按摩經
古人留下按摩經，一般手法人不明，人身經絡有十二，三百六十五絡通，
周流一日零一夜，氣滯血凝病即生。腫痛有餘古來理，酸麻之間氣血行，
不用湯藥來導引，按摩順得手法平，手法深淺按住病，重按輕抬要少停。
餘今按摩已多載，釀作歌訣傳後生，學者如能明此訣，療病猶如火化冰，
庸醫多不明此理，莫把按摩術看輕。頭痛左右太陽穴，風池風府一樣攻，
連捏帶按十餘次，須臾頭上即覺輕。雙目昏暗視不明，按覓睛明運目框。
鼻塞無聞香與臭，通利鼻竅按迎香。耳聾渾沌不聞聲，耳旁各穴均能聽。
口眼歪斜而不正，面部諸穴皆可用。肩臂痿痺不能舉，肩禺按之效無疑。
兩肘攣痛動艱難，按罷曲池將肘牽。頭面手足諸般症，合谷一按可收功。
按定人迎有動脈，二七呼吸臂上通。鎖骨窩內按缺盆，呼吸二七臂上行。
雲門肩頭巨骨下，按定動脈在內生。此乃要摧肺中氣，二十一度氣要行。
極泉腋窩心脈始，按定此穴心竅清。乳旁期門是肝脈，重按腹內亦有聲。
大包穴在乳筋內，此是脾經脈絡通，斜按能調五臟氣，心胸之病往下衝。
兩手齊攏胸膈骨，大指深按巨闕中，指下氣動即是病，隨手重切向下攻。
上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，兩腿宛如火來烤，熱氣走到兩腳中。
左右有動石關穴，此是積聚在內橫，一樣按法往下送，淤氣下降病覺輕。
肓俞穴動腎氣走，抬手熱氣散如風，一樣按摩三五次，腹中輕快病無蹤，
是寒是火隨氣降，七疝原來是腎經。盤臍有塊聚是氣，按住猶如石塊形，
重按輕揉在指下，朝夕按摩要費功，按來按去氣血散，臟腑調和病不生。
臍下二指名氣海，按之有動氣脈橫，丹田不通生百病，體衰身懈氣力空。
小腹不宜按摩法，曲骨動脈明氣衝，一連按動數十次，小腹淤氣往下行。
陰股動脈通五裏，伸手摩脈抓大筋，能調五臟陰陽氣，疼痛難忍方為真。
陰陵穴在麥輔骨，手指振動筋有聲，正面按摩通到底，肚腹之中氣自通。
胸腹按摩手法盡，再從背後一程行，君若試探勞心記，胸腹疾病定掃清。
平肩大筋真氣聚，捏此開通氣血行，脊骨旁邊一寸五，此是太陽膀胱經，
兩條大筋伸手捏，上下抓著筋有聲，內連五臟與六腑，風寒暑濕盡皆通。
伸手抓到腎俞穴，按之大痛穴為真，此穴善治下寒病，腰痛之病立見功。
若要不痛拿至痛，此乃仙術定非輕，腎旁左右名帶脈，大筋揪起痛更憎，
能降脅下陰陽氣，六脈調和甚分明。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在兩旁，
伸手連揉數十次，背氣相通到腿上。承扶閉結用腳踩，此穴陰股綰中央，
腿上酸麻氣血降，患者不覺細參詳。陽陵泉在膝外側，振動小筋痛難當。
承山能治五臟病，伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛難言不要忙，
此穴能調周身氣，寒火腹痛立消亡。按摩能調陰陽氣，總使氣血歸位鄉，
運妙手功勝良藥，著手成春變安康，救災濟世行方便，存仁施德壽延長。
按摩經
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有關推拿、按摩、刮痧
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