測量眼壓 防青光眼偷走視力

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測量眼壓 防青光眼偷走視力

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2008.07.08  中國時報
測量眼壓 防青光眼偷走視力
陳旻苹/台北報導



 全球「關注青光眼」教育團體呼籲亞洲人重視青光眼,因為青光眼所造成的視力損傷雖然無法復原,卻是可以預防的。書田診所眼科主任醫師王司宏表示,除了眼壓升高是導致青光眼的因素外,也要留意眼睛發炎,而有僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎患者也容易罹患青光眼,需注意眼睛保健。

 ■亞洲人罹病比率高

 世界青光眼協會日前發布亞洲地區調查顯示,亞洲人常見的青光眼如果沒有及時治療,在2010年以前恐怕將導致逾840萬人失明。該項調查係針對亞洲9國進行,數字相當駭人,引發民眾重視與關切。該協會表示,由高眼壓所引發的永久性視神經病變,是全球第2大失明原因,僅次於白內障。

 ■患者視野會有缺損

 王司宏指出,青光眼在亞洲的盛行率約1%-2%,40歲以後年紀愈大、罹患率愈高,到70、80歲約達3%-4%。青光眼所導致的視神經損傷有兩種,其一為眼壓高,視神經受壓迫而損壞,國人罹患比率高;另一為眼壓正常在10至20毫米汞柱之間,但是因血液循環問題使養分供應不足,而使視神經退化萎縮。

 除了衰老是使眼壓變高原因之一外,眼睛房水排洩管道阻塞,也是常見因素。王司宏說,房水可使眼睛維持固定形狀,以保持眼睛視覺功能與正常新陳代謝,由睫狀體所分泌。眼睛常發炎、常用類固醇眼藥者,都會使房水排洩孔洞變小、阻塞。初期眼睛會感到痠澀、脹痛,眼壓高,眼睛看起來紅紅的,而患者自己看光線時旁邊會有一圈彩虹,如果不盡速求治,視力會受影響、視野有缺損、視線模糊。此時再不理會,視神經會萎縮而致失明。

 ■逾40歲每半年測1次

 王司宏表示,一般人35歲以上應定期測量眼壓,每年1次,40歲以上則每半年1次。有高血壓或青光眼病史的患者需特別留意。若是合併有脹痛感的患者,可使用眼藥水,接受雷射或手術治療,醫師主要會在鞏膜上另造排防水孔洞,以降低眼壓。如能早期發現,即可提早防範青光眼造成失明問題。

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2008.07.08  中國時報
書籍紙張反光 也是光害
陳旻苹/台北報導



 大考甫過,許多學生在烈日下K書的畫面令人印象深刻,醫師憂心學子們奮發苦讀的同時,眼睛可能已經受到傷害卻不自知。因為不良的閱讀習慣、紙張與光線角度,都可能影響視力,除容易眼睛疲勞、加深近視外,若是在強烈光源(如豔陽)下閱讀,更有可能造成視網膜、水晶體病變。

 眼科醫師邱立祥表示,比較國內外書籍刊物,國外書籍有些會採用不反光紙張,以顧及讀者的眼睛健康,而國內則多以賣相為主,有些書刊雜誌或學生讀物採用大量白色反光紙張(如:銅版紙、部分卡紙類),長久累積下來,也成為閱讀者的眼睛光害。

 對讀者來說,不但吃力、加速眼睛疲勞,紙張也對眼睛造成隱形傷害。提醒民眾選購書籍時,顧及視力保護,選擇較不反光的紙類(如:再生紙、新聞紙等),才能減少眼睛不適。

 民眾若在強光或烈日底下閱讀,要特別注意紫外線與藍光。雖然透過紙張反射後,紫外線含量與強度已經減弱,但輕則可能產生眼睛疲勞、近視;重則可能會加速視網膜退化,造成黃斑部病變,並可能提前水晶體老化時期,造成白內障、老花眼,也有導致急性角結膜炎的可能。

 邱立祥提醒,無論是大人還是小孩,每天閱讀約1-2小時,閱讀20-30分鐘就要讓眼睛休息約10分鐘,好讓睫狀肌獲得適當休息,上網亦然,特別在暑假期間家長應多留意。閱讀時,應距離書籍大於30公分,而看電視則要距離電視螢幕對角線的7-9倍,否則光線的變化容易造成眼睛疲勞。此外,若要在烈陽底下活動,建議要配戴太陽眼鏡或是調光變色片,以保護眼睛與視力。

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