打開天窗說『豐隆』

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打開天窗說『豐隆』...
天窗是個穴道，
豐隆當然也是...顧名思義：豐胸隆乳
自古以來，這攸關人類的生命延續的關鍵
不只女生朋友在乎她的CUP大小，也常是多男性朋友的目光關注焦點
今天起在下陸續介紹，打開天窗說『豐隆』...
下面是『豐隆』穴道，多按有助於胸部成長
位於踝上八寸...常常按壓穴道部位
乳房的位置屬於足陽明胃經，所以跟吸收有關
喜歡挑食的女性朋友們，得不到營養的攝受，就會乾癟
乳頭與足厥陰肝經有關，所以不能常生氣，會肝鬱
容易長乳癰，也就是乳癌！

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中醫在食補上，大多以荷爾蒙來補充或對衝脈和任脈有關的食物
如：雞睪丸、紫河車(胎盤)、鹿茸...>>這些跟荷爾蒙較有關
當然對衝任兩脈有相當大的幫助
藥引子...就是王不留行
我們東方人的體質，較受限於遺傳
小時候假如營養不良，就需要靠後天脾胃的吸收
所以挑食的女生，又怕胖，大多為乾癟身材，脂肪攝取幾乎是沒有....
血管中有適量的膽固存，對身體是有益的
平常的時候可以豬腳加通草5分、王不留行2錢...喝一喝豬腳湯吧！每星期喝一次 呵呵 可以再放兩顆雞睪丸

以後我們再陸續介紹，西醫生理、食補

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名人名醫豐胸方
在葛洪著的「抱朴子」一書中稱菟絲子為仙藥，常食菟絲子可長命百歲，甚至成仙。許多美容、養顏、治冷感、強壯、強精藥的複方配伍中也都少不了菟絲子。由於菟絲子甘甜可口完全沒有藥味，有人每天用一﹣二公克的菟絲子煮水當茶喝，除了豐胸美容，還可以消除疲勞減輕壓力。方法雖然簡單，但我不贊成經常如此。菟絲子雖然是小小一粒，但天然荷爾蒙的成份頗高，屬於藥材而非食材。中醫強調單服一味久必致病，過猶不及，長久下來不知會有什麼副作用。如果煮成菟絲粥，有米穀的調合墊底就好了。
菟絲粥材料及作法：
材料：菟絲子一公克、米一碗。
作法：菟絲子裝入紗布袋內，用水泡一至二小時，泡至子皮柔軟，然後將米洗淨後，把藥袋放入米內， 加水煮成粥。煮好後將藥袋取出，即可食用，味道甜美，清爽可口。

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女孩豐胸藥膳 資料來源：張景琛中醫師 　
　

由於社會風氣逐漸開放，加上潮流所趨，女孩子都希望有一個豐婷的胸部，讓自己更有信心，以致仿間豐胸的美容中心到處林立，我們都知道乳房是由乳腺、脂肪和一些結締組織所組成的，在青春期，由於卵巢分泌大量的雌激素，刺激了乳腺的發育，脂肪沉積於乳腺裡，使青春期的女孩乳房明顯的增大，但過了18或20歲後，乳腺的發育基本上是已經定型了，不容易再改變，除非懷孕乳房才有再增大的可能，但斷乳後乳房還是回縮至原來的大小，雖然過了青春期乳房不易再改變大小，但採取某些人為的措施，仍然可以使乳房型態更趨健美，使胸部看起來更為突出，以下幾個方法提供參考

1. 胸肌的訓練：胸肌訓練的目的是促成乳房下的胸大肌增大，增大的並不是乳房本身，因為乳房是由乳腺和脂肪及結締組織組成，本身並沒有肌肉，但因為乳房下的胸大肌發達可以使乳房變得結實、挺拔，胸部看起來也就更加的豐滿。

2. 良好的飲食：乳房有不少的脂肪組織，飲食足夠的營養，可以使乳房的脂肪量增加，促使乳房豐滿。

3. 正確的姿勢：不論站或坐，都不應該彎腰駝背，應該保持挺拔的身姿，促使胸部突出，才能讓胸部更健美。

4. 愉快的心情：保持歡樂愉快的心情，有利於內分泌功能正常發揮，使性腺激素能夠充分的分泌，才可以使乳房正常發育。

從中醫的觀點，乳房為胃的經絡所經過，中央乳頭的部位屬肝經，性腺則屬腎經範圍，因此我們可以從調理胃、肝、腎三經之氣著手，來促進女孩胸部的再發育，舉一例豐胸藥膳如下；

木瓜蹄筋豐胸湯

材料

1.黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、天花粉3錢、石斛3錢，麥冬3錢、通草1錢、香附1錢、枸杞5錢、羊藿1錢、紅棗5粒

2.熟蹄筋4兩、清木瓜2個（約1斤）、豬大骨1斤

3.生薑、米酒、鹽……適量

作法

1. 豬大骨燙過洗淨和上述藥材1置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2. 蹄筋洗淨同清木瓜（削皮）切塊狀置鍋內，倒入上述湯汁，加生薑、米酒後放瓦斯爐上，以小火熬至蹄筋及木瓜爛即可，湯成加鹽。

功效

能調補氣血，豐乳健胸。

建議多食用的食物

蹄膀、豬腳、豬肝、牛肉、牛乳、蝦子、螃蟹、海參、鱔魚、鰻魚、花枝、章魚、干貝、鮑魚、魚翅、海帶、鮪魚、其他鮮魚、山藥、黑芝麻、花生、黃豆、紅豆、胡桃、南瓜、馬鈴薯、豆腐、白蘿蔔、韭菜、絲瓜、燕麥、沙拉、木瓜、甘蔗、香蕉等。

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豐乳秘方 　
　
本方見於"隨身保健手冊"楊渡仁先生輯
烏骨雞一隻 桂圓三錢 枸杞三錢 當歸三錢

人參二錢 蓯蓉三錢

燉半酒水 一個月食三次 可見豐乳

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演藝人員經驗方
田麗的豐胸藥膳 　
　 　 　
　 將 鳳 爪 、 香 菇 及 老 薑 ， 以 小 火 燉 煮 一 小 時 即 可 。
可 依 個 人 的 喜 好 調 味 ， 如 果 不 喜 歡 吃 雞 爪 ， 也 可 以 牛 筋 、 甲 魚 等 富 含 膠 質 的 食 材 取 代 。

不 過 ， 這 道 豐 胸 湯 必 須 長 期 服 用 ， 最 好 是 每 天 至 少 喝 一 次 。


郁芳美味豐胸湯 　
　 　

材料: 黑豆, 花生, 紅棗各半斤 冰糖依個人喜好 水適量

作法:

1.黑豆和花生洗淨, 用鹽水泡一晚, 再以清水洗去鹽份
2.材料全部放入鍋中, 加水蓋過材料煮爛
3.涼後放入冰箱, 每天早晚各吃一碗

tips: 1.一定要喝冰的 2.早晚都要喝 --


阿寶豐胸秘方-女人湯
材料：虱目魚、不加調味料
＊作法：
1.半條虱目魚加水。
2.其他配料薑絲、蔥及鹽

資料來源-->>養生坊

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中醫中藥 UPUP美胸按摩術

豐滿尖挺全都搞定


想當個讓人無法一手掌握的女人，低頭往下看看自己的身材，卻是一片平坦。究竟該如何使胸部罩杯升級，並且擁有尖挺美麗的完美胸部呢？快跟著做中醫師吳明珠提供的美胸按摩術，讓你美夢成真。 懸壺子按：感謝資料由MissC美女提供找尋！


罩杯升級

功效：強化胸大肌彈性，增加乳房分泌的平衡，調節荷爾蒙。
原理：刺激穴點，達到補氣養血、促進乳房生長等功效。
Note：孕婦、乳癌患者禁用此法。

Step 1
由上往下依次直線按壓乳房肋間的庫房穴、屋翳穴、鷹窗穴、及乳房根部的乳根穴，約3分鐘，並感覺微微酸痛才有效果。
穴位 庫房穴→胸前正中央旁開5指，鎖骨下第一個凹陷處。 屋翳穴→胸前正中央旁開5指，鎖骨下第二個凹陷處。鷹窗穴→胸前正中央旁開5指，鎖骨下第三個凹陷處。乳根穴→乳頭直下，乳房下方凹陷處。

Step ２
按壓乳房外側天池穴1分鐘，並感覺微酸痛才有效果。
穴位 天池穴→乳頭向外側開1寸處。

Step 3
按壓兩側中府穴各1分鐘，且感到些微酸痛效果佳。
穴位 中府穴→胸前壁外上方，胸部正中線旁開6寸，鎖骨下第一個凹陷處。

Step 4
用拇指按住膻中穴，再上下推按穴道2分鐘。
穴位 膻中穴→胸骨正中央線上，兩乳頭正中間。

Step 5
雙手握住乳房，稍加用力上下按抓2分鐘。

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中醫中藥 UPUP美胸按摩術 2
Step 6
雙手5指，依順或逆時鐘方向，揉捏整個乳房四周。

Step 7
雙手手指同時拿捏兩側腋下肌肉，共2分鐘。

Step 8
雙掌對搓至發熱後，按住乳頭上方胸部約30秒，兩邊各做2分鐘。

Step 9
按壓兩腳足三里穴，各約1分鐘，並且要感覺有微微的酸痛，才會有效果。
穴位 足三里穴→在小腿的前外側，外膝眼下３寸的地方，即為穴點。

Step 10
由三陰交穴，沿著肌肉直線往上按至小腿內側的血海穴，共3分鐘。
穴位 血海穴→膝蓋內側正中央處。三陰交→小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨後緣處。
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提高胸部

功效：益氣補精力、預防胸部下垂。懸壺子按：感謝資料由MissC美女提供找尋！
原理：按壓補氣、提胸的穴道，幫助胸部變尖挺。
Note：避免長時間熬夜、節食；而孕婦禁用此法。

方法一

步驟 1
用拇指按壓頭頂百會穴約2分鐘。
穴位 百會穴→頭頂正中央。

步驟 2
手指按住關元穴後，震動穴道1分鐘。
穴位 關元穴→腹部正中線，肚臍下3寸處。

步驟 3
用手指按壓雙膝下足三里穴各1分鐘。
穴位 足三里→小腿前外側，外膝眼下３寸處。

方法二

做法：洗澡時，用蓮蓬頭由下往上沖洗乳房下側，水溫則建議在40~43度。
建議：每日沖洗大約10~15分鐘。

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茶飲

豐胸茶 約15元
功效：滋養肝腎、豐潤胸部。
材料：花生2錢、黑豆2錢、當歸2錢、黃耆2錢、紅糖適量、清水600cc。(1天份)
做法：將所有材料快速沖淨後，入鍋中加水大火煮滾10分鐘後，再轉小火煮20分鐘後，即可加糖適量飲用。
建議：飯後或餐間飲用。
宜忌：感冒、咽痛者避免飲用。


提胸飲 約70元
功效：補氣、提胸。
材料：西洋參２錢、麥冬1.5錢、五味子５分，枸杞３錢、清水600cc。(1天份)
做法：將材料沖入沸水，燜約10分鐘或煮5分鐘後，稍放涼即可當茶喝。
建議：每日早晚喝，或代茶飲用。
宜忌：喉嚨痛、
感冒、拉肚子、經期來時勿服用；懸壺子按：建議感冒勿服！


中醫叮嚀 (台北市立中興醫院中醫科主治吳明珠)
除了按摩外，也可以多吃一些能豐胸的食品，如牛筋、鳳爪等膠質類食物，或黑豆、黃豆、起司、青木瓜、花生等，也是很好的豐胸食物。另外，多攝取蛋白質食物，能增加胸部脂肪量，保持乳房豐滿。懸壺子按：感謝資料由MissC美女提供找尋！平時則可以多做擴胸運動，加強胸部肌肉的鍛鍊，達到美胸效果。

(From Apple Daily)