5.健康操(健康功法)

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全域公告醫院醫師網路問答攬病患重罰

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置頂瑜伽（yoga）

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三招遠離頸椎病痛《三分鐘護一身》

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清晨拍拍手，將寒濕穢氣拍出體外！

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《健康好禮拜》大禮拜版

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免吃藥改善失眠困擾！入睡速度提高2.25倍

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醒腦開竅　側面彎腰好有效！

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睡前只要做4個動作，甩開疲勞、助眠超有效！

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每天只花1分鐘！神奇肩頸操，改善手腕、肩膀痠麻

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全方位雕塑！8毛巾伸展操一次0K

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【按摩膝蓋復健法】膝蓋再也不痛了！！常常慢跑、登山的人更是要做！只要5分鐘！

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4招「立馬如意操」　馬年身強體健

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