風、寒、濕三者合而成“痹”。風氣勝者稱之為“行痹”，寒氣勝者稱之為“痛痹”，濕氣勝稱之為“著痹”。
水谷所化之津液不能四布，留于胸中而成痰。多因飲食無節，脾胃不能運化而生。若陰氣素盛則化而為飲；陽氣素盛則化而為痰，稠粘黃色，澀滯難出是燥痰；清稀色白滑而易出是濕痰。
風寒濕治療備忘錄
1月22日
昨晚，感覺頭部百會穴內的真空能下降，因而大腦清醒起來。今天上午大腦確實清醒了，后腦風府穴內頂脹的感覺也軟下來了。
下午15時至16時，咳嗽，實際上連嘔吐都有了，吐出的液體及鼻涕皆像牛倒嚼的液體，其有許多黑色的細砂子，這是煙油子尼古丁，在咳嗽、嘔吐的同時，我的肺在胸腔內搐動，明顯的感覺咳嗽嘔吐出的液體是涼的，沒溫度，持續了約1小時，共吐了2碗液體，嘔吐結束時，滿口是煙味。
22時排泄一次，排泄下來3條小手指粗，2寸長黑色的瘀血，便的表面發亮。
1月23日
早4時30分蘇醒，雖然睡眠的時間少，可感覺像是睡了一夜。7時排泄4塊圓形黑色瘀血，昨晚與今早的排泄物才是從頭部百會穴排泄下來真正的實質性毒素。
排泄后，感覺全身發軟沒力氣，兩胳膊、兩手放在哪里都沒感覺，以前聽別人說全身發軟沒勁，我不理解，不是懶，而是意識中就不想動。從早上7時排泄后就坐在哪里，沒換地方，一直坐到下午15時，開著電視，什么節目我沒看，也不想看。
從第5頸椎起，感覺里面的寒濕直向頭沖，感覺第6胸椎以上整個后背內的寒濕全部向頭部沖，我的后背沒溫度，用手摸著都是涼的。
感覺真空能是從前胸內向上騰升，先是燥的感覺，接著是內熱的感覺。這股真空能是一股一股的沖到頭上，前額及前頂處出汗，汗一出來就舒服多了，用手摸著前額及前頂的頭皮，結果摸出一手汗來，我的前額，前頂頭皮下脂肪層全是寒濕。
這股真空能頂的兩眼球向外鼓，不再向外鼓時兩眼才亮，頭的右側及后腦頂著疼，口苦的感覺已有所減輕。人沒精神，但是確不犯困，全身軟而沒勁，是脾枯竭。這次排泄將虛損暴露無遺，辨證地看，這是好事，不然平時還真的感覺不到。這次排泄驗證正氣與邪氣的不平衡，邪氣大于正氣，排出許多像痰一樣的寒濕。上述的反應，皆是脾腎枯竭的人才會有這樣明顯的反應。
1月24日
昨晚一次排泄了2500g，紅的、黃的、黑的一大灘，在廁所昏暗的燈光下，排泄的毒素油光錚亮。環膈下和后背一圈100mm寬環帶又脹起來，腹部臌起來，水濕又上來了，臉也腫起來了。現在，外腎又往內縮，一點感覺也沒有了，只剩下龜頭了，洗澡打香皂時，手偶然碰著，才發現外腎龜頭冰涼。
今天體能稍稍恢復，但還是感到軟而無力，虛脫了，不愛活動，不愛說話，后背輕松下來，不緊了。今早上排泄量較大，全是寒濕，便的表面油光錚亮，明白了，以前的腰疼也是寒濕，由于患慢性病才有了腎寒脾濕。
1月25日
昨下午13時，身上開始怕冷，晚上點了一宿的電曖氣，烤著電暖氣，熱量只能輻射前胸一米的范圍，身上、后背還是在散發著涼氣，從門底縫中進來微風時，感覺格外冷，直到今天早上才關閉電暖氣，靠在暖氣片上全身還是冷。排泄只是一點黑色的稀便，雖然量少，那可是真正的寒，腎殘留的寒氣彌散全身。
我的下腹關元穴以下的小腹冰涼，上焦(胸)火下焦(臍下)寒，并在此處擠死，上焦(胸)的能量不能循環至下焦(臍下)，外腎冰涼咂手。現在口中干燥，再也不吐水了，有苦味，這是肝的真空能上來了。今日吐出的是半透明的一個豆，有時是黃色的，像塊巖石片，寒濕不是毒，是不參與循環的物。現在全身都是寒濕，停止服用一切藥物，所服的藥汁進入體內后都被寒濕吸收，又被轉化成寒。
1月26日
顏面兩腮及頸下腫大，手腳涼，從心口下至會陰穴連接陰囊及龜頭涼的咂人，約有60mm寬的一條涼帶從胃脘下至會陰穴。尾閭上第3至4節尾椎左右兩側彌散性酸疼，左側腹股溝像脫臼似的鉆心地疼，腰痛如折，膝關節也疼。
頭脹、頭昏、前天下午開始，口中發苦，自始自終流出涎水，口中干，卻不敢喝水，兩臂無力、嗜睡，覺得睡的不夠，若做什么事，大腦的反應則是機械性的。
牙齒已松動，這是寒所致，年齡大的人好犯牙病，一、是真空能，二、則是寒。躺在朋友家火炕上，全身那也不疼了，但是一回到家中，從心口窩起，60mm一條寬涼帶從胃脘至會陰穴，冰涼的咂人。沒事時，剪腳后跟脫落的死皮，年青時汗腳，現在卻成了旱腳。現在心臟功能已恢復起來，最明顯的阻礙時寒濕，外腎又縮回，現在只剩下一點點龜頭了。
傍晚，心口冰涼的感覺減輕，腰疼減輕，疼的面積減小了，集中在中間，小便次數多，腰中的水濕已排出，在走路時胯骨已不怎么彎了，全身乏又無力，寒濕彌散全身，牙疼是寒濕的侵襲。
1月27日
昨晚20時左右胃開始燒心，酸水直往上湧，全身抖瑟，沒辦法吐了2碗酸水，感覺酸水是涼的。21時服藥后，暈乎乎地睡覺了，一直到今天早上6時30分才蘇醒，口腔內全是黃色的粘液，惡味嚴重，去廁所嘔吐后感覺好了一些，出了廁所又開始燒心。
早上排泄出紅色稀便，感覺稀便涼，小便的沫子也多，也涼。7時服藥后，吃了一口飯，又開始胃口燒心，9時05分服藥，胃口燒心減輕。但又暈乎乎一覺睡到12時10分。14時30分感覺胃堵塞，頸后后腦天柱穴下不得勁地痛，人又犯困，后背沉且痛，大腦一片空白，全身軟而無力，胃口不知饑飽，手腳一陣涼，又一陣熱。
虛，一會睡一覺，頭昏眼花，30分鐘或40分鐘就睡一覺。這二天放屁多，趕上那一次放出來，真舒服，如果放不出來，這股屁就會上升，憋的難受。
1月28日
昨晚20時，開始排泄稀水便，到今早為止共4次，排泄之后就睡，由于排泄稀水便，便的喘氣都短，同時痰多，其原因是脾腎寒甚。排稀水便時，肛門已感覺到稀水便發涼，00時以后就感覺不到稀水便涼了。
先是胃口燒心，然后開始排泄，打膈上氣，接著胃口火辣辣的，直到今天下午17時30分沒吃飯，就是犯困，寒濕彌散出來，誰也抑制不了犯困。現在寒濕已彌散至全身，包括大腦，若想說什么又什么也想不起來。兩腮及頸下腫大已消失，昨天和今天胃口又燒心，肝真空能騰升時，寒濕才下去。
1月29日
從昨晚坐在地板上，直到現在15時40分，只要一躺下胃口就燒心，一股酸水會涌上來，一口一口的酸水吐滿了2碗。從昨天14時30分到今天一口飯也沒吃，只啃了一口蘋果，全身一點力氣也沒有，二個白天二個夜晚，吐酸水6-7碗，就像是清水。
兩腮下火燎燎的疼，現在右側臥睡是不行了，左側臥睡覺行，能睡著，口中苦，喝點茶水。頭皮刺癢，可能又有什么要排出來，用手抓搔時舒服，抓搔頭皮后，眼睛亮，大腦清涼，也該去洗澡了。
1月30日
昨晚無論是冷、熱身上無感覺；今上午犯困，又吃不下飯，從11時多睡到下午15時，寒濕是悠悠乎乎一點感覺沒有地折磨人，就是想躺著，感覺始終是累，寒濕彌散出來時，人就犯困，比真空能還要折磨人，大腦空白、沉，什么也想不起來，眼睛向外鼓，頸下及后背處的筋脹的受不了。
2月3日
我就在地板上坐了二整夜，不敢躺著，只要一躺著，胃酸就向上逆返，胃酸上沖時打嗝，吃米飯，往上返酸水的速度快，若吃面條返酸水則輕，腹脹滿的感覺已減輕。
現在就是懶，胃氣逆返，寒濕上沖到大腦，所以始終是悠悠乎乎想不起事來，胃脘飽腹滿脹，如果能放二個屁，還能舒服一些。
2月8日
昨晚21時睡至今早6時，一宿蘇醒二次，胃口燒心，全身發軟而無力，腰疼，頭部脹，兩太陽穴痛，抬胳膊都感覺累，手發麻，頸后有箭射的嗖嗖感覺。昨晚20時、半夜排泄紅色醬便，便的外面一層油光錚亮，像是一層白膜，今早上又排泄一次紅色稀便，表層一層油光錚亮。
這兩天出門逛街，散散心，調整郁悶的心情，走的膝以下的腿腳及雙手發麻而且還疼，大腦木脹脹的，什么事也反應不出來，頸下悶脹，還有說不出的疼。躺下時有一種閃著似的感覺，說話時頭部感到震疼，眼球向外鼓脹。有時沒命地飲水，再過上一陣就又不渴了，5日喝了一口水就不想喝了，6-7日一口水未喝，昨晚卻喝了兩暖瓶水。
早上大腦清晰，頸后發板，不能向左右轉側已消失，心臟仍有吱吱的箭射感，是寒濕。心情好轉，臀部、尾閭骨已不痛了，感覺尾椎已能伸直，腰痛消失，只是下肢還感覺沉重，膝關節疲乏，下肢皆是寒濕，向外透著寒濕之氣，兩手指尖冰涼，沒想到風寒濕痹竟然會治人于這么嚴重的境地，全身幾乎就癱瘓了。
喘是心包有脂肪，其次是肺中有污染物，上樓時膝關節內似有什么東西在支撐似的。上午感覺很好，下午時腰疼。
2月10日
上午8時感覺上身正常，只是喘氣困難，有喘才有咳嗽，痰和鼻涕多，頭暈乎乎的感覺減輕。去南山爬山，下肢沒勁，9時30分感覺到寒濕已上至后臀部，冰涼，從后臀至雙腳足跟沒感覺，下肢外丘穴、陽交穴及小腿肚承山穴疼痛，腹部冰涼。
中午回家后，小腿肚反復抽筋，腰疼是上山游玩累的。18時坐著時，向左右側擺動上身時，頭部有點暈。
2月11日
昨晚22時睡到今天7時。今天只感覺到下肢疼、抽筋，用手摸之肌肉是軟的，躺著時不敢咳嗽，即腰疼。口干，喝了一暖瓶水，從昨晚開始已經放屁了，但無味。
現在若問我什么，大腦是一根弦，不會拐彎。現在只能排泄，清理淤塞的寒痹，否則永遠也填補不上，這是排泄寒痹的初愈。
2月13日
小腿以下已減輕了，可以用手摸腿肚，肌肉已軟下來，胃燒心、胃酸多已經解決。上午來客了，我從坡下走上來返回家時喘，心里有一種慌的感覺，全身軟，心里明白是寒濕量巨大。
服藥30分鐘后即小便，經20分鐘又小便一次，以后每隔30-40分鐘小便一次，小便次數頻繁，尿急，尿的我口干舌躁也不敢喝水，每次排尿400g左右，一天之內排尿2.25L可樂瓶容量約4瓶的尿量，體內水濕的量也就太大了。
2月14日
7時排泄一次，下午15時排泄1500g黃色粥便，便時粥像一個整砣似的排泄下來。今天，喘下上氣來，腰不疼了，小腿內側陽交穴抽筋似的疼。體能上來了，感覺身上輕松了，從顏面看，有了精神。
2月15日
從昨晚有一種饑餓的感覺，身上不出汗，散寒濕了，而是從頭部出汗散寒濕，只有在運動時身上才出汗，顏面前額出汗。從口中返出的口水冰涼，約30分鐘必然要排泄，痹、疝氣、臌脹皆是一個問題—風寒濕痹。排泄時，感覺肛門、外腎冰涼，雖然排的稀水便卻是粘漿漿的，但排泄后下肢沒力氣，嘴唇干裂，全身發涼發冷，皮膚起雞皮疙瘩，待口腔返水30分鐘后才返過勁來，身上才有勁。
今9時出門散步，感覺喘、胸部悶、氣短，上不來氣，寒濕彌散至肺。腰已松快了，腿卻發沉，在蹲著時再站起來，感覺腿發木，口水多起來，外腎冰涼已縮回。下午排泄黃色醬便，從昨晚開始小便少了，而今天一天之內只尿了3遍，從前天到昨天未放屁，今天放屁了。
追查寒濕痹的原因是輸血、輸液、誰也沒想到其長遠的后患，當時輸血之后感到全身無力、力不從心，鮮血漿肯定有問題，2年的時間使全身患上痹癥，這些年這些血互相排斥的差不多了。現在大腦經鼻腔流下的鼻涕經口腔吐出來時是涼的，全身沒力氣。當緩解過來時，有一種新的感覺在充實能量，能量滋生的速度太快。例如工作時出一頭汗，休息時骨胳在慢慢地滋生，這種滋生是微微的疼痛，出完汗，頭部太陽穴有微疼的感覺，股骨頭，膝關節的能量在向外出，究竟是從哪來的，我說不上來，這些天來，手腕關節，腿筋腱均疼的輕了，更新的能力總是有阻礙，而這二天已緩過來，大腦靈敏，可是記憶力差，還是反應不過來。
風寒濕痹是無形的，摸不著規律，這些日子以來已將痹的源頭控制住，然后才有時間再各個擊破，痹已經滲透到全身各個部位。咳出的痰都是涼的，從喉以上進入口腔，感覺是涼的，實物沒有多少，散，集聚的能量散，痹在臟腑黑洞深處，給痹一定的條件才能暴發，但暴發需要有幾個點才能暴發。
2月20日
精力旺盛，睡不著。這幾天小便頻，有時尿到褲子里，從頭部下來的鼻涕多。
2月25日
活動全身出汗，拿東西時手指尖沒感覺(寒濕)，腳 趾也沒感覺(寒濕)，吐的痰是一小塊，打麻將玩時感覺大腦空了。
胃脘悶脹，胃口燒心，腰疼，陰莖縮時疼，陰囊也疼，上身打冷戰，下肢有時抽筋。
2月27日
身上沒勁、懶惰、氣短、呼氣時由上腹悶滿的阻礙，所以是半口氣，胃口燒心，口吐清痰較多、口渴、尿頻。
2月28日
頭皮上長出小疙瘩，口渴明顯，胃脹滿，昨天胃燒心，今天不燒心，陰囊也長出一個小悶子。從早上至下午15時30分排泄5-6次，稀便是噴泄出來的，有黃的，也有紅的。打噴嚏，像患感冒似的。
3月2日
走路多時喘，是由于肺寒，說話時壓氣，感覺身上疲勞，四肢無力。從昨天下午開始上腹發硬發板的感覺已緩解，小便尿液的顏色是黃顏色，并且濃。
3月4日
小便尿液泡沫狀，黃顏色且粘，可以看出腎虛相當嚴重。右腳掌肝膽區，左腳掌心肺區均脫皮，只是脾腎區未有變化，如果觸動著脾腎，必然也要脫皮。
3月5日
腳趾冰涼感已經好轉，只是手在拿東西時，指尖還沒有感覺(寒濕)。現在胃若是攝片，肯定地說胃的變化不大，但是實質上胃已經沒有彈力，呈松馳向下的生物力，所以感覺胃脘脹滿。今日放了個屁，舒服多了。
尿頻是前列腺的問題，因為尿液粘的起沫子，前列腺的問題引起腎的問題，使其始終充實不起來，腰兩側的肌肉臃腫肥大也是前列腺引起，順著淋巴長起，導致脾腎虛無功能，所以全身無力，干什么都是有心而無力。
輸血、輸液抑制了骨髓造血功能，長時間的最終結果導致了風寒濕痹。身體強健即是陽剛，陽剛即是精氣神血，才能有健康的體魄。
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