岐黃醫林中醫

吃了維生素D活動力強 反易跌倒
中廣新聞網中廣新聞網 – 2016年1月5日 上午11:23

瑞士一項研究發現，吃了維生素D的老人活動力強了，反倒容易跌倒。
維生素D是人體必需的營養素，主要的作用是擔任荷爾蒙，調節基因的表現和細胞的機能。因此可以促進骨骼健康，也可預防多種癌症和慢性疾病。只要有適量的日曬，人體就可以合成維生素D。但是，在緯度高的國家，日曬不夠，很多人得靠補充劑補充。
蘇黎世大學醫學院研究人員發現，吃高劑量維生素D補充劑的人反倒容易跌倒骨折。他們研判，或許是老人吃了維生素D，活動力比較強，反倒增加了跌倒的機會。

美研究：維生素D或有可能延緩失智症發作
中廣新聞網中廣新聞網 – 2015年9月26日 下午6:40..


美國一項研究發現，維生素D似乎有可能延緩失智症發作。

美國研究人員發現，維生素D攝取過少，可能與失智症，與最常見一種失智症：「腦退化症」有關。研究人員對美國年齡較大的人們，進行了一系列研究，測量了他們體內維生素D含量，與他們的認知能力，也就是記住事情與思考的能力。結果發現，患上失智症的人們，體內維生素D的狀態，比只有輕微認知障礙，或是認知功能正常的人，都要來得低。研究人員指出，體內維生素D含量低的人，短期記憶缺失、整理思緒、把事情分出輕重緩急，與做出決策的能力都要差。

不過研究人員強調，還需要進行更多研究，才能看出服用維生素D的補充劑，是不是能夠確實幫助，延緩或減緩失智情況。