岐黃醫林--中醫論壇

今日大暑 中醫:喝涼茶消暑
民視



今天是24節氣裡面的「大暑」，是一年裡面天氣最熱的一天，果然台北22日創下37度高溫，而且接下來幾天，都是炎熱的天氣型態，中醫師教民眾，準備幾樣藥材，煮涼茶來喝，可以清熱消暑。


烈日當頭，實在有夠熱，因為碰上24節氣中的大暑，22日台北創下37.2度高溫，古書就寫了，大暑乃炎熱之極，諺語也說，大暑熱不透，大水風颱到，收成就不夠，如果不夠熱，那就氣候異常了。在大氣科學的觀點來說，大暑不一定是一年當中天氣最熱的一天，不過在中醫的看法，大暑前後一定要喝杯涼茶養生，只要準備五味子、甘草、薄荷各10克，加點菊花或枸杞， 搭配1000cc的水， 滾開3到5分鐘，放涼飲用，成本30元，效果卻不錯。


中醫門診裡面，最近發現類似感冒症狀的中暑民眾越來越多，醫師除了建議喝涼茶以外，也呼籲民眾避免大太陽底下工作時間過長。