一顆止痛藥會殘留體內5年？正確認識止痛藥

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一顆止痛藥會殘留體內5年？正確認識止痛藥
康健雜誌
記者:王署君


網路上傳出一顆止痛藥會殘留體內五年的駭人說法，這是真的嗎？
頭痛的人不吃止痛藥，作法就正確嗎？


頭痛的種類有許多種，常見的頭痛可分為「偏頭痛」、「緊縮型頭痛」及「叢發性頭痛」，偏頭痛與緊縮型頭痛幾乎佔了頭痛的90％。每個人的疼痛原因不盡相同，只有很少人的頭痛可能潛伏嚴重疾病，需立即治療。事實上，大部份的疼痛都不是腦子長東西造成的，所以頭痛痛到致命，機會不大，但是頭痛痛起來卻常常嚴重影響日常生活。

依據看診經驗，「偏頭痛」通常是女性病患居多，遠高於男性3倍左右，偏頭痛的症狀除頭痛外，還會合併噁心、嘔吐、怕光、怕吵。「緊縮型頭痛」症狀較輕微，為兩邊太陽穴緊緊的，常在下午發生，有點不舒服，女性的比例約為男性的2倍。不管是偏頭痛或緊縮型頭痛，多多少少都會因工作壓力有關而引發。另外，「叢發性頭痛」則以男性為主，發作通常在單側眼窩與太陽穴附近，很痛，常被誤認為偏頭痛，痛的時候會流眼淚、流鼻水，並與氣候變化有關，11～3月是發作的高峰期，幾乎天天發作，幾星期後又自動消失。

國人工作壓力大，「緊縮型頭痛」與「偏頭痛」常常被引發，然而卻因缺乏正確用藥常識，常常不是吃了很多止痛藥造成頭痛愈來愈多，就是將止痛藥當做洪水猛獸，甚至有網路謠言如「一顆普拿疼會殘留體內5年」的恐嚇，導致即使頭痛嚴重失能，也不敢吃止痛藥，嚴重影響生活品質。事實上，止痛藥殘留體內5年是無稽之談，一般而言，止痛藥會在15～30分鐘內藥效發作，4～6小時藥效結束，約8小時（將近四個半衰期）就可排出體外，不會有藥物殘留問題。

當用則用，當省則省

一般的成藥要如何服用才會又有效又不會有藥物成癮的可能呢？我建議把握「當用則用，當省則省」的原則。然而首先要確定自己的頭痛是否經年累月都沒有什麼變化，每個月都差不多，最多不會超過4天。則可以接受以下的建議自行服用止痛藥。頭痛如果發作增加，止痛藥效果不佳，則就需求診神經科醫師幫忙。

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尋找自己有效的頭痛用藥

止痛成藥通常是安全的，主要成份不外是「乙醯胺酚」（Acetaminophen）類，如普拿疼等，與阿斯匹靈（Aspirin），如百服寧等，而所謂「加強錠」則是加了少量的咖啡因來增加止痛效果。一般而言，輕到中度的頭痛通常有效，自己可服用幾次後確定是否有效。

當用則用

頭痛發作有如腦內風暴，止痛藥愈晚吃藥效愈差。在輕度頭痛時吃藥，效果可達80％，重度時吃藥，效果只有30％，所以頭痛時愈早吃止痛藥，止痛效果愈佳。所以若是患者的頭痛發作較嚴重，常常影響工作，家事或上學，則可能頭痛發作一開始時就該服藥，發揮最大療效。除非當天沒有重要事情，可以休息或臥床。很多患者的疑慮是頭痛並不一定會從小痛變大痛，早吃藥可能會划不來。我倒有些經驗法則可提供，即若是遇到早上與月經前後發作的頭痛或是抽痛開始加劇的情況，頭痛通常會惡化，另外，當天若是有約會或重要會議，這些情況，患者最好頭痛一發作就服藥。

當省則省

頭痛藥吃多也可能過度使用，造成頭痛藥反彈，頭痛次數反而增加。一般而言，一個月吃止痛藥最多不可以超過8天。請注意是8天，不是8次，當天服用的次數並沒有特殊限制。因為最近研究發現，止痛藥物過度使用造成頭痛加劇，通常一個月需吃止痛藥大於10天以上。

所以如果頭痛過於頻繁，則反而更不可以完全依賴止痛藥，一痛就吃藥，而該節制每月服藥天數，更應該尋求醫師幫忙，找出頭痛的解決之道。
頭痛是日常生活很常見的問題，服用止痛藥是門大學問，且常常因人而異，許多止痛藥的迷思與謠言，像是「一顆普拿疼會殘留體內5年」，真是害人不淺。


（作者為台北榮民總醫院一般神經內科主任）
本文反映專家意見不代表本社立場。

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止痛藥易殘留體內？　調查發現：9成9國人有用藥迷思
東森
記者:顏妏真、方慶霖／台北報導


國人每年用藥量驚人，但最新調查卻發現，有高達九成九的國人對於常用藥像是維他命、胃藥、止痛藥等等具有程度不一的錯誤迷思，其中對於止痛藥的錯誤認知更居排行第一，不正確的服用方法當然危害身體健康。

市面上販售許多成藥，諸如止痛藥、維他命、提神藥酒、胃藥、感冒糖漿等等，但是這些成藥都有助於身體健康嗎？連鎖藥局的藥師鍾嘉芬表示，「大部分的人都是以訛傳訛，或者是網路上，比如說有效的配方，或者是電視廣告，然後告訴他說可以買什麼，尤其像是止痛藥就有很多人就是有用藥錯誤的方式」。

國人服用成藥忽視正確方法的情形到底有多嚴重？景康藥學基金會針對615位民眾做調查，發現有九成九的受訪者有用藥迷思。排行第一名的是止痛藥的服用，有將近高達九成三的受訪者對其有迷思；其次有八成三的受訪者對維他命的吃法也具有錯誤認知。

其中普遍存在止痛藥錯誤印象有很多，包括服用止痛藥會越吃越嚴重、習慣會成依賴，或是藥物殘留身體的疑慮等，這些都是不正確的認知。

而一般人總認為維他命就是健康食品，其實不然，用量也不可以自行調整，還是要依照醫師建議才是正確的觀念。

景康藥學基金會主委黃莉蓉表示，「用藥呢就是不可以過量，那麼還有第二個呢，要自己知道自己的身體，我們的肝腎一個排泄功能是不是很正常，那我想這是止痛藥殘留在體內的一個迷思，我們要去建議國人的」。

服用成藥可別誤聽迷信，有疑慮還是得找專業藥師問個仔細，這才是永保健康之道。