面膜

[懸壺子]

主　　題：fw:中藥面膜
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-02-14 22:33:12

中藥面膜 給我好臉色

醫星顧問許美照中醫診所中醫婦科 許美照中醫師

　　皮膚問題想必困擾了不少人，黑斑、皺紋、青春痘、粉刺若無情地在臉龐上揮之不去，是令女性頗為困擾的心事，輕微的也許還無須在意，嚴重時就須要借重專業醫療來尋求改善了。皮膚問題的發生，究其原因，壓力、空氣污染、抽煙、睡眠障礙、內分泌失調、月經問題、懷孕等因素都是禍首，而除了生活作息的改善外，中藥內服外敷可徹底改善體質，讓身體由里而外的散發出好顏色！

中藥敷面膜具有美白、緊縮毛孔、滋潤肌膚、深層清潔等作用。常用的配方組成包括珍珠粉、白芨、山藥、金銀花、連翹、蒿本、白芷等對皮膚有幫助的中藥，臨床上按照不同的膚質來組合配方。

使用時取約２克混合配方的藥粉於小杯中，加少量清水調成糊狀，再以毛刷均勻刷於臉龐，切記眼睛週圍與嘴巴週圍不可使用，敷完之後等它乾燥約15－20分鐘即可用清水濕潤，稍加按摩後洗淨。

在面膜乾燥的過程中，會發揮緊縮毛孔的作用，敷完之後的濕潤按摩有助於深層清潔及除去暗沉角質，使用完後皮膚變得細緻白晢、緊實而有彈性，感覺著非常清爽滋潤。中藥面膜效果良好，有黑斑、粉刺困擾的女性，不妨尋求中醫的幫助，堅持使用一段時間，就能找回失去的好臉色。

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自製面膜

◎黃色小精靈

材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙。

方法：先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖調成泥狀即可。

提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷。

◎白雪花粉

材料：麥芽粉一大匙、檸濛壓汁一大匙、奶粉一小匙。

方法：先將奶粉加適量的開水調勻，再倒入麥芽粉和檸濛汁，一起攪拌成稠狀，即可使用。

提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。

◎美白面膜

材料：剩餘的蛋白。

方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上,包你白白又嫩。

另：優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的1滴或2滴就可了。

◎綠豆粉面膜

材料：綠豆粉、養樂多。

方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由裡向外打圈，全臉按摩５-8分鐘即可。

功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

◎黃瓜面膜

材料：小黃瓜２條、雞蛋白１個、麵粉少許。

方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。

提醒：此面膜最適合日曬後做皮膚保養，剩餘的面膜也可以用來塗抹身體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。



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◎蘆薈蛋白面膜

材料：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。

方法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自製面膜。

功效：蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。

◎豆腐按摩

材料：豆腐、紗布袋。

方法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。

◎橄欖油面膜

材料：一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。

方法：將煉乳調及橄欖油先塗薄薄一層於臉上，兩分鐘後再塗第二層，依序一直塗滿第四層，全?悍嶆A以濕布沾溫水擦淨。

◎蜂蜜紅酒面膜

材料：一小杯紅酒、2至3匙的蜂蜜。

方法：將紅酒與蜂蜜均勻混合，調至濃稠狀，再塗抹於臉龐，八分乾之後再以溫水洗淨。

◎漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗鹽1茶匙。

方法：將杏仁粉用水調成糊狀，加鹽敷面大約20分鐘。

用處：杏仁含健康肌膚所需的維他命A，能滋養面部，改善深沉的膚色，粗鹽則有磨砂作用，去除死皮。此由無鹽蛇蠍版主美女提供... By懸壺子

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◎油性皮膚

材料：麵粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l隻、蜂蜜1茶匙。

方法：將所有材料加水調成糊狀，敷在面上約20至25分鐘。

用處：麵粉能深層清潔面部，並有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋潤皮膚，蛋白能收縮毛孔，皮膚自然變得幼滑、充滿彈性。

◎中性皮膚

材料：甘筍l個、藕粉1茶匙、蛋黃1個。

方法：把甘筍煮熟壓爛，然後加入其他材料調成糊狀敷面大約20至35分鐘。

用處：甘筍含豐富的胡蘿蔔素，可以為肌膚補充水分兼能去除死皮，藕粉的功效與甘筍差不多。

◎乾性皮膚

材料：蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、維他命E油1茶匙

方法：將維他命E丸剪開取出丸內的維他命E油，然後與其他材料混合成糊狀，塗在而上15分鐘，再用水沖洗便可。

用處：杏仁含有豐富的維他命Ａ、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑，使皮膚得到滋潤，避免皮膚乾燥而甩皮。

◎米飯潔面

材料：煮熟的米飯一碗。

方法：將米飯搓成團狀，然後在面上滾動，從面頰下方向上推，大概八分鐘後，用溫水洗面。

效果：米飯不僅可黏去皮膚表面的灰塵，脂肪及其他污物，令皮細膩潔淨，更可給面部皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。

◎蛋白磨砂

材料：一湯匙粗鹽及一隻雞蛋。

方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白，以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待乾後用溫水洗掉。

效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部。


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敷臉的方法

雞蛋敷面劑♣營養高

1碗麵粉加上1顆蛋，倒進1滴嬰兒油（橄欖油）調勻即可，如因太乾可加一些清水，它富含營養，適合冬季或皮膚乾燥粗糙者使用，夏季皮膚較油，蛋黃可少放一點，以免過度的營養造成負擔。

小黃瓜敷面劑♣漂白

小黃瓜洗淨，用磨泥皮磨成泥狀，加入適量麵粉及少許清水，成了淡綠色的小黃瓜敷面劑，有漂白作用。

養樂多敷面劑♣活化皮膚

養樂多和麵粉調勻成敷面劑，如皮膚較乾燥，可以加進半個蛋黃。用養樂多敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性。

酪梨敷面劑♣潤滑

酪梨含有豐富的營養及油脂成份，製作敷面時，將1/4酪梨去皮磨成泥狀，加入適量的麵粉，少許的蜂蜜及3滴檸檬拌勻，它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。

紅蘿蔔敷面劑♣肌膚白裡透紅

先將1/3條紅蘿蔔洗淨，連皮磨成泥狀，和適量的麵粉及1滴檸檬混合，再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可，皮膚蒼白，乾燥的人常用此法會使皮膚變得白裡透紅，呈現健康美。

西瓜敷面劑♣漂白、去毒

把西瓜的綠皮用削皮器削掉，把可食的紅色部分吃乾淨，放入果汁機中打成泥，加入適量的麵粉調勻，就可拿來敷臉，用來敷臉可以漂白、去毒。

番茄敷面劑♣美白、滋潤

將洗淨的番茄放入果汁機中打碎，用砂布過濾後，和適量的麵粉調勻，就成了簡單的敷面劑，用來敷臉可以滋潤皮膚、使皮膚美白。

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黃色小精靈
材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙
作法：先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。
提醒：一星期敷2- 3次，每次20-30分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷。



白雪花粉
材料：麥芽粉一大匙、檸濛壓汁一大匙、奶粉一小匙
方法：先將奶粉加適量的開水調勻，再倒入麥芽粉和檸濛汁，一起攪拌成稠狀，
即可使用。
提醒：一星期敷個2-3次，每次20-30分。



蛋白面膜
材料：剩餘的蛋白。
方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上包你白白又嫩嫩
(優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。



綠豆粉面膜
材料 ： 綠豆粉、養樂多。
方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由裡向外打圈，全臉按摩5至 8
分鐘即可。
功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。
對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。



黃瓜面膜
材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。
方法： 1.小黃瓜用打果汁機打碎。
2. 雞蛋白與黃瓜汁調勻。\r
3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。
注意：此面膜最適合日曬後做皮膚保養，剩餘的面膜也可以拿來塗抹身體其他部
位，如手臂、脖子、肩頭等等。



蘆薈蛋白面膜
材料：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。
方法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自製面膜。
功效：蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可
以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並
有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。



豆腐按摩
材料：豆腐、紗布袋。
方法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部，皮膚會變得比較
白皙光滑。



橄欖油面膜
材料：一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。
方法：將煉乳調及橄欖油先塗薄薄一層於臉上，兩分鐘後再塗第二層，依序一直
塗滿第四層，全乾後再以濕布沾溫水擦淨。



蜂蜜紅酒面膜
材料：一小杯紅酒.2至3匙的蜂蜜。
方法：將紅酒與蜂蜜均勻混合，調至濃稠狀，再塗抹於臉龐，八分乾之後再以溫
水洗淨。



油性皮膚
材料：麵粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l隻、蜂蜜 1茶匙
做法：將所有材料加水調成糊狀，敷在面上約20至25分鐘。
好處：麵粉能深層清潔面部，並有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋潤皮
膚，蛋白能收縮毛孔，皮膚自然變得幼滑、充滿彈性。



中性皮膚
材料：甘筍l個、藕粉1茶匙、蛋黃1個
做法：把甘筍煮熟壓爛，然後加入其他材料調成糊狀敷面大約20至35分鐘。
好處：甘筍含豐富的胡蘿蔔素，可以為肌膚補充水分兼能去除死皮，藕粉的功效
與甘筍差不多。
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乾性皮膚
材料：蛋黃1個、蜂蜜1茶匙、杏仁油1茶匙、維他命 E油1茶匙
做法：將維他命E丸剪開取出丸內的維他命E油，然後與其他材料混合成糊狀，塗
在而上15分鐘，再用水沖洗便可。
好處：杏仁含有 豐富的維他命A、蜂蜜能幫助肌膚重生、蛋黃含有抗氧化劑，使
皮膚得到滋潤，避免皮膚乾燥而甩皮。



漂白去斑面膜
材料：杏仁粉5茶匙、粗鹽1茶匙
做法：將杏仁粉用水調成糊狀，加鹽敷面大約 20分鐘。
好處：杏仁含健康肌膚所需的維他命A，能滋養面部，改善深沉的膚色，粗鹽則
有磨砂作用，去除死皮。



米飯潔面
材料：煮熟的米飯一碗
方法：將米飯搓成團狀，然後在面上滾動，從面頰下方向上推，大概八分鐘後，
用溫水洗面。
效果：米飯不僅可黏去皮膚表面的灰塵，脂肪及其他污物，令皮膚細膩潔淨，更
可給面部皮膚補充營養，適合油性及毛孔粗大的皮膚進行徹底的面部清潔。



蛋白磨砂
材料：一湯匙粗鹽及一隻雞蛋方法：將蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入
一湯匙粗鹽。用指尖沾上有粗鹽的蛋白，以打圓圈的方式輕輕地搽在皮膚上。待
乾後用溫水洗掉。
效果：粗鹽可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助徹底清潔面部。



美白洗面水
材料：適量冬桑葉 (中藥房有售)
方法：用水煮冬桑葉 15 分鐘，隔渣後再加熱濃縮即成可放在雪櫃內備用。然後
每朝洗面時，在洗面水中加入 30 毫升冬桑葉水，以之洗面。
效果：牛奶有鎮靜及消毒作用, 而冷水能收縮腫脹的微血管，對消除日曬後，皮
膚的紅腫現象很有效。



蒜頭面膜
材料：小麥粉、小量蒜頭、 蜂蜜
方法：將大蒜搗成泥狀，加入一茶匙蜂蜜。3再倒入小麥粉 (即麵粉) 攪勻。將
調製好的面膜，於蔭涼處放置一個晚上後才使用。敷面時間以7分鐘為佳。敷面
後，以溫水徹底洗淨即可。一星期一次。
效果：蒜頭可以產生平衡賀爾蒙的作用，而且能促進新陳代謝及血液循環。以蒜
頭及蜜糖製成暗瘡護理面膜，不但能徹底潔淨皮膚，更能阻止皮脂分泌因賀爾蒙
變化而變得太旺盛。



蜂蜜調色面膜
材料：蜂蜜，蛋白，麥片方法：將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷面 20分鐘
後，用清水沖洗。
效果：可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻 (如額及鼻的
膚色較深) 情況改善。



酵素面膜
材料：小麥粉，檸檬汁少許r
方法：搗勻材料後，敷在面上。敷面後, 用化妝棉沾冷水清除面膜。用柔軟的乾
毛巾，將面上的水分吸乾。拍上消炎化妝水。有需要的話，再塗上暗瘡用的面
霜。 (一星期做 1-2 次)
效果：酵素具有分解物質作用，故可消除皮膚之污垢，促進皮膚新生，適合護理
暗瘡皮膚。



殺菌茄蜜面膜
材料：蕃茄汁和蜂蜜
方法：將蕃茄汁和蜂蜜調勻後，均勻地塗敷在面上20分鐘後，用水沖洗即可。
效果：蕃茄有=B