有機飲料

[懸壺子]

主　　題：有機飲料
發 表 人：懸壺子
公告日期：2002-04-04 14:43:10


芹菜草莓汁

芹菜６０公克，香吉士１個，草莓１０顆，蕃茄（大）１個，鳳梨１卅６個

草莓含維他命ｃ，可保養皮膚，防止黑斑，雀斑。芹菜能促進食慾及新陳代謝，幫助消化。



蘋果胡蘿蔔汁

蘋果２個，紅蘿蔔２根，檸檬２片，蜂蜜２小匙

補充體力，預防皮膚粗糙，視力減退，並有整腸益腦之效。



牛蒡蔬菜汁

牛蒡２根，芹菜３根，蜂蜜１１卅２匙

牛蒡具壯陽之效，芹菜可幫助消化，促進新陳代謝。


芹菜鳳梨汁

芹菜５０公克，鳳梨１卅２個，鮮奶５０ｃｃ，蜂蜜１小匙

對日曬後的皮膚及身體虛弱，低血壓，便秘等極具功效，且能促進血球素的合成，並幫助腸胃吸收。


香瓜芹菜汁

香瓜１個，芹菜５根，檸檬汁１小匙，冷開水５０～１００ｃｃ，紅蘿蔔１卅３根

利尿，並促進新陳代謝，消除身體浮腫，孕婦飲用可補充體力。



蔬菜綜合果汁

蕃茄１個，紅蘿蔔１００公克，青椒１卅２個，芹菜６０公克，檸檬汁２小匙，鹽少許。

含多種維他命，能調節血液成鹼性，增加體力，因味道特殊，亦可增加鳳梨或柳橙。



鳳梨蔬菜汁

含多種維他命，能調節血液成鹼性，增加體力，因味道特殊，亦可增加鳳梨或柳橙。

能使皮膚光滑細緻，對日曬後的恢復也頗具功效，因含維他命ｃ對便秘也有幫助



絲瓜芹菜汁

絲瓜１卅２個，芹菜５根，檸檬１卅２個，蜂蜜２小匙，冷開水酌量

絲瓜屬涼性，有清肺、化痰等功能，對便秘或喉嚨痛亦頗具功效，腹瀉者則不宜飲用。



綠蘆荀汁

綠蘆筍５根，芹菜５０公克，可爾必思５０ｃｃ，冷開水１００ｃｃ

綠蘆筍內涵葉綠素，能促進心臟機能運作，乳酸菌能幫助消化，具整腸功能。



龍鬚果菜汁

龍鬚菜6棵，萵苣2片，草莓7顆，蘋果1/2個，檸檬汁1/2小匙

龍鬚菜有強化血管，降低血壓等功能，加入其他水果也具有養顏，助消化的功效
\r


黃瓜鳳梨汁

鳳梨1/4個，小黃瓜2根，冷開水50cc，冰塊2~3塊

具消除浮腫



西瓜黃瓜汁

西瓜３００公克，小黃瓜２根

西瓜據有利尿的效果，對腎藏病引起浮腫有消腫之效


蕃茄綜合果菜汁

蕃茄２個，芹菜５根，萵苣１卅４個，哈密瓜１卅２個，檸檬汁１小匙

蕃茄含維他命ｃ，是蔬果中含鐵較多者，為補血聖品，可降低血壓。但性冷，女性多食可能會使白帶增多，有此現象者應少食用。



高麗菜汁

高麗菜１卅２個，蘋果１個，檸檬１卅２個，葡萄１杯

對１２指腸潰瘍或牙齦出血者頗有療效，腸胃不適者也可飲用，是價值最高的果菜汁。



胡蘿蔔芹菜汁

紅蘿蔔２根，芹菜５根，蘋果１個，蜂蜜２小匙

幫助消化含維他命Ａ，頗有護眼之效，更具補血功效。

\n

綜合果菜汁

高麗菜５０公克，蕃茄１個，西洋芹２０公克，草莓６顆，蘋果１個

含多種維他命，礦物質，多飲有益健康，更有養顏之效，男女老少皆宜。



橘子蔬菜汁

芹菜７０公克，萵苣５０公克，橘子１個，蘋果１卅２個

可降低血壓，防止中風，有利尿、益腦、護腸等多重功效，大人、小孩都頗適宜飲用。



蓮藕汁

蓮藕３節，蘋果１個，芹菜２根，檸檬汁１小匙，蜂蜜１卅２大匙

蓮藕性涼，有解熱止咳之功效，感冒時多飲用也可加速痊癒。



芹菜蕃茄汁

蕃茄１１卅２個，芹菜５根，檸檬汁１卅２小匙，冷開水２大匙

可增強體力，恢復疲勞，降低血壓，促進消化，對便秘或糖尿病者也頗有幫助。



西洋梨果菜汁

西洋梨２個，紅蘿蔔１００公克，蘋果１個，高麗菜１００公克

西洋梨含果糖、維他命Ｃ、礦物tion質、鐵質，對補血、清血、增強體力、改善體質，都有不錯的效果。



酪梨牛奶汁

酪梨１個，檸檬汁２大匙，鮮奶２００ｃｃ，砂糖１大匙，冰塊２～３塊

酪梨水份少，但含的蛋白質卻多，是美容養顏聖品食慾不振得人飲用也有助益


柳橙檸檬汁

柳橙３個，檸檬汁１小匙，蜂蜜１小匙，冰塊２塊

含大量維他命ｃ，可預防感冒、養顏美容，預防壞血病及皮膚老化



西瓜檸檬酒汁

西瓜２００公克，檸檬汁１大匙，蜂蜜１大匙，紅葡萄酒１卅２大匙

西瓜清涼解渴，還有利尿的功效，加少許酒只是再口味上增加些許變化，使清淡的口感變得美味



梨子蛋白汁

梨子１個，蛋白１卅２個，蜂蜜１小匙，檸檬汁１卅４小匙

梨子含有鐵質、維他命ｃ、果糖，卡路里少，頗適怕胖的女性飲用



葡萄柚汁

葡萄柚１個，蜂蜜３小匙，蘇打水２００ｃｃ檸檬１片，冰塊２～３塊

葡萄柚含多量維他命ｃ、鈣質，可消除疲勞、美容養顏、促進排便。



芒果葡萄柚汁

愛文芒果２個，檸檬１卅４個＜葡萄１串，蜂蜜１卅２大匙，冰塊２～３塊 冷開水酌量

含豐富維他命ｃ、葡萄糖，具有補血、利尿、開胃等功效，皮膚過敏者不宜多飲



梨子綜合果汁

梨子１個，蘋果１卅２個木瓜１卅４個，冰塊２～３塊，冷開水酌量，檸檬汁１卅２小匙

梨子含多量鐵質，有清血、補血之效，還能消暑生津、潤喉化痰、潤腸清胃



花椰菜汁

綠花椰菜１棵，胡蘿蔔１根，檸檬１卅４個，蜂蜜１小匙

預防胃潰瘍，能增進視力，改善貧血，且有美容養顏之效，因加了紅蘿蔔，因此對血壓的控制等也有效用