今日大暑 中醫:喝涼茶消暑
民視
今天是24節氣裡面的「大暑」,是一年裡面天氣最熱的一天,果然台北22日創下37度高溫,而且接下來幾天,都是炎熱的天氣型態,中醫師教民眾,準備幾樣藥材,煮涼茶來喝,可以清熱消暑。
烈日當頭,實在有夠熱,因為碰上24節氣中的大暑,22日台北創下37.2度高溫,古書就寫了,大暑乃炎熱之極,諺語也說,大暑熱不透,大水風颱到,收成就不夠,如果不夠熱,那就氣候異常了。在大氣科學的觀點來說,大暑不一定是一年當中天氣最熱的一天,不過在中醫的看法,大暑前後一定要喝杯涼茶養生,只要準備五味子、甘草、薄荷各10克,加點菊花或枸杞, 搭配1000cc的水, 滾開3到5分鐘,放涼飲用,成本30元,效果卻不錯。
中醫門診裡面,最近發現類似感冒症狀的中暑民眾越來越多,醫師除了建議喝涼茶以外,也呼籲民眾避免大太陽底下工作時間過長。
今日大暑 中醫:喝涼茶消暑
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