日夜溫差大 心血管病患當心

[懸壺子]

日夜溫差大 心血管病患當心
自由時報自由時報 – 2015年1月4日 上午6:11

〔自由時報記者黃美珠／竹縣報導〕新竹縣竹東鎮八十九歲張姓老翁一個多月前才剛中風，住院一週返家休養，期間卻因元旦連假日夜溫差過大，日前不幸猝死；新竹地檢署法醫室統計，元旦連假前兩天所受理的八起報驗案件，有一半就是因為心血管相關疾病而猝死，提醒民眾一定要注意保暖。
新竹地檢署法醫楊敏昇說，早晚溫差大，血管極速的擴張或收縮，對原本就有痛風、心血管或是高血壓病史的民眾很不利。
他提醒有這類慢性病的民眾，在類似近日日夜溫差大的狀況下，一定要謹守「日出而作、日落而息」的規則，避免在清晨太陽出來前、晚上入夜後外出活動，早上起床前最好在床上多賴一下床，讓身體動一動，不要馬上起身，可避免姿勢性的暈眩，造成跌傷意外。
早上要運動的人，最好在太陽出來後再出門，如果太陽還沒露臉，那就先在家做做家事、打發時間，確保健康安全；而平時有酗酒習慣的人，因為酒精會加速心跳和血液循環，若喝醉一不小心就有失溫危險，須特別當心。
至於類似張翁這類剛中風過的患者，家人除了要注意保暖，想推他外出散心也最好把握中午太陽最溫暖的時候，以免產生不適或造成遺憾。