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驚！每天喝3杯咖啡　女性胸部會變小？

NOWnews – 2013年2月9日 下午2:00
記者黃憬真／綜合報導
喝咖啡乳房會變小？看到這個資訊你是否嚇一跳，咖啡已經成為很多人生活工作中不可缺少的一部分，但有研究人員說每天喝咖啡超過3杯會使女性乳房變小。
咖啡可以說是都市人最愛不釋手的飲品之一，而且大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是科學家的一項發現卻引起很多人的關注，因為他們指出，女孩每天喝咖啡若超過3杯，她們的乳房會變小。
腫瘤研究人員透過檢測發現，半數女性體內含有一種特殊基因，因為這種基因，當她們攝入咖啡因時，乳房就會縮小。研究人員表示，喝咖啡與小胸部之間有著明顯的聯繫，約一半女性的基因顯示出乳房的大小跟咖啡的攝入量有關。但有趣的是，喝咖啡的男性卻會出現相反的結果，他們則是「乳房會增大」。
這項研究是瑞典德隆大學對近300名女性的胸圍以及她們平均每天喝多少杯咖啡進行調查。他們發現，每天僅喝三杯咖啡就足以令女性胸部開始縮小，隨著每一杯咖啡的增加，胸部也會隨之受到影響。研究裡的270名女性明確表示，喝咖啡和乳房大小之間存在著清晰的聯繫，而這項最新研究刊登於英國癌症雜誌。
但是隆德大學的腫瘤學講師海倫娜‧金斯洛姆(Helena Jernstrom)表示，女性沒有必要因為這一研究結果整天提心吊膽。她解釋，「喝咖啡的女性不必擔心她們的乳房會在一夜間變小。乳房雖然會變小一些，但是並不會完全消失。」
不過，除了咖啡之外，攝取常規量的酒也會對女性的乳房有影響。當然，喝咖啡有一個積極的影響是，能降低患乳腺癌的風險。但對於一個有正常體重但乳房較大的女性來說，卻可能會反過來增加患乳腺癌的風險。
不過，喝咖啡與乳房大小、患乳腺癌的風險為何會相關？乳腺囊腫是乳房裡的乳腺纖維囊、纖維性囊腫以及液體囊腫引起的良性腫塊。乳腺纖維囊性病變包括會引起腫痛的乳腺腫塊，這種腫痛一般伴隨著月經週期而發生。然而纖維腫瘤是一種固體狀的纖維囊腫，如果囊腫不會自動溶解，就需要透過手術切除，這種囊腫高發於育齡婦女。到現今為止，真正的發病原因尚不清楚，但是有研究事例表明，喝咖啡可能會引發乳腺問題。
在一項進行10年的國際研究中，對38432名45歲以上沒有患癌症的女性進行調查，其結果表明，無論每天攝取多少的咖啡因，都不會讓女性增加患乳腺癌的風險。但那些一天喝超過3杯以上的女性會影響雌激素水準，更容易患上良性的乳房疾病。
對於咖啡愛好者來說，要完全戒掉咖啡可能有困難，況且咖啡也並非毒藥，並無絕對的好壞之分。於是，研究者建議，對於熱愛喝咖啡的女性來說，應該選擇健康的飲用方式，並適量地喝咖啡，保持在一天2杯左右，而且還要攝取足夠的鈣質。若是可以，儘量喝黑咖啡，或只加少許糖，來保持卡路里的燃燒。
如果是在懷孕或哺乳期間，那就要儘量避免咖啡的攝入。因為在哺乳期間，從日常飲品和食物中攝取的咖啡因都會被過濾進母乳，這樣嬰兒會透過母乳吸收少量的咖啡因。若是不想嬰兒整天都保持清醒，那麼每天最多只能喝一杯含有咖啡因的飲品。