許多知名品牌保養品最近紛紛推出漢方藥材如：人參、茯苓、甘草酸等粹取物
，強調可以抗衰老，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，只要五臟
調養得宜，整個人就會看起來較有光彩，可達到抗衰老目的。
許多女性臉色暗沉、皮膚粗燥無光、臉上斑點叢生等等皮膚問題，都會讓女性\r
朋友看起來比實際年齡衰老，也因此使女性朋友狂買一堆保養品往臉上擦。中
醫師楊素卿表示，五臟的調養跟皮膚、頭髮、面部有很大關係，如果五臟調養
的好，皮膚就會看起來紅潤有光澤，比任何保養品都有用。
五臟位置
心臟、肝臟、脾臟、肺部、腎臟跟臉部、皮膚有很大關係，只要五臟調養得當
，就可讓肌膚看起來剔透、紅潤。
心氣旺盛皮膚光澤
心臟主血脈，是指心氣能夠推動血液的運行，而臉部又是毛細孔血管最密集的
部位，因此心臟功能盛衰都可以從臉部的色澤表現出來，心氣若旺盛，則臉部
皮膚紅潤有光澤，若心氣不足，則臉部皮膚暗淡無光澤。
紅顏養心茶
材料：桂圓肉30公克、去籽紅棗3個。
泡法：加約500cc的熱開水浸泡出味道即可飲用。
功效：養心補血、滋潤肌膚美顏。
肝調氣血臉上有光
肝可調血流量和全身氣流，使氣血平衡，若肝失職，氣血不調，血行不順暢，
則臉部較偏青色或出現黃褐斑。肝血不足臉部缺少血液滋養皮膚暗淡無光，眼
睛乾澀。
杞菊養肝茶
材料：菊花10克、枸杞10克。
泡法：加約500cc的熱開水浸泡即可飲用，加一些冰糖風味更佳。
功效：補肝養血明目、澤膚去斑。
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脾生氣血滋養肌膚
脾為全身氣血生化之源，脾臟功能若順暢，則氣血旺盛，面部臉色紅潤有光澤
，皮膚彈性好，反之，臉色皮膚容易呈現萎黃，精神會不濟。
黨參補脾茶
材料：黨參10公克、茉莉花3克、去籽紅棗3個。
泡法：加約500cc的熱開水浸泡出味道即可飲用。
功效：養胃健脾、潤膚、抗老化。
肺氣失調面容憔悴
肺主氣，管理呼吸功能，全身的氣血津液需通過肺氣的調和，才能散佈全身，
外達皮毛。若肺的氣運調節失去平衡，時間久了肌膚會乾燥，面容憔悴而蒼白
。
人參補肺茶
材料：東洋參12片、麥門冬10根。
泡法：加約500cc的熱開水浸泡出味道即可飲用。
功效：補肺調氣抗氧化、滋潤皮膚。
腎氣虛弱 未老先衰
腎為人體生長、發育之源，腎氣充沛時，肝也可以得到滋養，五臟功能正常運
行，氣血旺盛，容貌艷麗。若腎氣虛衰時，臉色晦，易掉髮，滿臉皺紋，易健
忘、未老先衰。
首烏養腎茶
材料：何首烏10公克、枸杞10克。
泡法：加約500cc的熱開水浸泡出味道即可飲用。
功效：補腎、抗氧化、降膽固醇。
專家說
(台北市立聯合醫院中醫院區中醫師 楊素卿)
想要永保青春，肌膚紅潤有彈性，作息正常還是根本。另宿便也是問題影響老
化原因之一，每天早上空腹喝一大杯熱開水加1到2片新鮮檸檬片幫助排除宿便
。
(From Apple Daily)
