到幾千年前的古埃及，第一和第二次大戰期間，戰場上，也運用蜂蜜做成膏藥，來敷貼傷口，不過，隨著醫學的進步，抗生素興起，這種民間療法，逐漸被淘汰。然而抗生素的濫用引發的抗藥性問題，讓這種古老的智慧，再度被人想起，也引起了醫學界的興趣，成為研究的題材。
(中廣新聞網)
德國波昂大學的研究證明了一個流傳了幾百年的民間療法，也就是蜂蜜對於傷口的癒合，比大多數抗生素的效果還要好。
波昂大學的一個研究團隊，透過臨床實驗，證明即便是頑強病菌感染的傷口，蜂蜜通常也能在幾個星期內讓傷口癒合。
用蜂蜜來治療傷口這種做法，可以追溯到幾千年前的古埃及，第一和第二次大戰期間，戰場上，也運用蜂蜜做成膏藥，來敷貼傷口，不過，隨著醫學的進步，抗生素興起，這種民間療法，逐漸被淘汰。然而抗生素的濫用引發的抗藥性問題，讓這種古老的智慧，再度被人想起，也引起了醫學界的興趣，成為研究的題材。
(中廣新聞網)
Re: 蜂蜜
蜂蜜滋養要得法
近日，「人造蜂蜜」、「蜂蜜摻假」的新聞在央視《新聞30分》《每週品質報告》中曝光，蜂產品專家提醒消費者在選購時一定要認清生產日期、成分和配料比例，切莫將糖漿當蜂蜜。
當蜂蜜買回家後，食用得法才有助於營養成分的充分吸收，營養學家為你指點一二：
蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有「蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。」因有養陰作用，故用於虛熱者為宜；能補養脾氣，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身、不饑不老，適宜於虛弱體質及病後調養；可治肺燥咳嗽，配生薑同時用更佳；可解烏頭毒，解酒毒，韓國人醉酒後有飲蜂蜜水的習慣，既解酒，又及時補充消耗的肝糖原，保護肝臟。
每天早晚沖一杯溫蜂蜜水，是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。為保證營養素及其成分不被破壞，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。盛夏季節，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
蜂蜜的吃法還有很多，可以和牛奶、麵包、蔬菜汁、茶、鮮果汁、粥類、清湯、豆漿等，任何類型的早餐搭配食用。其中，較常見的是在切片麵包上先抹黃油，再塗上蜂蜜；或將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入攪拌器中攪拌成汁食用；歐洲人喜歡在茶中加蜂蜜和檸檬。值得注意的是，蜂蜜盡量不和容易致瀉和性涼或寒的食品同時食用，如豆腐、韭菜等，否則容易引起腹瀉。凡痰濕較盛、脘腹脹滿或腸弱洩瀉者，蜂蜜則當慎用。
蜂蜜食用時間有講究，宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。胃腸道疾病者，則應根據病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水準降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用涼蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
近日，「人造蜂蜜」、「蜂蜜摻假」的新聞在央視《新聞30分》《每週品質報告》中曝光，蜂產品專家提醒消費者在選購時一定要認清生產日期、成分和配料比例，切莫將糖漿當蜂蜜。
當蜂蜜買回家後，食用得法才有助於營養成分的充分吸收，營養學家為你指點一二：
蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有「蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。」因有養陰作用，故用於虛熱者為宜；能補養脾氣，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色、強志輕身、不饑不老，適宜於虛弱體質及病後調養；可治肺燥咳嗽，配生薑同時用更佳；可解烏頭毒，解酒毒，韓國人醉酒後有飲蜂蜜水的習慣，既解酒，又及時補充消耗的肝糖原，保護肝臟。
每天早晚沖一杯溫蜂蜜水，是最平常的吃法，既可潤腸通便，又可預防感冒，還可以清除體內毒素。為保證營養素及其成分不被破壞，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。盛夏季節，用冷開水沖蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
蜂蜜的吃法還有很多，可以和牛奶、麵包、蔬菜汁、茶、鮮果汁、粥類、清湯、豆漿等，任何類型的早餐搭配食用。其中，較常見的是在切片麵包上先抹黃油，再塗上蜂蜜；或將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入攪拌器中攪拌成汁食用；歐洲人喜歡在茶中加蜂蜜和檸檬。值得注意的是，蜂蜜盡量不和容易致瀉和性涼或寒的食品同時食用，如豆腐、韭菜等，否則容易引起腹瀉。凡痰濕較盛、脘腹脹滿或腸弱洩瀉者，蜂蜜則當慎用。
蜂蜜食用時間有講究，宜在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。胃腸道疾病者，則應根據病情確定食用時間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1個半小時食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水準降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用涼蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
Re: 蜂蜜
專家推薦：蜂蜜食療攻略！
蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。
潤滑胃腸、改善便秘
蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調節胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。
消炎止痛、潤肺止咳
蜂蜜可潤肺、止咳和緩解疼痛，同時還能使人體血紅蛋白增加和降低血脂。民間一直流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來治療結核病的偏方，有很好的療效。
食療處方：肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮核，然後切薄片拌蜂蜜吃，每日數次，一星期內即可見效。
結核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器內使其霧化後吸入呼吸道，患者咽後壁發幹的感覺消失，粘膜變得濕潤，膿性分泌停止，病情很快緩解。
營養心肌、改善代謝
蜂蜜中的葡萄糖能營養心肌和改善心肌的代謝功能，使心血管舒張和改善血液迴圈。蜂蜜由於能保證血流正常，因而對改善心力衰竭和心臟有一定療效。
食療處方：每日服用50-75克蜂蜜，長期服用，就能有效改善心肌代謝功能。
幫助睡眠、鎮靜心神
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。現在民間醫學還常用蜂蜜來治療許多神經系統疾病。
食療處方：臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用溫水沖製，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
(轉貼)
蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效，但來自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。
潤滑胃腸、改善便秘
蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可調節胃腸功能。蜂蜜能使胃病和胃燒灼感消失，對胃和十二指腸潰瘍、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同時還有消炎、促進創傷面癒合、增強消化系統功能及滋補作用。
消炎止痛、潤肺止咳
蜂蜜可潤肺、止咳和緩解疼痛，同時還能使人體血紅蛋白增加和降低血脂。民間一直流傳著用蜂蜜和牛奶或動物油脂來治療結核病的偏方，有很好的療效。
食療處方：肺燥熱咳患者可取甜梨一個，去皮核，然後切薄片拌蜂蜜吃，每日數次，一星期內即可見效。
結核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器內使其霧化後吸入呼吸道，患者咽後壁發幹的感覺消失，粘膜變得濕潤，膿性分泌停止，病情很快緩解。
營養心肌、改善代謝
蜂蜜中的葡萄糖能營養心肌和改善心肌的代謝功能，使心血管舒張和改善血液迴圈。蜂蜜由於能保證血流正常，因而對改善心力衰竭和心臟有一定療效。
食療處方：每日服用50-75克蜂蜜，長期服用，就能有效改善心肌代謝功能。
幫助睡眠、鎮靜心神
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。現在民間醫學還常用蜂蜜來治療許多神經系統疾病。
食療處方：臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草（可以單取一種，也可以混合），用溫水沖製，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
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蜂蜜 《中國藥典》
蜂蜜
【英文名】 MEL
【別名】蜂糖、蜜糖
【來源】本品為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂 Apis cerana Fabricius或義大利蜂APis mellifera Linnaeus所釀的蜜。春至秋季採收，濾過。
【性狀】本品為半透明、帶光澤、濃稠的液體，白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色，放久或遇冷漸有白色顆粒狀結晶析出。氣芳香，味極甜。相對密度 本品如有結晶析出，可置於不超過60℃的水浴中，待結晶全部融化後，攪勻，冷至25℃，照相對密度測定法項下的韋氏比重秤法（附錄Ⅶ A）測定，相對密度應在1。349 以上。
【含量測定】
堿性酒石酸銅試液的標定 取葡萄糖約0。5g，於105℃ 乾燥至恆重，精密稱定，置100ml 量瓶中，加水使溶解並稀釋至刻度，搖勻。另精密量取堿性酒石酸銅試液20ml，置錐形瓶中，加熱並保持在微沸的情況下，用上述葡萄糖溶液滴定至溶液的藍色幾乎消失，再繼續沸騰1 分鐘，加1％ 亞甲藍溶液1 滴，仍在微沸狀態下，繼續緩緩滴定至溶液的藍色消失，預測得所需葡萄糖溶液的容積（ml）。再另取精密量取堿性酒石酸銅試液20ml，自滴定管中加上述葡萄糖溶液滴定至終點前約剩1ml 。照上述預滴定的方法，自“加熱並保持在微沸的情況下”起，依法滴定。根據滴定結果算出每1ml 的堿性酒石酸銅試液相當於無水葡萄糖的重量（g） ，即得。
測定法 取本品約1g，精密稱定，置250ml 量瓶中，加水使溶解並稀釋至刻度，搖勻，移置滴定管中。照上述堿性酒石酸銅試液的標定，自“另精密量取堿性酒石酸銅試液20ml”起，依法滴定，並將滴定結果按下式計算：
每1ml 堿性酒石酸酮試液相當於無水葡萄糖的重量 （g）×20
還原糖％＝———————————————————————————× 100％
供試樣品重量 （g）
——————— ×滴定所耗供試品溶液的容積（ml）
250
本品含還原糖不得少於64。0％。
【性味歸經】甘，平。歸肺、脾、大腸經。
【功能主治】補中，潤燥，止痛，解毒。用於脘腹虛痛，肺燥乾咳，腸燥便祕；外治瘡瘍不斂，水火燙傷。
【使用方式用量】 15～30g 。
【貯藏】置陰涼處。
【附記】（1）對乾咳、久咳等症，在使用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀、百部等時，常用本品拌炒（即蜜炙）；又如治虛勞乾咳、咯血的瓊玉膏，即用本品與鮮生地、茯苓、人參配製而成。又因它能滋補脾胃，故滋補丸藥用蜜丸者甚多，不僅取其矯味及黏性，同時還取它的緩和藥性與補養作用。此外，本品還可以用解烏頭毒。
【摘錄】《中國藥典》
【英文名】 MEL
【別名】蜂糖、蜜糖
【來源】本品為蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂 Apis cerana Fabricius或義大利蜂APis mellifera Linnaeus所釀的蜜。春至秋季採收，濾過。
【性狀】本品為半透明、帶光澤、濃稠的液體，白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色，放久或遇冷漸有白色顆粒狀結晶析出。氣芳香，味極甜。相對密度 本品如有結晶析出，可置於不超過60℃的水浴中，待結晶全部融化後，攪勻，冷至25℃，照相對密度測定法項下的韋氏比重秤法（附錄Ⅶ A）測定，相對密度應在1。349 以上。
【含量測定】
堿性酒石酸銅試液的標定 取葡萄糖約0。5g，於105℃ 乾燥至恆重，精密稱定，置100ml 量瓶中，加水使溶解並稀釋至刻度，搖勻。另精密量取堿性酒石酸銅試液20ml，置錐形瓶中，加熱並保持在微沸的情況下，用上述葡萄糖溶液滴定至溶液的藍色幾乎消失，再繼續沸騰1 分鐘，加1％ 亞甲藍溶液1 滴，仍在微沸狀態下，繼續緩緩滴定至溶液的藍色消失，預測得所需葡萄糖溶液的容積（ml）。再另取精密量取堿性酒石酸銅試液20ml，自滴定管中加上述葡萄糖溶液滴定至終點前約剩1ml 。照上述預滴定的方法，自“加熱並保持在微沸的情況下”起，依法滴定。根據滴定結果算出每1ml 的堿性酒石酸銅試液相當於無水葡萄糖的重量（g） ，即得。
測定法 取本品約1g，精密稱定，置250ml 量瓶中，加水使溶解並稀釋至刻度，搖勻，移置滴定管中。照上述堿性酒石酸銅試液的標定，自“另精密量取堿性酒石酸銅試液20ml”起，依法滴定，並將滴定結果按下式計算：
每1ml 堿性酒石酸酮試液相當於無水葡萄糖的重量 （g）×20
還原糖％＝———————————————————————————× 100％
供試樣品重量 （g）
——————— ×滴定所耗供試品溶液的容積（ml）
250
本品含還原糖不得少於64。0％。
【性味歸經】甘，平。歸肺、脾、大腸經。
【功能主治】補中，潤燥，止痛，解毒。用於脘腹虛痛，肺燥乾咳，腸燥便祕；外治瘡瘍不斂，水火燙傷。
【使用方式用量】 15～30g 。
【貯藏】置陰涼處。
【附記】（1）對乾咳、久咳等症，在使用化痰止咳藥如枇杷葉、款冬花、紫菀、百部等時，常用本品拌炒（即蜜炙）；又如治虛勞乾咳、咯血的瓊玉膏，即用本品與鮮生地、茯苓、人參配製而成。又因它能滋補脾胃，故滋補丸藥用蜜丸者甚多，不僅取其矯味及黏性，同時還取它的緩和藥性與補養作用。此外，本品還可以用解烏頭毒。
【摘錄】《中國藥典》
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蜜蜂產品 有效抑制腫瘤
蜜蜂產品 有效抑制腫瘤【編譯錢基蓮／路透紐約電】
克羅埃西亞研究員做的初步研究顯示，蜜蜂的蜂巢裡蘊藏大量抗癌的化學物質。從蜂毒到香甜的蜂蜜，都可以為老鼠預防腫瘤的生長和蔓延，有時甚至還使腫瘤縮小。
目前說在茶裡加幾匙蜂蜜有防癌效果仍言之過早，不過研究員說這項研究顯示，在傳統化療之外，配合服用蜂蜜和其他蜂產品或可有效打擊腫瘤。研究報告刊載在食品與農業科學期刊。
許多研究已指出蜜蜂產品的潛在抗癌效果。蜂蜜本身就被證明可以促進血液中抗氧化物質的含量，這些養分有助中和自由基。自由基是正常代謝的副產品，會損害細胞，被認為是造成癌症、心臟病、以及其他疾病的原因。
除此之外，蜂膠有抗氧化的化學物質，動物研究已顯示它同樣有抗癌特性。蜂王乳含有多種維他命、礦物質、蛋白質、以及脂肪酸，一些老鼠研究也證明它有抗癌效果。醫界懷疑蜂毒也有好處，已有研究顯示蜂螫含溶血胺（milittin），可以抑制癌細胞生長。
克羅埃西亞札格拉布大學研究員試驗蜂蜜、蜂膠、蜂王乳、蜂毒、及咖啡酸（蜂膠中的一種抗氧化物質）對老鼠體內的腫瘤細胞有何作用。他們發現，這些化學物質都有抗癌作用，只是依其路徑及服用的時間而有程度的不同。
舉例來說，蜂膠和咖啡酸口服時，可減緩腫瘤進程，同時吃蜂蜜可遏止腫瘤蔓延到老鼠的其他部位。不過這些作用都只有在老鼠有癌細胞以前才能發揮。
已知直接扎蜂毒可使腫瘤縮小。7隻扎蜂毒的老鼠中，有3隻完全好轉。研究員說：「這只是初步研究，仍需做進一步研究。」研究人員現在計畫研究在實驗室單獨使用蜂蜜和蜂膠，以及與癌症藥品合用對癌細胞的作用，希望能了解蜂產品能不能克服腫瘤細胞對多種藥物產生的抗藥性。
研究員指出，蜂蜜不但營養，有些蜂蜜還含有大量某種非營養性的抗氧化物質。研究員說，以蜂蜜代替精糖食用，可能還有益健康。
研究員說，仍需做進一步研究了解單一的蜂產品是否有防癌或治癌作用，同時了解把它們當成食品食用有沒有類似效果。 【2004/12/28 民生報】
克羅埃西亞研究員做的初步研究顯示，蜜蜂的蜂巢裡蘊藏大量抗癌的化學物質。從蜂毒到香甜的蜂蜜，都可以為老鼠預防腫瘤的生長和蔓延，有時甚至還使腫瘤縮小。
目前說在茶裡加幾匙蜂蜜有防癌效果仍言之過早，不過研究員說這項研究顯示，在傳統化療之外，配合服用蜂蜜和其他蜂產品或可有效打擊腫瘤。研究報告刊載在食品與農業科學期刊。
許多研究已指出蜜蜂產品的潛在抗癌效果。蜂蜜本身就被證明可以促進血液中抗氧化物質的含量，這些養分有助中和自由基。自由基是正常代謝的副產品，會損害細胞，被認為是造成癌症、心臟病、以及其他疾病的原因。
除此之外，蜂膠有抗氧化的化學物質，動物研究已顯示它同樣有抗癌特性。蜂王乳含有多種維他命、礦物質、蛋白質、以及脂肪酸，一些老鼠研究也證明它有抗癌效果。醫界懷疑蜂毒也有好處，已有研究顯示蜂螫含溶血胺（milittin），可以抑制癌細胞生長。
克羅埃西亞札格拉布大學研究員試驗蜂蜜、蜂膠、蜂王乳、蜂毒、及咖啡酸（蜂膠中的一種抗氧化物質）對老鼠體內的腫瘤細胞有何作用。他們發現，這些化學物質都有抗癌作用，只是依其路徑及服用的時間而有程度的不同。
舉例來說，蜂膠和咖啡酸口服時，可減緩腫瘤進程，同時吃蜂蜜可遏止腫瘤蔓延到老鼠的其他部位。不過這些作用都只有在老鼠有癌細胞以前才能發揮。
已知直接扎蜂毒可使腫瘤縮小。7隻扎蜂毒的老鼠中，有3隻完全好轉。研究員說：「這只是初步研究，仍需做進一步研究。」研究人員現在計畫研究在實驗室單獨使用蜂蜜和蜂膠，以及與癌症藥品合用對癌細胞的作用，希望能了解蜂產品能不能克服腫瘤細胞對多種藥物產生的抗藥性。
研究員指出，蜂蜜不但營養，有些蜂蜜還含有大量某種非營養性的抗氧化物質。研究員說，以蜂蜜代替精糖食用，可能還有益健康。
研究員說，仍需做進一步研究了解單一的蜂產品是否有防癌或治癌作用，同時了解把它們當成食品食用有沒有類似效果。 【2004/12/28 民生報】
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Re: 蜂蜜
泌尿系統及其它保健驗方
1·蜂蜜生地膏
配方：蜂蜜200克 鮮藕汁125克 葡萄汁fo克 生地100克
製作與使用方式：將生地洗淨發透，加水反複煎汁至濃，去渣後，依次加入藕汁、葡萄汁和蜂蜜，調勻，文火熬至膏狀，即成。每日早晚空腹服用，每次適病情酌定量為10－20克。
功能：適用於尿路感染等症患者。
2·蜂蜜鮮葫蘆汁飲
配方：蜂蜜、鮮葫蘆汁等量
製作與使用方式：榨取鮮葫蘆汁液，與蜂蜜混合調勻，每日早晚口服1次，每次50毫升。
功能：利尿排石，適用於尿道結石等症患者。
3·蜂蜜鹽蘿蔔
配方：蜂蜜100克 蘿蔔100克 鹽適量
製作與使用方式：將蘿蔔去皮切成薄片，放入新鮮鹽水中浸漬一小時，撈出晾乾，反複三次，用時蘸蜂蜜飯前服用，每日1劑。
功能：用於尿道疼痛、尿血、白濁及尿道結石和感染者。
4·蜂蜜大蔥膏
配方：蜂蜜50克 大蔥1根（約100克）
製作與使用方式：將大蔥搗爛，與蜂蜜混合均勻，用時敷於會陰部，每日外敷l－2次。
功能：適用於排尿不暢患者。
5·蜂蜜桃花膏
配方：蜂蜜50克 自桃花20克
製作與使用方式：將白桃花洗淨焙乾，研製成粉末，對入蜂蜜煉100℃成膏狀，搓撚成丸，每丸5克，早晚各服1丸，溫開水衝服。
功能：適用於排尿不順患者。
6·蜂蜜茅根姜湯
配方：蜂蜜d克 白茅根100克 乾姜40克
製作與使用方式：將白茅根與乾姜放600毫升清水煎煮數開，汁剩200毫升時除渣，對入蜂蜜調勻，當日分2次服下，每日1劑，連服7日。
功能：適用於勞累傷害性血便患者。
7·蜂蜜小薊膏
配方：蜂蜜70克 蚯蚓10條 小薊40克
製作與使用方式：將小薊加水適量煎成濃湯；再將潔淨活蚯蚓焙乾，研為細末，加入濃湯中，再對入蜂蜜攪勻。餐前各服1次，每日1劑。
功能：適用於小便出血患者。
8·蜂蜜車前草湯
配方：蜂蜜100克 荔枝草50克 車前草50克
製作與使用方式：將荔枝草與車前草加水500毫升煎汁，待煎至汁剩100毫升時，去渣，調入蜂蜜，當日分3次服下。
功能：適用於因急性腎炎引起的發熱、浮腫、少尿及尿中有白細胞患者。
9·蜂蜜消腫茶
配方：蜂蜜30克 茯苓10克 綠茶2克
製作與使用方式：將茯苓研成粉，加水500毫升煎煮，充分攪拌條件下加入茶葉，繼續煎一會兒，停火，加入蜂蜜，作茶飲，每日1劑。
功能：適用於一般性水腫。
10·蜂蜜鹿龜熟地膏
配方：蜂蜜1000克 鹿茸5克 龜甲250克 熟地250克
製作與使用方式：將鹿茸、龜甲、熟地加水浸泡數小時，文火煎汁，連續煎三次，濾除渣，合併煎汁，文火濃縮至500毫升，加入蜂蜜，熬煉成膏。每日飯前空腹服用，每次50毫升。
功能：適用於慢性腎炎。
11·蜂蜜蔥酒膽汁
配方：白色蜂蜜120克 蔥白50克 黃酒250毫升 豬膽1個
製作與使用方式：取豬膽汁與蜂蜜調勻；將蔥白與黃酒一同煮沸，持續5分鐘後對入蜂蜜膽汁，攪勻。當日分2－3次服，每日1劑，連服7日。
功能：適用於體虛及營養不良性浮腫患者。
12·蜂蜜鬱李仁粥
配方：蜂蜜100克 鬱李仁15克 粳米100克 生姜適量
製作與使用方式：以溫開水浸泡鬱李仁，去皮後搗爛成膏，與生薑末、蜂蜜一同加入用粳米煮好的稀粥中，作餐食用，每日1劑。
功能：用於腸燥氣滯、乾結便祕和小便不暢、浮腫患者。
13·蜂蜜南瓜籽膏
配方：蜂蜜60克 南瓜籽60克
製作與使用方式：將南瓜籽去皮、搗爛，加入蜂蜜中調勻，當日分2次服下，每日1劑，半月為一療程。
功能：適用於前列腺炎患者。
14·蜂蜜醋蛋湯
配方：蜂蜜250克 雞蛋5個 食醋400毫升
製作與使用方式：將雞蛋打散置於容器中，加入l／3食醋，攪勻，陳放2－3天，再加入蜂蜜和賸餘食醋，調和均勻。早晚各服15毫升，30天為一療程。
功能：適用於糖尿病患者。（注：糖尿病人也可直接食用不易結晶的蜂蜜，這種蜂蜜果糖含量高，正好補充患者的需要，用量以每日不超過20克為宜，分2次服。
15·蜂蜜黃精黑豆湯
配方：蜂蜜20克 黃精60克 黑豆60克
製作與使用方式：將黃精、黑豆加水文火煎濃汁，離火後調入蜂蜜，每日早晚各服1次，每日1劑。
功能：降脂益胃、強身健體，適用於身虛體瘦的糖尿病患者。
16·蜂蜜金櫻子膏
配方：蜂蜜150克 金櫻子75克
製作與使用方式：將金櫻子放適量水煎三次，濾除渣後，合併煎汁文火濃縮成膏，加入蜂蜜調勻即成。每日早晚各服1次，每次15克。
功能：適用於夢遺滑精、小便不暢、女子帶下及腎氣虧虛引起的各種雜症。
17·蜂蜜味五子膏
配方：蜂蜜250克 五味子125克
製作與使用方式：五味子水浸幾小時後以文火煎汁，去渣後加入蜂蜜，文火熬成膏，陳放2－3日後服。每日空腹服2次，每次20－40毫升（視目的及體況定）。
功能：適用於腎虛引起的遺精、尿頻等症。
18·蜂蜜棕櫚根
配方：蜂蜜20克 棕櫚根40克
製作與使用方式：將棕櫚根加水煎數開，去渣取汁調入蜂蜜服下，每日1劑，連服7日。
功能：適用於遺精患者。
19·蜂蜜白果糖
配方：蜂蜜適量 白果60克 白糖20克
製作與使用方式：先將白果去外皮，搗爛，和入白糖調勻，睡前對蜂蜜水服下。
功能：適用於遺精患者。
20·蜂蜜人參湯
配方：蜂蜜30克 人參6克
製作與使用方式：將人參加400毫升水以文火煎汁，剩汁200毫升時，加入蜂蜜，分3次飯前服用，每日1劑。
功能：適用於精神不振、體虛多病及性慾減退、陽症早洩者。
21·蜂蜜絲瓜湯
配方：蜂蜜100克 絲瓜250克
製作與使用方式：絲瓜切片加水煮熟，加入蜂蜜即可，當日分l－2次服下，每日1劑。
功能：有助於防治早洩。
22·蜂蜜鎖陽膏
配方：蜂蜜100克 鎖陽500克 桑椹500克
製作與使用方式：將鎖陽、桑椹一同水煎，反複二次，除渣後合併煎液，文火濃縮至稠，加入蜂蜜煉成膏狀。每日服2－3次，每次10－20克。
功能：適用於陽虛精虧、腰膝乏力及不孕症者。
23·蜂蜜黨參膏
配方：蜂蜜150克 黨參100克 山茱萸100克
製作與使用方式：將黨參、山茱萸加清水煎，反複三次，濾除渣，合併藥液，加入蜂蜜濃縮成膏。每日早晚各服1次，每次20克。
功能：適用於體弱腎虛及精少液稀、陽痿滑洩等症。
24·蜂蜜地黃膏
配方：蜂蜜500克 熟地黃250克 乾地黃250克
製作與使用方式：將熟地黃、乾地黃切成碎末，加水浸泡一夜，以文人反複煎汁三次，濾渣後合併煎液，以文火煎至濃膏，加入蜂蜜，調勻。日服3次，每次15－20克。
功能：適用於精血虧虛、腳軟乏力、週身酸疼及貧血症患者。
25·蜂蜜何首烏膏
配方：蜂蜜750克 金櫻子500克 何首烏500克
製作與使用方式：將金櫻子、何首烏水煎，反複三次，除渣後合併煎液，加蜂蜜濃縮成膏。早晚各服1次，每次15克。
功能：適用於體虛腎虧、神經衰弱、夢遺滑精、小便不暢等症。
26·蜂蜜生地汁
配方：蜂蜜100克 生地汁200克 鮮藕汁100克
製作與使用方式：榨取生地、藕汁，與蜂蜜混勻，以微火煎熬至糊狀，每日早晚空腹服用，每次15－20克。
功能：用於陰虛淋症以及老年人小便不暢、便痛等症。
27·蜂蜜姜麥飲
配方：蜂蜜100克 生薑汁30克 小麥50克
製作與使用方式：將小麥加水煎熟煮爛，濾取煎汁，對入蜂蜜和薑汁，調勻，分3次空腹溫熱飲用，每日1劑。
功能：適用於淋症、小便淋澀、痛等症患者。
28·蜂蜜甘菊花茶
配方：蜂蜜25克 甘菊花12克 綠茶1克
製作與使用方式：甘菊花加水煎沸後加入綠茶，保持5分鐘，對入蜂蜜，調勻，分3次溫飲，每日1劑。
功能：適用於甲狀腺機能亢進者。
29·蜂蜜女貞子膏
配方：蜂蜜500克 女貞子250克 墨旱蓮250克
製作與使用方式：將女貞子、墨旱蓮研成細末，再將蜂蜜80℃煉為稠膏，三味調和一起，攪拌均勻，每日早晚各服1次，每次10克。
功能：適用於白瘡、紅斑狼瘡等症。
呼吸系統保健驗方
1·蜜薑汁
配方：蜂蜜適量 薑汁適量
製作與使用方式：將鮮姜洗淨，榨取其汁液，按1：l比例使蜂蜜與薑汁混合。每日服用3次，每次15毫升。
功能：對呼吸道感染及傷風、感冒、發熱有效。對胃寒、嘔吐、呃逆以及嚥炎、喉痺等症也有一定作用。
2·蜂蜜紅茶飲
配方：蜂蜜50克 紅茶5克
製作與使用方式：以紅茶衝泡濃茶水，飲用前對入蜂蜜同飲，每日l－3次。
功能：清喉降火，對流行性感冒和火氣上攻均有效。
3·蜜蒜飲
配方：蜂蜜適量 大蒜適量
製作與使用方式：將大蒜剝皮、洗淨、搗碎、加等量蜂蜜混勻。日服2次，每次1匙，用溫開水衝服。
功能：預防和治療流行性感冒。
4·蜂蜜金銀花飲
配方：蜂蜜、金銀花各30克
製作與使用方式：金銀花用500毫升水煎，去渣後用蜂蜜調和，當日分幾次服完，每日1劑。
功能：有消火清喉作用，適用於急性支氣管炎。
5·蜂蜜茅根菠蘿湯
配方：蜂蜜50克 鮮茅根50克 菠蘿肉100克
製作與使用方式：將鮮茅根洗淨與菠蘿肉一同加水適量文火煎30分鐘，加蜂蜜同飲，每日1劑。
功能：清喉、化痰，對急慢性支氣管炎有效。
6·蜂蜜甘草醋茶
配方：蜂蜜30克 甘草6克 醋10毫升
製作與使用方式：沸水衝泡，代茶飲。
功能：治慢性支氣管炎
10·蜂蜜紅三葉飲
配方：蜂蜜30克 紅三葉草花10克
製作與使用方式：取三葉草花加入20倍的水浸提半天後榨濾汁液，加入蜂蜜攪勻。分3次溫熱服下，每日1劑。
功能：本方適用於防治支氣管炎、氣喘等。
11·蜂蜜蘆薈汁
配方：蜂蜜50克 蘆薈汁20克
製作與使用方式：取蘆薈下部的葉子洗淨絞汁，加入蜂蜜攪勻。每日早晚餐前分2次服下。
功能：本方適用於氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。
12·蜂蜜柿餅百合膏
配方：蜂蜜30克 柿餅3個 百合10克
製作與使用方式：將柿餅、百合煮爛，加蜂蜜服用。每日1劑，連服7日。
功能：本方適用於支氣管炎。
13·蜂蜜冬瓜子膏
配方：蜂蜜50克 冬瓜子150克
製作與使用方式：冬瓜子加水適量以文火煎取濃汁，濃縮成膏狀，對入蜂蜜調勻。日服2次，15日為一療程。
功能：適用於氣管炎、百日咳等症。
14·蜂蜜貝母飲
配方：蜂蜜30克 貝母12克
製作與使用方式：將貝母加蜂蜜放適量水在沙鍋中文火燉熟。清晨溫服，連服15－20天。
功能：有利於防治呼吸道感染和哮喘等症。
15·蜂蜜羊膽汁
配方：蜂蜜250克 鮮羊膽汁20克
製作與使用方式：將蜂蜜與羊膽汁調勻，置小籠內蒸30分鐘。每天早晚各服20毫升。
功能：對呼吸系統保健和哮喘病患者有效。
16·蜂蜜蕎麥散
配方：蜂蜜60克 茶葉10克 蕎麥粉 110克
製作與使用方式：將茶葉烘乾研成細末，和入蕎麥面中，每次取20克，調蜜衝服；每天飯前各1次，連用15日。
功能：對乏力、咳喘有效，可用於哮喘症。
17·蜂蜜梨汁
配方：蜂蜜30克 梨150克
製作與使用方式：將梨去皮、核，榨取其汁，對入蜂蜜調勻，當日分3次服下。（也可將梨肉切片浸入蜂蜜中，放籠內蒸熟服用。）
功能：清喉、鎮咳，對支氣管炎有效。
18·蜂蜜桃皮膏
配方：蜂蜜50克 桃樹皮100克
製作與使用方式：先將桃樹皮加水適量文火煎汁，濃縮成膏狀，加入蜂蜜，調勻後咳嗽時服用，每次20毫升。
功能：鎮咳、益氣，可用於久咳不愈者。
19·蜂蜜柏葉大棗飲
配方：蜂蜜100克 側柏葉l60克 大棗15枚
製作與使用方式：將側柏葉、大棗一同放鍋內加水煎取濃汁，加入蜂蜜調成糊狀。每日多次服用，每次20毫升。
功能：補氣，養神，鎮咳。
20·蜂蜜豬膽汁
配方：蜂蜜20克 豬膽1個（或雞膽二個）
製作與使用方式：將膽汁調入蜂蜜，清晨一次服下。
功能：解毒、消炎、止咳、祛痰，適用於慢性支氣管炎、內熱咳嗽、肝炎等症的防治。
21·蜂蜜香油
配方：蜂蜜20克 芝麻香油5克
製作與使用方式：蜂蜜、香油混合，加溫開水攪拌均勻，飯前服用，日服3次，現用現配。
功能：適用於咳嗽、氣喘及體虛身弱者。
22·蜂蜜蛋醋茶
配方：蜂蜜100克 雞蛋1個 米醋360毫升
製作與使用方式：將雞蛋外殼開啟許多裂縫，放入米醋中浸泡l－2日，待蛋殼變軟時，去除外殼，加入蜂蜜調成漿狀。每日多次溫開水衝服，每次20－30毫升。
功能：適用於體虛久咳、氣短者。
23·蜂蜜茴香汁
配方：蜂蜜50克 茴香籽20克
製作與使用方式：將茴香籽對500毫升開水煎煮20分鐘，濾除渣，取其濾汁與蜂蜜混合，分3－5次服下，每日1劑。
功能：清喉、降火，適用於咳嗽、感冒等症。
24·蜂蜜茄子膏
配方：蜂蜜50克 白茄子100克
製作與使用方式：將白茄子去蒂洗淨，切作小塊，放入碗內蒸爛，出鍋後調入蜂蜜，攪成漿膏狀，分2次服下。
功能：止咳、利便，對營養不良性水腫有效。
25·蜂蜜白酒
配方：蜂蜜50克 白酒適量
製作與使用方式：將蜂蜜放入碗中，倒進白酒點著火，使之自燃燒熱，酒燃熄火後趁熱服下，每日3次。
功能：散風寒，對感冒、咳嗽有效。
26·蜂蜜桑椹飲
配方：蜂蜜50克 桑椹100克
製作與使用方式：將鮮熟桑椹去雜洗淨，加水1000毫升燒開煮沸，榨濾除渣，以濾液調入蜂蜜飲之，每日1劑。
功能：有暖肺潤腸、補中理神等作用，可用於止咳、清熱、利便、高血壓、氣血虛虧、失眠健忘等症。
27·蜂蜜絲瓜花飲
配方：蜂蜜30克 絲瓜花20克
製作與使用方式：將絲瓜花洗淨放入壺中，加500毫升沸水衝泡，加蓋浸沏30分鐘，加入蜂蜜作飲料分3次服完。
功能：有清熱潤肺、消痰順氣、止咳定喘等作用
28·蜂蜜糖漿芝麻膏
配方：蜂蜜200克 冰糖200克 生姜250克 黑芝麻250克
製作與使用方式：首先榨取薑汁；將冰糖加少量水文火溶化；將黑芝麻炒香研末，拌入蜂蜜、薑汁、冰糖，調勻後裝瓶。早晚空腹溫開水衝服，每次20克。
功能：化痰、平喘，對肺氣腫效果較好。
29·蜂蜜蘿蔔湯
配方：蜂蜜 100克 紅皮大蘿蔔 1000克 明礬10克
製作與使用方式：蘿蔔洗淨切塊，加 500毫升水文火煎煮，煎至100毫升時，榨濾除渣取其汁，對入明礬、蜂蜜，調勻。每日飯前分3次服用，每次50毫升。
功能：養肺理氣，對肺結核咯血患者有效。
1·蜂蜜生地膏
配方：蜂蜜200克 鮮藕汁125克 葡萄汁fo克 生地100克
製作與使用方式：將生地洗淨發透，加水反複煎汁至濃，去渣後，依次加入藕汁、葡萄汁和蜂蜜，調勻，文火熬至膏狀，即成。每日早晚空腹服用，每次適病情酌定量為10－20克。
功能：適用於尿路感染等症患者。
2·蜂蜜鮮葫蘆汁飲
配方：蜂蜜、鮮葫蘆汁等量
製作與使用方式：榨取鮮葫蘆汁液，與蜂蜜混合調勻，每日早晚口服1次，每次50毫升。
功能：利尿排石，適用於尿道結石等症患者。
3·蜂蜜鹽蘿蔔
配方：蜂蜜100克 蘿蔔100克 鹽適量
製作與使用方式：將蘿蔔去皮切成薄片，放入新鮮鹽水中浸漬一小時，撈出晾乾，反複三次，用時蘸蜂蜜飯前服用，每日1劑。
功能：用於尿道疼痛、尿血、白濁及尿道結石和感染者。
4·蜂蜜大蔥膏
配方：蜂蜜50克 大蔥1根（約100克）
製作與使用方式：將大蔥搗爛，與蜂蜜混合均勻，用時敷於會陰部，每日外敷l－2次。
功能：適用於排尿不暢患者。
5·蜂蜜桃花膏
配方：蜂蜜50克 自桃花20克
製作與使用方式：將白桃花洗淨焙乾，研製成粉末，對入蜂蜜煉100℃成膏狀，搓撚成丸，每丸5克，早晚各服1丸，溫開水衝服。
功能：適用於排尿不順患者。
6·蜂蜜茅根姜湯
配方：蜂蜜d克 白茅根100克 乾姜40克
製作與使用方式：將白茅根與乾姜放600毫升清水煎煮數開，汁剩200毫升時除渣，對入蜂蜜調勻，當日分2次服下，每日1劑，連服7日。
功能：適用於勞累傷害性血便患者。
7·蜂蜜小薊膏
配方：蜂蜜70克 蚯蚓10條 小薊40克
製作與使用方式：將小薊加水適量煎成濃湯；再將潔淨活蚯蚓焙乾，研為細末，加入濃湯中，再對入蜂蜜攪勻。餐前各服1次，每日1劑。
功能：適用於小便出血患者。
8·蜂蜜車前草湯
配方：蜂蜜100克 荔枝草50克 車前草50克
製作與使用方式：將荔枝草與車前草加水500毫升煎汁，待煎至汁剩100毫升時，去渣，調入蜂蜜，當日分3次服下。
功能：適用於因急性腎炎引起的發熱、浮腫、少尿及尿中有白細胞患者。
9·蜂蜜消腫茶
配方：蜂蜜30克 茯苓10克 綠茶2克
製作與使用方式：將茯苓研成粉，加水500毫升煎煮，充分攪拌條件下加入茶葉，繼續煎一會兒，停火，加入蜂蜜，作茶飲，每日1劑。
功能：適用於一般性水腫。
10·蜂蜜鹿龜熟地膏
配方：蜂蜜1000克 鹿茸5克 龜甲250克 熟地250克
製作與使用方式：將鹿茸、龜甲、熟地加水浸泡數小時，文火煎汁，連續煎三次，濾除渣，合併煎汁，文火濃縮至500毫升，加入蜂蜜，熬煉成膏。每日飯前空腹服用，每次50毫升。
功能：適用於慢性腎炎。
11·蜂蜜蔥酒膽汁
配方：白色蜂蜜120克 蔥白50克 黃酒250毫升 豬膽1個
製作與使用方式：取豬膽汁與蜂蜜調勻；將蔥白與黃酒一同煮沸，持續5分鐘後對入蜂蜜膽汁，攪勻。當日分2－3次服，每日1劑，連服7日。
功能：適用於體虛及營養不良性浮腫患者。
12·蜂蜜鬱李仁粥
配方：蜂蜜100克 鬱李仁15克 粳米100克 生姜適量
製作與使用方式：以溫開水浸泡鬱李仁，去皮後搗爛成膏，與生薑末、蜂蜜一同加入用粳米煮好的稀粥中，作餐食用，每日1劑。
功能：用於腸燥氣滯、乾結便祕和小便不暢、浮腫患者。
13·蜂蜜南瓜籽膏
配方：蜂蜜60克 南瓜籽60克
製作與使用方式：將南瓜籽去皮、搗爛，加入蜂蜜中調勻，當日分2次服下，每日1劑，半月為一療程。
功能：適用於前列腺炎患者。
14·蜂蜜醋蛋湯
配方：蜂蜜250克 雞蛋5個 食醋400毫升
製作與使用方式：將雞蛋打散置於容器中，加入l／3食醋，攪勻，陳放2－3天，再加入蜂蜜和賸餘食醋，調和均勻。早晚各服15毫升，30天為一療程。
功能：適用於糖尿病患者。（注：糖尿病人也可直接食用不易結晶的蜂蜜，這種蜂蜜果糖含量高，正好補充患者的需要，用量以每日不超過20克為宜，分2次服。
15·蜂蜜黃精黑豆湯
配方：蜂蜜20克 黃精60克 黑豆60克
製作與使用方式：將黃精、黑豆加水文火煎濃汁，離火後調入蜂蜜，每日早晚各服1次，每日1劑。
功能：降脂益胃、強身健體，適用於身虛體瘦的糖尿病患者。
16·蜂蜜金櫻子膏
配方：蜂蜜150克 金櫻子75克
製作與使用方式：將金櫻子放適量水煎三次，濾除渣後，合併煎汁文火濃縮成膏，加入蜂蜜調勻即成。每日早晚各服1次，每次15克。
功能：適用於夢遺滑精、小便不暢、女子帶下及腎氣虧虛引起的各種雜症。
17·蜂蜜味五子膏
配方：蜂蜜250克 五味子125克
製作與使用方式：五味子水浸幾小時後以文火煎汁，去渣後加入蜂蜜，文火熬成膏，陳放2－3日後服。每日空腹服2次，每次20－40毫升（視目的及體況定）。
功能：適用於腎虛引起的遺精、尿頻等症。
18·蜂蜜棕櫚根
配方：蜂蜜20克 棕櫚根40克
製作與使用方式：將棕櫚根加水煎數開，去渣取汁調入蜂蜜服下，每日1劑，連服7日。
功能：適用於遺精患者。
19·蜂蜜白果糖
配方：蜂蜜適量 白果60克 白糖20克
製作與使用方式：先將白果去外皮，搗爛，和入白糖調勻，睡前對蜂蜜水服下。
功能：適用於遺精患者。
20·蜂蜜人參湯
配方：蜂蜜30克 人參6克
製作與使用方式：將人參加400毫升水以文火煎汁，剩汁200毫升時，加入蜂蜜，分3次飯前服用，每日1劑。
功能：適用於精神不振、體虛多病及性慾減退、陽症早洩者。
21·蜂蜜絲瓜湯
配方：蜂蜜100克 絲瓜250克
製作與使用方式：絲瓜切片加水煮熟，加入蜂蜜即可，當日分l－2次服下，每日1劑。
功能：有助於防治早洩。
22·蜂蜜鎖陽膏
配方：蜂蜜100克 鎖陽500克 桑椹500克
製作與使用方式：將鎖陽、桑椹一同水煎，反複二次，除渣後合併煎液，文火濃縮至稠，加入蜂蜜煉成膏狀。每日服2－3次，每次10－20克。
功能：適用於陽虛精虧、腰膝乏力及不孕症者。
23·蜂蜜黨參膏
配方：蜂蜜150克 黨參100克 山茱萸100克
製作與使用方式：將黨參、山茱萸加清水煎，反複三次，濾除渣，合併藥液，加入蜂蜜濃縮成膏。每日早晚各服1次，每次20克。
功能：適用於體弱腎虛及精少液稀、陽痿滑洩等症。
24·蜂蜜地黃膏
配方：蜂蜜500克 熟地黃250克 乾地黃250克
製作與使用方式：將熟地黃、乾地黃切成碎末，加水浸泡一夜，以文人反複煎汁三次，濾渣後合併煎液，以文火煎至濃膏，加入蜂蜜，調勻。日服3次，每次15－20克。
功能：適用於精血虧虛、腳軟乏力、週身酸疼及貧血症患者。
25·蜂蜜何首烏膏
配方：蜂蜜750克 金櫻子500克 何首烏500克
製作與使用方式：將金櫻子、何首烏水煎，反複三次，除渣後合併煎液，加蜂蜜濃縮成膏。早晚各服1次，每次15克。
功能：適用於體虛腎虧、神經衰弱、夢遺滑精、小便不暢等症。
26·蜂蜜生地汁
配方：蜂蜜100克 生地汁200克 鮮藕汁100克
製作與使用方式：榨取生地、藕汁，與蜂蜜混勻，以微火煎熬至糊狀，每日早晚空腹服用，每次15－20克。
功能：用於陰虛淋症以及老年人小便不暢、便痛等症。
27·蜂蜜姜麥飲
配方：蜂蜜100克 生薑汁30克 小麥50克
製作與使用方式：將小麥加水煎熟煮爛，濾取煎汁，對入蜂蜜和薑汁，調勻，分3次空腹溫熱飲用，每日1劑。
功能：適用於淋症、小便淋澀、痛等症患者。
28·蜂蜜甘菊花茶
配方：蜂蜜25克 甘菊花12克 綠茶1克
製作與使用方式：甘菊花加水煎沸後加入綠茶，保持5分鐘，對入蜂蜜，調勻，分3次溫飲，每日1劑。
功能：適用於甲狀腺機能亢進者。
29·蜂蜜女貞子膏
配方：蜂蜜500克 女貞子250克 墨旱蓮250克
製作與使用方式：將女貞子、墨旱蓮研成細末，再將蜂蜜80℃煉為稠膏，三味調和一起，攪拌均勻，每日早晚各服1次，每次10克。
功能：適用於白瘡、紅斑狼瘡等症。
呼吸系統保健驗方
1·蜜薑汁
配方：蜂蜜適量 薑汁適量
製作與使用方式：將鮮姜洗淨，榨取其汁液，按1：l比例使蜂蜜與薑汁混合。每日服用3次，每次15毫升。
功能：對呼吸道感染及傷風、感冒、發熱有效。對胃寒、嘔吐、呃逆以及嚥炎、喉痺等症也有一定作用。
2·蜂蜜紅茶飲
配方：蜂蜜50克 紅茶5克
製作與使用方式：以紅茶衝泡濃茶水，飲用前對入蜂蜜同飲，每日l－3次。
功能：清喉降火，對流行性感冒和火氣上攻均有效。
3·蜜蒜飲
配方：蜂蜜適量 大蒜適量
製作與使用方式：將大蒜剝皮、洗淨、搗碎、加等量蜂蜜混勻。日服2次，每次1匙，用溫開水衝服。
功能：預防和治療流行性感冒。
4·蜂蜜金銀花飲
配方：蜂蜜、金銀花各30克
製作與使用方式：金銀花用500毫升水煎，去渣後用蜂蜜調和，當日分幾次服完，每日1劑。
功能：有消火清喉作用，適用於急性支氣管炎。
5·蜂蜜茅根菠蘿湯
配方：蜂蜜50克 鮮茅根50克 菠蘿肉100克
製作與使用方式：將鮮茅根洗淨與菠蘿肉一同加水適量文火煎30分鐘，加蜂蜜同飲，每日1劑。
功能：清喉、化痰，對急慢性支氣管炎有效。
6·蜂蜜甘草醋茶
配方：蜂蜜30克 甘草6克 醋10毫升
製作與使用方式：沸水衝泡，代茶飲。
功能：治慢性支氣管炎
10·蜂蜜紅三葉飲
配方：蜂蜜30克 紅三葉草花10克
製作與使用方式：取三葉草花加入20倍的水浸提半天後榨濾汁液，加入蜂蜜攪勻。分3次溫熱服下，每日1劑。
功能：本方適用於防治支氣管炎、氣喘等。
11·蜂蜜蘆薈汁
配方：蜂蜜50克 蘆薈汁20克
製作與使用方式：取蘆薈下部的葉子洗淨絞汁，加入蜂蜜攪勻。每日早晚餐前分2次服下。
功能：本方適用於氣管炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎等。
12·蜂蜜柿餅百合膏
配方：蜂蜜30克 柿餅3個 百合10克
製作與使用方式：將柿餅、百合煮爛，加蜂蜜服用。每日1劑，連服7日。
功能：本方適用於支氣管炎。
13·蜂蜜冬瓜子膏
配方：蜂蜜50克 冬瓜子150克
製作與使用方式：冬瓜子加水適量以文火煎取濃汁，濃縮成膏狀，對入蜂蜜調勻。日服2次，15日為一療程。
功能：適用於氣管炎、百日咳等症。
14·蜂蜜貝母飲
配方：蜂蜜30克 貝母12克
製作與使用方式：將貝母加蜂蜜放適量水在沙鍋中文火燉熟。清晨溫服，連服15－20天。
功能：有利於防治呼吸道感染和哮喘等症。
15·蜂蜜羊膽汁
配方：蜂蜜250克 鮮羊膽汁20克
製作與使用方式：將蜂蜜與羊膽汁調勻，置小籠內蒸30分鐘。每天早晚各服20毫升。
功能：對呼吸系統保健和哮喘病患者有效。
16·蜂蜜蕎麥散
配方：蜂蜜60克 茶葉10克 蕎麥粉 110克
製作與使用方式：將茶葉烘乾研成細末，和入蕎麥面中，每次取20克，調蜜衝服；每天飯前各1次，連用15日。
功能：對乏力、咳喘有效，可用於哮喘症。
17·蜂蜜梨汁
配方：蜂蜜30克 梨150克
製作與使用方式：將梨去皮、核，榨取其汁，對入蜂蜜調勻，當日分3次服下。（也可將梨肉切片浸入蜂蜜中，放籠內蒸熟服用。）
功能：清喉、鎮咳，對支氣管炎有效。
18·蜂蜜桃皮膏
配方：蜂蜜50克 桃樹皮100克
製作與使用方式：先將桃樹皮加水適量文火煎汁，濃縮成膏狀，加入蜂蜜，調勻後咳嗽時服用，每次20毫升。
功能：鎮咳、益氣，可用於久咳不愈者。
19·蜂蜜柏葉大棗飲
配方：蜂蜜100克 側柏葉l60克 大棗15枚
製作與使用方式：將側柏葉、大棗一同放鍋內加水煎取濃汁，加入蜂蜜調成糊狀。每日多次服用，每次20毫升。
功能：補氣，養神，鎮咳。
20·蜂蜜豬膽汁
配方：蜂蜜20克 豬膽1個（或雞膽二個）
製作與使用方式：將膽汁調入蜂蜜，清晨一次服下。
功能：解毒、消炎、止咳、祛痰，適用於慢性支氣管炎、內熱咳嗽、肝炎等症的防治。
21·蜂蜜香油
配方：蜂蜜20克 芝麻香油5克
製作與使用方式：蜂蜜、香油混合，加溫開水攪拌均勻，飯前服用，日服3次，現用現配。
功能：適用於咳嗽、氣喘及體虛身弱者。
22·蜂蜜蛋醋茶
配方：蜂蜜100克 雞蛋1個 米醋360毫升
製作與使用方式：將雞蛋外殼開啟許多裂縫，放入米醋中浸泡l－2日，待蛋殼變軟時，去除外殼，加入蜂蜜調成漿狀。每日多次溫開水衝服，每次20－30毫升。
功能：適用於體虛久咳、氣短者。
23·蜂蜜茴香汁
配方：蜂蜜50克 茴香籽20克
製作與使用方式：將茴香籽對500毫升開水煎煮20分鐘，濾除渣，取其濾汁與蜂蜜混合，分3－5次服下，每日1劑。
功能：清喉、降火，適用於咳嗽、感冒等症。
24·蜂蜜茄子膏
配方：蜂蜜50克 白茄子100克
製作與使用方式：將白茄子去蒂洗淨，切作小塊，放入碗內蒸爛，出鍋後調入蜂蜜，攪成漿膏狀，分2次服下。
功能：止咳、利便，對營養不良性水腫有效。
25·蜂蜜白酒
配方：蜂蜜50克 白酒適量
製作與使用方式：將蜂蜜放入碗中，倒進白酒點著火，使之自燃燒熱，酒燃熄火後趁熱服下，每日3次。
功能：散風寒，對感冒、咳嗽有效。
26·蜂蜜桑椹飲
配方：蜂蜜50克 桑椹100克
製作與使用方式：將鮮熟桑椹去雜洗淨，加水1000毫升燒開煮沸，榨濾除渣，以濾液調入蜂蜜飲之，每日1劑。
功能：有暖肺潤腸、補中理神等作用，可用於止咳、清熱、利便、高血壓、氣血虛虧、失眠健忘等症。
27·蜂蜜絲瓜花飲
配方：蜂蜜30克 絲瓜花20克
製作與使用方式：將絲瓜花洗淨放入壺中，加500毫升沸水衝泡，加蓋浸沏30分鐘，加入蜂蜜作飲料分3次服完。
功能：有清熱潤肺、消痰順氣、止咳定喘等作用
28·蜂蜜糖漿芝麻膏
配方：蜂蜜200克 冰糖200克 生姜250克 黑芝麻250克
製作與使用方式：首先榨取薑汁；將冰糖加少量水文火溶化；將黑芝麻炒香研末，拌入蜂蜜、薑汁、冰糖，調勻後裝瓶。早晚空腹溫開水衝服，每次20克。
功能：化痰、平喘，對肺氣腫效果較好。
29·蜂蜜蘿蔔湯
配方：蜂蜜 100克 紅皮大蘿蔔 1000克 明礬10克
製作與使用方式：蘿蔔洗淨切塊，加 500毫升水文火煎煮，煎至100毫升時，榨濾除渣取其汁，對入明礬、蜂蜜，調勻。每日飯前分3次服用，每次50毫升。
功能：養肺理氣，對肺結核咯血患者有效。
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神經及回圈系統保健驗方
神經及回圈系統保健驗方
1·蜂蜜青柿膏
配方：蜂蜜200克 青柿子100克
製作與使用方式：將青柿子去柄蒂絞取其汁，置於沙鍋中先大火後小火煎成稠膏，加入蜂蜜繼續文火熬至黏稠，每日三餐前各服1次，每次20毫升，連續服用15 日為一療程。
功能：軟化血管、調節血壓，對冠心病、動脈硬化、高血壓有效。
2·蜂蜜醋
配方：蜂蜜50克 醋50克
製作與使用方式：將醋放鍋內煮沸，再放入蜂蜜小火熬制30分鐘使之成為醬稠狀，每日飯前各服1次，每次10克。
功能：調節血壓，適用於高血壓患者。
3·蜂蜜蘋果
配方：蜂蜜、蘋果各適量
製作與使用方式：將蘋果切成小塊或片，在蜂蜜中浸漬幾小時後，蘸蜂蜜食用，用量可按食量酌定。
功能：有健身、調血壓作用，適用於高血壓患者。
4·蜂蜜夏草膏
配方：蜂蜜200克 夏枯草500克
製作與使用方式：將夏枯草加適量水煎三次，過濾除渣將三次藥液混合，加入蜂蜜用文火煎成膏狀。早晚各服1次，每次30克。
功能：適用於高血壓或頸淋巴結核堅硬者、乳腺和淋巴腫瘤患者。
5·蜂蜜丹參湯
配方：蜂蜜30克 丹參15克
製作與使用方式：將丹參洗淨切成片，加水500克小火煎至300克，去渣，汁中加入蜂蜜，再煮沸即可。每日或早或晚服1劑。
功能：有強體、正氣、抗衰老之功，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等症。
6·蜂蜜荸薺汁
配方：蜂蜜70克 荸薺、白蘿蔔各750克
製作與使用方式：將荸薺、白蘿蔔洗淨搗碎，榨取汁液，對入蜂蜜，分2－3次當日服完，堅持服用半月可顯效。
功能：調節血壓，對原發性高血壓症有效。
7·蜂蜜沙參膏
配方：蜂蜜50克 紅棗20克 沙參10克 生熟地10克
製作與使用方式：將以上各味全部放在瓷碗中調勻，蒸熟即服，每日1劑，飯前服用，連服20日為一療程。
功能：補氣理中、對低血壓、氣虛體弱者有較好補益。
8·蜂蜜冬青子膏
配方：蜂蜜100克 冬青子500克
製作與使用方式：將冬青子加水煎制二次，過濾除渣後將二次煎液合併用文火濃縮成稠膏，加入蜂蜜調勻備用。每日飯前空腹各服1次，每次15－20克，30天為一療程。
功能：有降血脂作用，適用於高血脂患者。
9·蜂蜜獼猴桃
配方：蜂蜜300克 獼猴桃 1000克 冰糖30克
製作與使用方式：將獼猴桃切成片，浸漬於蜂蜜中，拌入冰糖，一同盛於盆中，盆上加蓋，置於籠內蒸熟，攪爛桃肉後再蒸一會兒，離火備用。早晚空腹各服1次，每次10－50克，因人適情酌定。
功能：有軟化血管作用，可用於動脈硬化等症。
10·蜂蜜紅薯
配方：蜂蜜30克 紅薯250克
製作與使用方式：將紅薯洗淨切成塊，蒸熟，蘸蜂蜜食用，每日l－2次。
功能：有軟化血管作用，適用於動脈粥樣硬化症患者。
11·蜂蜜葛根五味子膏
配方：蜂蜜125克 鮮葛根500克（乾品減半）五味子125克 黑芝麻125克
製作與使用方式：將葛根、五味子加水文火分二次煎汁，濾除藥渣，將二次藥液合併，對入蜂蜜和黑芝麻（研碎成末），調勻，隔水蒸2小時，備用。每日飯後一小時各服1次，每次15－20克，溫開水送服。
功能：用於血熱、火旺及津枯、便祕和動脈硬化患者。
12·蜂蜜銀杏粉
配方：蜂蜜100克 銀杏粉或銀杏葉粉50克
製作與使用方式：將銀杏粉調入蜂蜜中，日服3次，每次10克，15日為一療程。
功能：適用於冠心病、心肌梗塞存回期和腦缺血等症。
13·蜂蜜鮮李子
配方：蜂蜜30克 鮮李子50克
製作與使用方式：將鮮李子洗淨水煎20分鐘，去渣取其液對入蜂蜜，煮沸，離火。當日分2次服下。
功能：適用於冠心病患者。
14·蜂蜜酸棗仁
配方：蜂蜜30克 炒酸棗仁15克
製作與使用方式：將炒酸棗仁研成粉末，調入蜂蜜後當日分2次服用。
功能：調理氣血，適於體虛血虧所致的心悸、失眠等症。
15·蜂蜜紅棗桂圓肉
配方：蜂蜜300克 紅棗300克 桂圓肉300克 生薑汁10克
製作與使用方式：將紅棗與桂圓肉放鍋內加適量水煮至七成熟時，加入蜂蜜和生薑汁，繼續用文火煮熟，每次飲用藥汁30克，食用紅棗、桂圓肉各5枚，每日3次，飯前服用。
功能：適用於脾虛血貧、食慾不振、大便稀溏、面色萎黃、心悸怔仲、失眠健忘等症患者。
16·蜂蜜天麻湯
配方：蜂蜜30克 天麻20克 鉤藤叨30克 全蠍10克
製作與使用方式：將天麻、全蠍加水1500毫升，文火煎汁300毫升，再加鉤藤燉煮10分鐘，過濾除渣，對入蜂蜜攪勻。當日分3次飯前服用，15日為一療程。
功能：有祛風、舒經、通絡作用，適用於半身麻木或不遂者。
17·蜂蜜桃仁湯
配方：蜂蜜15克 桃仁10克 草決明12克
製作與使用方式：將桃仁、草決明加水煎熬，濾除藥渣，取其液加蜂蜜調勻，每日2次，20天為一療程。
功能：適用於高血壓患者和防治腦中風、腦血栓形成。
18·蜂蜜益母草汁
配方：蜂蜜20克 益母草汁10毫升 生地黃汁40毫升\r
製作與使用方式：將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程。
功能：舒經活血，適用於腦中風或供血不足者。
19·蜂蜜藕膏
配方：蜂蜜250克 鮮藕500克 葡萄500克
製作與使用方式：榨取鮮藕和葡萄汁，小火煎熬濃縮成膏狀，加蜂蜜（膏的1倍）調勻，每日服2次，每次20毫升。
功能：有清心除煩、舒經通絡之功，適用於腦萎縮、不思飲食等症。
20·深色蜂蜜
配方：深色蜜（如蕎麥、紅荊條等色澤深的蜂蜜）
製作與使用方式：選用深色蜂蜜，每日以溫開水衝服50－100克，分2－3次服下。
功能：適用於營養不良性貧血、失眠及神經衰弱引起的頭暈、頭痛等症。
21·蜂蜜生地枸杞膏
配方：蜂蜜 100克 鮮生地 1000克 鮮枸杞 1000克
製作與使用方式：榨取鮮生地、枸杞汁液，將蜂蜜調入汁液中，小火煎至膏狀，每日早晚空腹服用15克，用黃酒調服。
功能：調經補血，適用於肝火旺、血不足或月經不調引起的頭暈目眩、貧血等症，在放化療期間服用有一定補益。
22·蜂蜜阿膠粥
配方：蜂蜜30克 米酒20毫升 阿膠15克 紅糯米50克
製作與使用方式：將糯米加適量水煮粥，粥成後加入阿膠。蜂蜜和米酒調勻，趁溫熱服用，每日3次，10日為一療程。
功能：補血益中，適用於各類貧血患者服用。
23·蜂蜜五味子湯
配方：蜂蜜100克 五味子50克
製作與使用方式：將五味子加水300毫升水煎，剩藥液100毫升時去渣，調入蜂蜜，每日3次，每次20毫升。
功能：用於心、腎功能不力導致的失眠、神經衰弱等症。
24·蜂蜜雞膽汁
配方：蜂蜜100克 雞膽3個
製作與使用方式：將鮮雞膽用尼龍布包裹，擠壓出汁液，對入蜂蜜中，調勻，當日分3次飯前服用。
功能：適用於神經衰弱等症。
25·蜂蜜仙人掌汁
配方：蜂蜜20克 仙人掌40克
製作與使用方式：將仙人掌刺去除，搗爛榨取其汁，對入蜂蜜中，睡前服下。
功能：有安神作用，可用於各種型式的失眠症。
26·蜂蜜鮮百合
配方：蜂蜜100克 鮮百合80克
製作與使用方式：將鮮百合與蜂蜜拌和調勻，放籠內蒸熟，睡前服30克。
功能：適用於虛弱煩躁難以入眠患者。
27·蜂蜜沉香膏
配方：蜂蜜30克 沉香15克 茯神30克
製作與使用方式：將沉香、茯神研為細末，加蜂蜜調製成膏狀，每日飯後服30克，以人參湯送服效果尤佳。
功能：適用於精神虛弱精力不集中患者。
28·蜂蜜母雞肉
配方：蜂蜜150克 母雞1只（約1200克）
製作與使用方式：將母雞宰殺去毛洗淨，取出內臟，將蜂蜜放入雞肚中，置籠內蒸熟作餐，進食。
功能：進補理神，對體虛及神經衰弱引起的眩暈、頭昏有效。
29·蜂蜜雞蛋羹
配方：蜂蜜30克 雞蛋1個
製作與使用方式：將雞蛋打入碗內，用沸開水衝熟，調入蜂蜜，一次性服下，每日早晚各1劑。
功能：鎮靜安神，對失眠有效。
30·蜂蜜朱歸地連丸
配方：蜂蜜250克 硃砂、當歸、地黃各50克 黃連75克 甘草25克
製作與使用方式：將硃砂、黃連、甘草、當歸研製成細末，與蜂蜜、地黃粉（搗爛曬乾研磨）混勻，煉至100℃成膏狀，製成每粒5克小丸。每日早晚各1丸，溫開水送服。
功能：適用於心神不安、煩躁難眠、心悸多夢等症。
1·蜂蜜青柿膏
配方：蜂蜜200克 青柿子100克
製作與使用方式：將青柿子去柄蒂絞取其汁，置於沙鍋中先大火後小火煎成稠膏，加入蜂蜜繼續文火熬至黏稠，每日三餐前各服1次，每次20毫升，連續服用15 日為一療程。
功能：軟化血管、調節血壓，對冠心病、動脈硬化、高血壓有效。
2·蜂蜜醋
配方：蜂蜜50克 醋50克
製作與使用方式：將醋放鍋內煮沸，再放入蜂蜜小火熬制30分鐘使之成為醬稠狀，每日飯前各服1次，每次10克。
功能：調節血壓，適用於高血壓患者。
3·蜂蜜蘋果
配方：蜂蜜、蘋果各適量
製作與使用方式：將蘋果切成小塊或片，在蜂蜜中浸漬幾小時後，蘸蜂蜜食用，用量可按食量酌定。
功能：有健身、調血壓作用，適用於高血壓患者。
4·蜂蜜夏草膏
配方：蜂蜜200克 夏枯草500克
製作與使用方式：將夏枯草加適量水煎三次，過濾除渣將三次藥液混合，加入蜂蜜用文火煎成膏狀。早晚各服1次，每次30克。
功能：適用於高血壓或頸淋巴結核堅硬者、乳腺和淋巴腫瘤患者。
5·蜂蜜丹參湯
配方：蜂蜜30克 丹參15克
製作與使用方式：將丹參洗淨切成片，加水500克小火煎至300克，去渣，汁中加入蜂蜜，再煮沸即可。每日或早或晚服1劑。
功能：有強體、正氣、抗衰老之功，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等症。
6·蜂蜜荸薺汁
配方：蜂蜜70克 荸薺、白蘿蔔各750克
製作與使用方式：將荸薺、白蘿蔔洗淨搗碎，榨取汁液，對入蜂蜜，分2－3次當日服完，堅持服用半月可顯效。
功能：調節血壓，對原發性高血壓症有效。
7·蜂蜜沙參膏
配方：蜂蜜50克 紅棗20克 沙參10克 生熟地10克
製作與使用方式：將以上各味全部放在瓷碗中調勻，蒸熟即服，每日1劑，飯前服用，連服20日為一療程。
功能：補氣理中、對低血壓、氣虛體弱者有較好補益。
8·蜂蜜冬青子膏
配方：蜂蜜100克 冬青子500克
製作與使用方式：將冬青子加水煎制二次，過濾除渣後將二次煎液合併用文火濃縮成稠膏，加入蜂蜜調勻備用。每日飯前空腹各服1次，每次15－20克，30天為一療程。
功能：有降血脂作用，適用於高血脂患者。
9·蜂蜜獼猴桃
配方：蜂蜜300克 獼猴桃 1000克 冰糖30克
製作與使用方式：將獼猴桃切成片，浸漬於蜂蜜中，拌入冰糖，一同盛於盆中，盆上加蓋，置於籠內蒸熟，攪爛桃肉後再蒸一會兒，離火備用。早晚空腹各服1次，每次10－50克，因人適情酌定。
功能：有軟化血管作用，可用於動脈硬化等症。
10·蜂蜜紅薯
配方：蜂蜜30克 紅薯250克
製作與使用方式：將紅薯洗淨切成塊，蒸熟，蘸蜂蜜食用，每日l－2次。
功能：有軟化血管作用，適用於動脈粥樣硬化症患者。
11·蜂蜜葛根五味子膏
配方：蜂蜜125克 鮮葛根500克（乾品減半）五味子125克 黑芝麻125克
製作與使用方式：將葛根、五味子加水文火分二次煎汁，濾除藥渣，將二次藥液合併，對入蜂蜜和黑芝麻（研碎成末），調勻，隔水蒸2小時，備用。每日飯後一小時各服1次，每次15－20克，溫開水送服。
功能：用於血熱、火旺及津枯、便祕和動脈硬化患者。
12·蜂蜜銀杏粉
配方：蜂蜜100克 銀杏粉或銀杏葉粉50克
製作與使用方式：將銀杏粉調入蜂蜜中，日服3次，每次10克，15日為一療程。
功能：適用於冠心病、心肌梗塞存回期和腦缺血等症。
13·蜂蜜鮮李子
配方：蜂蜜30克 鮮李子50克
製作與使用方式：將鮮李子洗淨水煎20分鐘，去渣取其液對入蜂蜜，煮沸，離火。當日分2次服下。
功能：適用於冠心病患者。
14·蜂蜜酸棗仁
配方：蜂蜜30克 炒酸棗仁15克
製作與使用方式：將炒酸棗仁研成粉末，調入蜂蜜後當日分2次服用。
功能：調理氣血，適於體虛血虧所致的心悸、失眠等症。
15·蜂蜜紅棗桂圓肉
配方：蜂蜜300克 紅棗300克 桂圓肉300克 生薑汁10克
製作與使用方式：將紅棗與桂圓肉放鍋內加適量水煮至七成熟時，加入蜂蜜和生薑汁，繼續用文火煮熟，每次飲用藥汁30克，食用紅棗、桂圓肉各5枚，每日3次，飯前服用。
功能：適用於脾虛血貧、食慾不振、大便稀溏、面色萎黃、心悸怔仲、失眠健忘等症患者。
16·蜂蜜天麻湯
配方：蜂蜜30克 天麻20克 鉤藤叨30克 全蠍10克
製作與使用方式：將天麻、全蠍加水1500毫升，文火煎汁300毫升，再加鉤藤燉煮10分鐘，過濾除渣，對入蜂蜜攪勻。當日分3次飯前服用，15日為一療程。
功能：有祛風、舒經、通絡作用，適用於半身麻木或不遂者。
17·蜂蜜桃仁湯
配方：蜂蜜15克 桃仁10克 草決明12克
製作與使用方式：將桃仁、草決明加水煎熬，濾除藥渣，取其液加蜂蜜調勻，每日2次，20天為一療程。
功能：適用於高血壓患者和防治腦中風、腦血栓形成。
18·蜂蜜益母草汁
配方：蜂蜜20克 益母草汁10毫升 生地黃汁40毫升\r
製作與使用方式：將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程。
功能：舒經活血，適用於腦中風或供血不足者。
19·蜂蜜藕膏
配方：蜂蜜250克 鮮藕500克 葡萄500克
製作與使用方式：榨取鮮藕和葡萄汁，小火煎熬濃縮成膏狀，加蜂蜜（膏的1倍）調勻，每日服2次，每次20毫升。
功能：有清心除煩、舒經通絡之功，適用於腦萎縮、不思飲食等症。
20·深色蜂蜜
配方：深色蜜（如蕎麥、紅荊條等色澤深的蜂蜜）
製作與使用方式：選用深色蜂蜜，每日以溫開水衝服50－100克，分2－3次服下。
功能：適用於營養不良性貧血、失眠及神經衰弱引起的頭暈、頭痛等症。
21·蜂蜜生地枸杞膏
配方：蜂蜜 100克 鮮生地 1000克 鮮枸杞 1000克
製作與使用方式：榨取鮮生地、枸杞汁液，將蜂蜜調入汁液中，小火煎至膏狀，每日早晚空腹服用15克，用黃酒調服。
功能：調經補血，適用於肝火旺、血不足或月經不調引起的頭暈目眩、貧血等症，在放化療期間服用有一定補益。
22·蜂蜜阿膠粥
配方：蜂蜜30克 米酒20毫升 阿膠15克 紅糯米50克
製作與使用方式：將糯米加適量水煮粥，粥成後加入阿膠。蜂蜜和米酒調勻，趁溫熱服用，每日3次，10日為一療程。
功能：補血益中，適用於各類貧血患者服用。
23·蜂蜜五味子湯
配方：蜂蜜100克 五味子50克
製作與使用方式：將五味子加水300毫升水煎，剩藥液100毫升時去渣，調入蜂蜜，每日3次，每次20毫升。
功能：用於心、腎功能不力導致的失眠、神經衰弱等症。
24·蜂蜜雞膽汁
配方：蜂蜜100克 雞膽3個
製作與使用方式：將鮮雞膽用尼龍布包裹，擠壓出汁液，對入蜂蜜中，調勻，當日分3次飯前服用。
功能：適用於神經衰弱等症。
25·蜂蜜仙人掌汁
配方：蜂蜜20克 仙人掌40克
製作與使用方式：將仙人掌刺去除，搗爛榨取其汁，對入蜂蜜中，睡前服下。
功能：有安神作用，可用於各種型式的失眠症。
26·蜂蜜鮮百合
配方：蜂蜜100克 鮮百合80克
製作與使用方式：將鮮百合與蜂蜜拌和調勻，放籠內蒸熟，睡前服30克。
功能：適用於虛弱煩躁難以入眠患者。
27·蜂蜜沉香膏
配方：蜂蜜30克 沉香15克 茯神30克
製作與使用方式：將沉香、茯神研為細末，加蜂蜜調製成膏狀，每日飯後服30克，以人參湯送服效果尤佳。
功能：適用於精神虛弱精力不集中患者。
28·蜂蜜母雞肉
配方：蜂蜜150克 母雞1只（約1200克）
製作與使用方式：將母雞宰殺去毛洗淨，取出內臟，將蜂蜜放入雞肚中，置籠內蒸熟作餐，進食。
功能：進補理神，對體虛及神經衰弱引起的眩暈、頭昏有效。
29·蜂蜜雞蛋羹
配方：蜂蜜30克 雞蛋1個
製作與使用方式：將雞蛋打入碗內，用沸開水衝熟，調入蜂蜜，一次性服下，每日早晚各1劑。
功能：鎮靜安神，對失眠有效。
30·蜂蜜朱歸地連丸
配方：蜂蜜250克 硃砂、當歸、地黃各50克 黃連75克 甘草25克
製作與使用方式：將硃砂、黃連、甘草、當歸研製成細末，與蜂蜜、地黃粉（搗爛曬乾研磨）混勻，煉至100℃成膏狀，製成每粒5克小丸。每日早晚各1丸，溫開水送服。
功能：適用於心神不安、煩躁難眠、心悸多夢等症。
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外科及皮膚保健驗方
外科及皮膚保健驗方
1·蜂蜜蛋黃膏
配方：蜂蜜30克 雞蛋黃1個 白酒5克
製作與使用方式：將以上三味調和成膏狀，塗抹患處。
功能：適用於燒傷、燙傷、烙傷等症。
2·蜂蜜生地膏
配方：蜂蜜30克 生地60克
製作與使用方式：將生地切碎放溫水中浸泡2小時，撈出搗爛拌入蜂蜜外敷。若外傷紅腫未破皮時，可加入少許冰片或風油精，用以塗抹患部，每日換藥1次。
功能：適用於外傷血腫。
3·蜂蜜新潔爾滅液
配方：蜂蜜500克 1：1000新潔爾滅液1000毫升，
製作與使用方式：將蜂蜜高壓滅菌後與新潔爾滅調成混合液。用時先將創面洗淨消毒，再用紗布蘸混合液貼敷患部，根據患部情況可選用包紮或半暴露方法，2日換藥回次。
功能：適用於輕度燒傷。
4·蜂蜜鹽
配方：蜂蜜250克 鹽100克
製作與使用方式：先將鹽研為細末，撒敷創面，再塗以蜂蜜。功能：適用於燙傷、燒傷等外患。
5·蜂蜜冰片
配方：蜂蜜250克 冰片2－3克
製作與使用方式：將蜂蜜與冰片溶在一起，調勻，塗抹患部，每日多次。
功能：適用於水、火燙傷未破者。
6·蜂蜜氧化鋅末
配方：蜂蜜20克 氧化鋅末1克
製作與使用方式：將蜂蜜與氧化鋅混合均勻，塗抹患部，怕碰擦部位可用繃帶包紮固定，否則可不包紮。
功能：適用於刀傷及傷口化膿患者。
7·蜂蜜茶葉末
配方：蜂蜜60克 茶葉30克
製作與使用方式：將茶葉研成細末，加蜂蜜調和，外塗患處，每日2次。
功能：適用於燒、燙傷患者。
8·蜂蜜大蔥
配方：蜂蜜30克 大蔥2根
製作與使用方式：將大蔥洗淨搗作爛泥，加蜂蜜攪勻，用時塗於患處，每日換藥1次。
功能：有清熱解毒、消腫止痛、消炎等作用。適用於犬、蛇咬傷和蠍、蜂螫傷及化膿性炎症患者
9·蜂蜜凡士林
配方：蜂蜜30克 凡士林30克
製作與使用方式：將蜂蜜與幾士林調和成膏，塗於無菌紗布上，敷於瘡面，每日敷2一3次，敷前先將瘡面清洗乾淨，敷後用紗布包紮固定。創面未潰者可不必包紮。
功能：適用於各種冷傷、凍瘡。
10·蜂蜜螃蟹
配方：蜂蜜200克 活螃蟹1只
製作與使用方式：將螃蟹焙焦存性，研製成末，以蜂蜜調勻，塗抹患部，每日換藥2次。
功能：有清熱解毒、療瘍排膿之功，適用於凍瘡潰爛不斂等症。
11·蜂蜜茄稈
配方：蜂蜜50克 茄稈1000克
製作與使用方式：將茄稈洗淨曬乾切成短節，加水5000毫升煎汁，數開後濾除茄稈，加入蜂蜜，放至溫熱時用以浸泡患部，每日1次。
功能：有消腫、活血、滋潤、促進血液回圈之功，適用於凍瘡患者。
12·蜂蜜陳蔥
配方：蜂蜜100克 隔年陳蔥200克 醋適量
製作與使用方式：選隔年陳蔥（帶根須）洗淨搗爛，再將生蜂蜜（不經加熱的成熟蜜）與蔥泥調和成膏。用時先擠出瘡內敗血，塗抹於瘡口，2－4小時後用醋對溫開水洗淨，再敷於藥膏，每日1次，直至痊癒。
功能：有清熱、解毒、止癢等功，適用於療瘡、臁瘡及陰莖、**糜爛等症患者。
13·蜂蜜紫皮大蒜
配方：蜂蜜10克 獨頭紫皮大蒜1頭
製作與使用方式：將紫皮蒜剝皮切成薄片，拌入蜂蜜中浸漬3－5小時，用時清洗創面，將帶蜜的蒜片貼敷患處，再輕輕按摩幾分鐘，每日2－3次。
功能：適用癤腫、毛囊炎等症患者。
14·蜂蜜水蜈蚣
配方：蜂蜜50克 水蜈蚣適量
製作與使用方式：將水蜈蚣搗爛，調入蜂蜜成膏狀，外敷於患處。
功能：適用於療瘡、癤腫等疾患。
15·蜂蜜赤小豆膏
配方：蜂蜜30克 赤小豆50克
製作與使用方式：將赤小豆研成細粉，調入蜂蜜，塗抹患處。
功能：適用於多發性癤腫疾患。
16·蜂蜜天葵子膏
配方：蜂蜜60克 天葵子80克
製作與使用方式：先將天葵子洗淨搗碎，加蜂蜜調成膏狀（現用現調配），用時先用溫鹽水沖洗患處，拭乾後塗敷患部，塗敷範圍應稍大於病灶，塗敷厚度應大於1厘米，每日換藥2一3次，嚴重者夜間也需換藥。
功能：適17·蜂蜜煙葉糊
配方：蜂蜜50克 煙葉5克 樟腦3克
製作與使用方式：將煙葉切絲焙於研末，與蜂蜜、樟腦調成糊狀，貼塗於患部。
功能：適用於蜂窩瘡等症。
18·蜂蜜慶大黴素
配方：蜂蜜100克 慶大黴素4支
製作與使用方式：將蜂蜜與慶大黴素調和均勻，用時先將潰瘍面清洗擦乾，塗抹患處，每日換藥2－3次。
功能：適用於皮膚潰瘍症患者。用於癤瘡、痛腫等症患者。
19·蜂蜜蒲公英茶
配方：蜂蜜15克 蒲公英15克 甘草3克 綠茶1克
製作與使用方式：先將蒲公英、甘草、綠茶加水500毫升煮沸10分鐘，去渣，以其汁加入蜂蜜，分3次溫飲，每日服1劑。
功能：適用於化膿性感染患者。
20·蜂蜜乾姜
配方：蜂蜜30克 乾姜50克
製作與使用方式：將乾姜研為細末，對入蜂蜜調勻，敷於患處，蓋以紗布，每日換藥1次。
功能：適用於風熱、溫熱之邪發性丹毒症患者。
21·蜂蜜五倍子粉
配方：蜂蜜60克 五倍子粉150克 陳醋300克
製作與使用方式：先用沙鍋將蜂蜜和陳醋煮沸，慢慢加入五倍子粉攪拌，熬成膏狀，塗敷於患處。
功能：適用於丹毒、頸淋巴結核等症患者。
22·蜂蜜甘草膏
配方：蜂蜜40克 甘草30克
製作與使用方式：先將甘草研成細末，再將白色蜂蜜與之調成膏狀，塗抹患處，每日數次。
功能：適用於諸惡瘡及陰莖生瘡等症患者。
23·蜂蜜海蜇湯
配方：蜂蜜50克 海蜇50克 地力50克
製作與使用方式：將海蜇、地力洗淨切碎，加水文火煎燉30分鐘，再調入蜂蜜即可服用，每日1劑。
功能：適用於痔瘡或伴有大便於結症患者。
24·蜂蜜蕎麥膏
配方：蜂蜜40克 蕎麥粉50克
製作與使用方式：將蜂蜜與蕎麥粉混合調成膏狀，塗敷患處，每日換藥五次。
功能：適用於血栓性外痔。
25·蜂蜜芥子末
配方：蜂蜜10克 芥子末5克
製作與使用方式：將蜂蜜與芥子末混合調勻，塗抹患處，每日1劑。
功能：適用於痔瘡膿血伴劇痛患者。
26·蜂蜜鮮蓖麻葉
配方：蜂蜜適量 鮮蓖麻葉數片
製作與使用方式：將蜂蜜塗在鮮蓖麻葉上，在火上烤熱，敷患部，涼後再換，一天數次。
功能：適用於脫肛等症患者。
27·蜂蜜白芨
配方：蜂蜜150克 白芨200克
製作與使用方式：將白髮加 500毫升水煎熬至糊狀，去渣，加入經煮沸去沫的蜂蜜，文火煉成膏狀。用時先用溫熱水和新潔爾滅液清洗患部，再塗以藥膏，每日換藥l－2次。
功能：適用肛裂等症患者。
28·蜂蜜大黃膏
配方：蜂蜜60克 大黃10克 明礬10克
製作與使用方式：將大黃、明礬研製成末，對入蜂蜜調和成膏，外敷患處，每日換藥四次。
功能：適用於閉合性骨折、脫位整復後及急性軟組織損傷後局部紅腫熱痛。
29·蜂蜜皂角膏
配方：蜂蜜適量 皂角7個
製作與使用方式：將皂角焙乾研製成細末，加蜂蜜調和成膏狀，貼敷於肚臍部，每日早晚換藥四次。
功能：適用於氣膨症患者。
30·蜂蜜鳳仙花膏
配方：蜂蜜150克 鳳仙花150克
製作與使用方式：將鳳仙花搗爛如泥，對入蜂蜜調和成膏，用時塗於患處，外用油紙包裹，每日換藥1次，連用至愈。
功能：適用於甲癬患者。
1·蜂蜜蛋黃膏
配方：蜂蜜30克 雞蛋黃1個 白酒5克
製作與使用方式：將以上三味調和成膏狀，塗抹患處。
功能：適用於燒傷、燙傷、烙傷等症。
2·蜂蜜生地膏
配方：蜂蜜30克 生地60克
製作與使用方式：將生地切碎放溫水中浸泡2小時，撈出搗爛拌入蜂蜜外敷。若外傷紅腫未破皮時，可加入少許冰片或風油精，用以塗抹患部，每日換藥1次。
功能：適用於外傷血腫。
3·蜂蜜新潔爾滅液
配方：蜂蜜500克 1：1000新潔爾滅液1000毫升，
製作與使用方式：將蜂蜜高壓滅菌後與新潔爾滅調成混合液。用時先將創面洗淨消毒，再用紗布蘸混合液貼敷患部，根據患部情況可選用包紮或半暴露方法，2日換藥回次。
功能：適用於輕度燒傷。
4·蜂蜜鹽
配方：蜂蜜250克 鹽100克
製作與使用方式：先將鹽研為細末，撒敷創面，再塗以蜂蜜。功能：適用於燙傷、燒傷等外患。
5·蜂蜜冰片
配方：蜂蜜250克 冰片2－3克
製作與使用方式：將蜂蜜與冰片溶在一起，調勻，塗抹患部，每日多次。
功能：適用於水、火燙傷未破者。
6·蜂蜜氧化鋅末
配方：蜂蜜20克 氧化鋅末1克
製作與使用方式：將蜂蜜與氧化鋅混合均勻，塗抹患部，怕碰擦部位可用繃帶包紮固定，否則可不包紮。
功能：適用於刀傷及傷口化膿患者。
7·蜂蜜茶葉末
配方：蜂蜜60克 茶葉30克
製作與使用方式：將茶葉研成細末，加蜂蜜調和，外塗患處，每日2次。
功能：適用於燒、燙傷患者。
8·蜂蜜大蔥
配方：蜂蜜30克 大蔥2根
製作與使用方式：將大蔥洗淨搗作爛泥，加蜂蜜攪勻，用時塗於患處，每日換藥1次。
功能：有清熱解毒、消腫止痛、消炎等作用。適用於犬、蛇咬傷和蠍、蜂螫傷及化膿性炎症患者
9·蜂蜜凡士林
配方：蜂蜜30克 凡士林30克
製作與使用方式：將蜂蜜與幾士林調和成膏，塗於無菌紗布上，敷於瘡面，每日敷2一3次，敷前先將瘡面清洗乾淨，敷後用紗布包紮固定。創面未潰者可不必包紮。
功能：適用於各種冷傷、凍瘡。
10·蜂蜜螃蟹
配方：蜂蜜200克 活螃蟹1只
製作與使用方式：將螃蟹焙焦存性，研製成末，以蜂蜜調勻，塗抹患部，每日換藥2次。
功能：有清熱解毒、療瘍排膿之功，適用於凍瘡潰爛不斂等症。
11·蜂蜜茄稈
配方：蜂蜜50克 茄稈1000克
製作與使用方式：將茄稈洗淨曬乾切成短節，加水5000毫升煎汁，數開後濾除茄稈，加入蜂蜜，放至溫熱時用以浸泡患部，每日1次。
功能：有消腫、活血、滋潤、促進血液回圈之功，適用於凍瘡患者。
12·蜂蜜陳蔥
配方：蜂蜜100克 隔年陳蔥200克 醋適量
製作與使用方式：選隔年陳蔥（帶根須）洗淨搗爛，再將生蜂蜜（不經加熱的成熟蜜）與蔥泥調和成膏。用時先擠出瘡內敗血，塗抹於瘡口，2－4小時後用醋對溫開水洗淨，再敷於藥膏，每日1次，直至痊癒。
功能：有清熱、解毒、止癢等功，適用於療瘡、臁瘡及陰莖、**糜爛等症患者。
13·蜂蜜紫皮大蒜
配方：蜂蜜10克 獨頭紫皮大蒜1頭
製作與使用方式：將紫皮蒜剝皮切成薄片，拌入蜂蜜中浸漬3－5小時，用時清洗創面，將帶蜜的蒜片貼敷患處，再輕輕按摩幾分鐘，每日2－3次。
功能：適用癤腫、毛囊炎等症患者。
14·蜂蜜水蜈蚣
配方：蜂蜜50克 水蜈蚣適量
製作與使用方式：將水蜈蚣搗爛，調入蜂蜜成膏狀，外敷於患處。
功能：適用於療瘡、癤腫等疾患。
15·蜂蜜赤小豆膏
配方：蜂蜜30克 赤小豆50克
製作與使用方式：將赤小豆研成細粉，調入蜂蜜，塗抹患處。
功能：適用於多發性癤腫疾患。
16·蜂蜜天葵子膏
配方：蜂蜜60克 天葵子80克
製作與使用方式：先將天葵子洗淨搗碎，加蜂蜜調成膏狀（現用現調配），用時先用溫鹽水沖洗患處，拭乾後塗敷患部，塗敷範圍應稍大於病灶，塗敷厚度應大於1厘米，每日換藥2一3次，嚴重者夜間也需換藥。
功能：適17·蜂蜜煙葉糊
配方：蜂蜜50克 煙葉5克 樟腦3克
製作與使用方式：將煙葉切絲焙於研末，與蜂蜜、樟腦調成糊狀，貼塗於患部。
功能：適用於蜂窩瘡等症。
18·蜂蜜慶大黴素
配方：蜂蜜100克 慶大黴素4支
製作與使用方式：將蜂蜜與慶大黴素調和均勻，用時先將潰瘍面清洗擦乾，塗抹患處，每日換藥2－3次。
功能：適用於皮膚潰瘍症患者。用於癤瘡、痛腫等症患者。
19·蜂蜜蒲公英茶
配方：蜂蜜15克 蒲公英15克 甘草3克 綠茶1克
製作與使用方式：先將蒲公英、甘草、綠茶加水500毫升煮沸10分鐘，去渣，以其汁加入蜂蜜，分3次溫飲，每日服1劑。
功能：適用於化膿性感染患者。
20·蜂蜜乾姜
配方：蜂蜜30克 乾姜50克
製作與使用方式：將乾姜研為細末，對入蜂蜜調勻，敷於患處，蓋以紗布，每日換藥1次。
功能：適用於風熱、溫熱之邪發性丹毒症患者。
21·蜂蜜五倍子粉
配方：蜂蜜60克 五倍子粉150克 陳醋300克
製作與使用方式：先用沙鍋將蜂蜜和陳醋煮沸，慢慢加入五倍子粉攪拌，熬成膏狀，塗敷於患處。
功能：適用於丹毒、頸淋巴結核等症患者。
22·蜂蜜甘草膏
配方：蜂蜜40克 甘草30克
製作與使用方式：先將甘草研成細末，再將白色蜂蜜與之調成膏狀，塗抹患處，每日數次。
功能：適用於諸惡瘡及陰莖生瘡等症患者。
23·蜂蜜海蜇湯
配方：蜂蜜50克 海蜇50克 地力50克
製作與使用方式：將海蜇、地力洗淨切碎，加水文火煎燉30分鐘，再調入蜂蜜即可服用，每日1劑。
功能：適用於痔瘡或伴有大便於結症患者。
24·蜂蜜蕎麥膏
配方：蜂蜜40克 蕎麥粉50克
製作與使用方式：將蜂蜜與蕎麥粉混合調成膏狀，塗敷患處，每日換藥五次。
功能：適用於血栓性外痔。
25·蜂蜜芥子末
配方：蜂蜜10克 芥子末5克
製作與使用方式：將蜂蜜與芥子末混合調勻，塗抹患處，每日1劑。
功能：適用於痔瘡膿血伴劇痛患者。
26·蜂蜜鮮蓖麻葉
配方：蜂蜜適量 鮮蓖麻葉數片
製作與使用方式：將蜂蜜塗在鮮蓖麻葉上，在火上烤熱，敷患部，涼後再換，一天數次。
功能：適用於脫肛等症患者。
27·蜂蜜白芨
配方：蜂蜜150克 白芨200克
製作與使用方式：將白髮加 500毫升水煎熬至糊狀，去渣，加入經煮沸去沫的蜂蜜，文火煉成膏狀。用時先用溫熱水和新潔爾滅液清洗患部，再塗以藥膏，每日換藥l－2次。
功能：適用肛裂等症患者。
28·蜂蜜大黃膏
配方：蜂蜜60克 大黃10克 明礬10克
製作與使用方式：將大黃、明礬研製成末，對入蜂蜜調和成膏，外敷患處，每日換藥四次。
功能：適用於閉合性骨折、脫位整復後及急性軟組織損傷後局部紅腫熱痛。
29·蜂蜜皂角膏
配方：蜂蜜適量 皂角7個
製作與使用方式：將皂角焙乾研製成細末，加蜂蜜調和成膏狀，貼敷於肚臍部，每日早晚換藥四次。
功能：適用於氣膨症患者。
30·蜂蜜鳳仙花膏
配方：蜂蜜150克 鳳仙花150克
製作與使用方式：將鳳仙花搗爛如泥，對入蜂蜜調和成膏，用時塗於患處，外用油紙包裹，每日換藥1次，連用至愈。
功能：適用於甲癬患者。