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0～4個月：以母奶或配方奶為食物
前4個月寶寶的消化酵素分泌量不足，僅能以母奶或配方奶為主食，不宜添加其他食品。吸吮是寶寶天生的反射動作，吸吮到奶水後，也會進一步練習吞嚥的動作，隨著月齡的增加，吞嚥的動作會愈來愈成熟。
而喝母奶的寶寶，其吸吮能力會較喝配方奶的寶寶強，因吸吮媽媽的乳頭需要較多力量，由此可見，母奶除了營養成分佳，寶寶更能藉由吸吮乳頭獲得較佳的吸吮能力。
寶寶乳汁需求量
劉明發醫師表示，喝母奶的寶寶出生後的前六個月不需要添加其他的食品，只要按照寶寶的需求給予母奶，乳汁便會按照供需原理的需求供給，一般而言，寶寶出生後所需的熱量為每天每公斤50大卡，滿一週後，每天熱量需求約為每公斤120大卡。
以配方奶而言，每30c.c.可提供20大卡的熱量，所以，媽咪若要評估寶寶是否有吸收到足夠的營養和熱量，可以此來計算；若是哺餵母乳，寶寶也會依照自己的生理需求來吸吮，若是已有飽足感，寶寶自然會停止吸吮母乳，若媽咪想了解詳細的喝奶量，可套用簡單公式，此公式適用於4～6個月以下的寶寶，「體重（公斤）乘上150c.c.」，就是每天需要的總量。
建議攝取食物
此時的寶寶能接受的是好消化吸收的流質食物，當然又以母乳為最佳，母乳含有豐富的營養成分，可提升寶寶免疫力、促進寶寶成長，應是寶寶此階段的飲食首選。
4～9個月：可開始添加副食品
4到6個月大以上的寶寶可開始添副食品，以漸進的方式開始添加副食品是餵養上應該注意的重點，不需再斤斤計較需喝多少牛奶。劉明發醫師表示，喝配方奶的寶寶4個月就可添加副食品，但若寶寶未出現厭奶情形，可等到6個月再添加；喝母奶的寶寶，則可等到6個月再添加副食品。
副食品添加原則
此時寶寶的腸胃道功能雖已漸趨完全，但由於還在適應的階段，剛開始添加副食品，要把握「好吸收、不易引起過敏」為原則。像是米精會比麥精來的好吸收，且不易引起過敏，提供的食物也應以流質的其他食物開始，再慢慢進入半流質的食物，像是果汁、米麥粉糊、蘋果泥等。
此時寶寶的舌頭已變得更靈活，會利用舌頭將食物送進口腔，劉明發醫師表示，剛開始寶寶多少會將食物推出，這是因為排斥新食物或是舌頭不靈活，媽咪千萬不要灰心，應多嘗試幾次，讓寶寶接受新食物。
建議攝取食物
每天約餵奶4次，一次240c.c.。副食品部分，可從新鮮果汁開始慢慢添加，一開始應與等量的開水混合，每日30～40c.c.為宜；果泥可使用香蕉、木瓜、蘋果、西瓜等，一開始給予一茶匙，慢慢增加至3茶匙；菜泥則可選用高麗菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等，一開始也給予1茶匙，慢慢增加到一日6～8茶匙；米麥糊則是從一茶匙增至3茶匙。約7、8個月後，可開始慢慢加入肉泥、蛋黃、豆腐等軟碎食物。
