岐黃醫林--中醫論壇

戒菸 心理依賴難克服
自由
〔記者游明金／宜蘭報導〕


國立陽明大學附設醫院設有「戒菸門診」，家庭醫學科主治醫師康世肇說，戒菸最重要是決心，以4、50歲中年男性居多，多是考量身體狀況與家人要求，許多人決心不夠半途而廢，戒菸門診成功率約2至3成，想戒菸可電洽：（03）9325192轉1290洽詢。

康世肇說，吸菸者對香菸可分成生理與心理的依賴，生理可用尼古丁藥癮物質減輕依賴，反而是心理比較難克服，想戒菸者要了解戒菸的動機是什麼？為何要戒菸？如果是家人逼的，這種決心不夠，成功率也不會高。

他指出，戒菸者也要考量自己工作、周邊環境等，判斷自己有無決心，如果要交際應酬無法拒絕香菸，就不必浪費時間與金錢，醫院有戒菸量表，3分以下是輕度成癮，如果有決心就可以自己戒掉，4分以上屬中重度成癮，想戒菸最好找醫師協助。

康世肇表示，戒菸門診以8週為1週期，每週門診1次，但能戒菸成功約2至3成，許多人認為每週門診500多元，戒菸藥物價格太貴，更多的是決心問題，要戒菸一定要下定決心，否則很難成功。