中醫防曬 敷三黃散

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中醫防曬 敷三黃散
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中醫防曬 敷三黃散
【記者陳家傑/台北報導】
海棠颱風遠離後，全台又恢復夏季炎熱氣候，豔陽高照如何防曬，中醫師有心得，民眾最好避開上午10時至下午2時的太陽，再配合中藥粉外敷。
台北市立聯合醫院中醫院區皮膚科主治醫師申一中說，曬傷是因過度日光照射引起，輕微曬傷呈現紅腫疼痛，嚴重曬傷則會起水泡，一周後紅腫消退開始脫皮，最後可能會有黑色素沈澱。
要預防曬傷，應儘量避免在紫外線最強的上午10時到下午2時出門。做好防曬工作。申一中建議，可用「三黃散」外敷，材料是黃芩、黃連、黃柏、生粉末各1:1。
還有青春痘也很惱人，申一中說，青春痘是因皮脂腺分泌改變，毛囊開口部位過度角化，還有痤瘡桿菌過度滋生。他說，青春痘在中醫稱為「肺風粉刺」，大部分皮膚病都是肺與腸胃失調造成。
他建議，每天可以用中性香皂或洗面乳，以冷水清洗臉部，保持臉部清爽。適當使用化妝品或保養品，回家後徹底卸妝，睡眠充足、生活規律、不熬夜。
生理期青春痘加劇，可以事先防範。不要任意亂擠痘痘、隨便做臉。申一中說，擠痘子是門大學問，不當擠壓常造成感染、色素沉著、局部紅斑，甚至凹洞及疤痕。減少曝曬陽光，紫外線會加速黑色素沉著，使痘痘留下色素沉澱斑。
青春痘多因肺胃有熱，用退肺胃熱藥物治療就有療效。常用方劑如清上防風湯，涼膈散，防風通聖散。常用藥物如黃芩、黃連、石膏、大黃等，不可過用與久用，以免損傷陽氣。如果皮膚血循環不足，要用補中益氣湯。
治青春痘中藥材：硫磺 (熱將軍)、大黃 (寒將軍)，藥材各1：1磨成粉混合。作法：將磨成粉藥材與適量冷開水調勻成糊狀即可。敷法：將沾糊狀藥材，點在局部有痘痘患處，可以敷著睡覺，隔天再洗掉即可。
【2005/07/24 聯合晚報】